Özellikle Akdeniz bölgesinde yetişen adaçayı yeşil-gri yapraklı mor bordo çiçekleri olan haziran-temmuz aylarında açan keskin kokuya sahip bir bitkidir.

ADAÇAYININ FAYDALARI;

Sindirim sistemini korur

Kan şekerini düşürür

Hafızayı güçlendirir

Sakinleştirici etkiye sahiptir

Menepoz sonrası belirtileri azaltır

Mantar enfeksiyonlarında kullanılır

Terlemeyi azaltır

Bronsit ve aslım belirtilerini azaltır

Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar

Ağız ve diş yaralarını azaltır

Depresyona iyi gelir

Üriner sistem enfeksiyonlarını azaltır

Hafızayı güçlendirir

Selülitleri giderici etkiye sahiptir

Bu kadar fazla etkiye sahip adaçayının da diğer bitkisel çaylar gibi çok fazla tüketimesi önerilmez günlük 2 fincan kadar tüketebilirsiniz.

Ayrıca yüksek tansiyonu olanların en fazla  günde 1 fincan kadar tüketmesi hamilelerin karaciğer iltihabı olanların epikepsi hastalarının ada çayı tüketmesi önerilmez.

ADAÇAYI NASIL DEMLENİR

1 lt kaynamış suya 10-12 adet ada çayı yaprağı ya da kuru ise 1 lt kaynamış suya 2 tatlı kaşığı adaçayı koyularak  5-6  dkk demlenmesi için bekletilir ve tüketilir.

Adaçayı kaynatılarak değil demlenerek hazırlanmalıdır 2 dkk dan uzun süre kaynatılırsa toksik maddeye dönüşebilir.