Hepimizin birçok diyet tecrübesi olmuştur. Kimi başarı yakalamış kimi ise başarısızlık ile sonuçlandırmıştır bu diyet tecrübesini. Fakat geçen bu süreçte hepimiz diyetin sesini duymuşuzdur.

Nedir Bu Diyet Sesi ?

Diyete başlayan bir bireyin kimi zaman yakın çevresinden duyduğu ” Şu kadarcıktan bir şey olmaz.” Kimi zaman kendi iç sesinden duyduğu ” Bu hafta son. Pazartesi diyete başlayacağım.” Kimi zaman ise destekçilerinden duyduğu “
Tebrikler çok iyi kilo vermişsin.” Bu cümlelerin bize hissettirdiği motivasyon veya moral bozukluğunun adıdır.”Diyet Sesi”

Motivasyon aslında çoğu işte olduğu gibi diyette de çok önemlidir. Motivasyonun peşinden getirdiği çoğu beslenme alışkanlığı sayesinde diyet diye tabir edilen fakat esasında sağlıklı beslenme olarak nitelendirdiğimiz mucizevi sağlıklı yaşam döngüsü oluşmaktadır.

Bu nedenle diyet sesi çok önemlidir. Eğer sağlıklı bir yaşam döngüsünün içerisinde bulunmak isteyip sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız diyet sesinizi kendiniz belirlemeniz gerekir.

Diyet sesinizi ve motivasyon cümlenizi bütün olumsuzluklardan uzak bir rafa koyup gerektiğinde raftan çıkartarak yolunuza devam etmeniz ve kendiniz için verdiğiniz kararlardan vazgeçmemeniz SİZİ zafere ulaştıracaktır.