Üzerine 1 tk bal veya içerisine vanilya özü koyarak tatlı niyetine veya koymazsanız ekmek niyetine?
- 2 orta boy muz
- 1/4 büyük kabaktan püre
- yarım adet havuç
- Kek kıvamı olana dek tam buğday unu
- karbonat veya kabartma tozu
- yarım çay kaşığı tarçın
- 1 yk sıvı yağ
- 1 çay kaşığı keten tohumu
- 4 tam ceviz

Kek kıvamına gelene dek malzemeleri birleştirin ve 180 derece de 35 dk.