Online diyet görüşmelerin internet üzerinden yapıldığı bir diyet şekli. Doğru uygulandığında yüz yüze diyet kadar da faydalı olabilmekte. Kimler için uygun:

- Merkezden uzak yerlerde yaşayanlar

- Çocuklu aileler

- Yoğun çalışanlar

- Trafik sevmeyenler

- Kronik hastalıkları olanlar

- Uzaktaki bir diyetisyenden hizmet almak isteyenler.

Peki ben bu süreci nasıl yönetiyorum biraz da bundan bahsedeyim.

⏰ Öncelikle ikimize de uygun gün ve saat belirliyoruz.

📱 Görüntülü konuşma veya şartlara göre telefon görüşmesi yapıyoruz.

📐Görüşme öncesinde bel çevrenizi ve kilonuzu ölçmenizi istiyorum.

💬Bu görüşmede sizi daha yakından tanımak için birçok soru soruyorum. Yemekle ilişkiniz daha önceki diyet deneyimleriniz çalışma saatleriniz aile yaşamınız gibi.

👩🏻‍💻Görüşme sırasında size besinlerle ve beslenme ve diyetle ilgili bazı eğitimler de veriyorum.

⏰İlk görüşme yaklaşık 60 dk diğer görüşmelerimiz 30-45 dk sürüyor.

📝Görüşme sonrasında size bir sonraki görüşmeye kadar yol gösterici olacak 7 günlük bir diyet programı yolluyorum.

🍴Bu listede; haftalık alışverişinize uygun evinizde bulunan malzemelerle yapabileceğiniz yemekler oluyor. Denemediğiniz size uygun farklı tariflerle de listeyi renklendiriyorum.🌈

🍛Ben sizin için porsiyon ölçüsü ayarlıyorum motive ediyorum kafanızdaki soru işaretlerini gideriyorum. Siz de bu sayede sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile ideal kilonuza her hafta daha çok yaklaşmış oluyorsunuz.

💬 Gün içerisinde örnek tabaklarınızı bana yollayabiliyor ve menü değiştirmek istediğiniz zaman bana WhatsApp üzerinden ulaşabiliyorsunuz.