Destek Sitesi platformunda Uzman olmak ister misiniz?

Uzman olmak için Şimdi başvurun.

BESLENMENİZDE BULUNDURMAMANIZ GEREKEN 5 SAĞLIKSIZ YİYECEK

Oluşturulma tarihi: 27.01.2025 23:08    Güncellendi: 27.01.2025 23:08

1) Paketli kekler bisküviler ve atıştırmalıklar. İçeriğinde bulunan sağlıksız yağlar mısır şurubu
fruktoz şurubu ve sayısız koruyucu madde içeren paketli gıdalardan kalp-damar sağlığınız
açısından mümkün olduğunca uzak durmalısınız.
2) Hazır meyve suları. İçinde çok az miktarda meyve özü bulunan bunun dışında çoğunluğu
fruktoz şurubu koruyucu madde meyve aroması ve katkı maddeleri bulundurması sebebiyle
özellikle ocuklarımızdan uzak tutmalıyız.
3) Hazır poğaçalar. Yüksek oranda margarin içermesi sebebiyle kalp-damar sağlığına zarar veren
bu yiyeceklerden mecbur olmadıkça tüketmemeliyiz.
4) İşlenmiş et ürünleri. Nitrit ve nitrat gibi koruyucular içermesi sebebiyle sucuk sosis salam
pastırma gibi yiyecekleri mümkün olduğunca az tüketmeliyiz.
5) Süt tozu kahve kreması. Karaciğer yağlanması kolesterol değerlerini yükseltme gibi zararlı
etkileri olan süt tozu kahvelere eklenmemelidir.