Keçiboynuzu tozu faydaları ile bilinen doğal ürünlerden biri. Bağışıklığınızı güçlendirmeye yarayan ve farklı şekillerde tüketilebilen keçiboynuzu tozu kurutulmuş keçi boynuzu tozunun öğütülmesinden elde edilir. Daha sağlıklı bir yaşam için gereksinim duyabileceğiniz bu tozu yemeklerinize katabilir, un olarak kullanabilir veya suya katıp içebilirsiniz. 

Keçiboynuzu Tozunun Faydaları Nelerdir?

Tarihi 4 bin yıl öncesine dayanan  diğer adıyla harnup baklagiller ailesine ait bir bitki türü. Akdeniz ikliminde yetişebilen bu özel bitki Yunanistan, Mısır ve birçok bölgede yetişebiliyor. Keçiboynuzu ağacı yapraklarını dökmeyen bir ağaç türü olarak bilinir.

Meyveleri de keçiboynuzu olarak adlandırılır. Keçiboynuzunun birçok farklı kullanım alanı var. Meyvelerin kurutulduktan sonra öğütülmesiyle hazırlanan keçiboynuzu tozu ise oldukça şifalı bir ürün olarak biliniyor. Keçiboynuzu tozunun faydaları nelerdir sorusunun yanıtlarını aşağıdaki gibi detaylandırabiliriz; 

• Sindirim sistemine iyi gelir: Keçiboynuzu tozu sindirim sistemine iyi gelir. Mideyi kuvvetlendirerek sindirim sisteminin doğru şekilde çalışmasını sağlar. 
• Karaciğeri korumaya yardım eder: Keçiboynuzu tozunun diğer bir faydası karaciğeri korumasıdır. Son yapılan araştırmalara göre keçiboynuzu tozu karaciğere iyi geliyor. 
• Kalp ve damar sağlığı için faydalıdır: Kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olan keçiboynuzu tozu  hastalıklarını önler. 
• Kemik sağlığına iyi gelir: Keçiboynuzu tozu yüksek miktarda kalsiyum içerdiği için kemiklerin güçlenmesine olanak tanır, kemik erimesinin engellenmesine yardımcı olur. 
• Diyabet ile savaşır:  bir yakınınız varsa ona şeker tüketimi yerine keçiboynuzu tozu önerebilirsiniz. Rafine şeker yerine keçiboynuzu tozu tüketmek çok daha faydalı. 
• Cinsel isteği artırır: Doğal afrodizyak etkisiyle keçiboynuzu tozunun bilinen faydalarından bir diğeri de cinsel isteği ve gücü artırması. Cinsel sağlık sorunları olan birisi iseniz keçiboynuzu tozu kullanabilirsiniz. 
• Bebeklerin büyümesini destekler: Keçiboynuzu tozu ek gıdaya geçen bebeklerin büyüme ve gelişiminde de olumlu etkilere sahiptir. Kas ve beyin gelişimlerini destekler. 
• Bağırsakları korur: Özellikle ishal sorunu olan kişilere keçiboynuzu tozunun iyi geldiği bilinir. Bağırsakları korumaya yardımcı olan keçiboynuzu tozunu uzun süreli ishalde etkilidir. 

Keçiboynuzu Tozu Nasıl Kullanılır?

Faydaları saymakla bitmeyen ve keçiboynuzu meyvelerinden elde edilen keçiboynuzunu kullanmanın birçok farklı yolu var. Keçiboynuzu tozunu rafine şeker yerine tatlılarda, farklı yemeklerde şifalı bir malzeme olarak kullanmak mümkün. Kakao olarak da tüketilebilen bu tozun tatlandırıcı özelliği de bulunur.

Kafein isteğinizi de karşılayan ve enerjinizi artırmaya yarayan keçiboynuzu tozunu günlük hayatınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Direkt olarak faydalarından yararlanmak için kullanmak isterseniz kuru olarak ya da suya katarak da içebilirsiniz.

Keçiboynuzu Tozu Besin Değeri Nedir?

Keçiboynuzu tozu faydaları ve kullanımı öncesi içeriğini ve besin değerlerlerini bilmenizde fayda var. Keçiboynuzu tozu yüksek besin değerlerine sahip bir malzeme olarak şifalıdır. İçeriğinde bol miktarda karbonhidrat ve mineral bulunur.  etkisiyle de birçok hastalığa karşı vücudunuzu korur. Günlük fosfor, E vitamini ve  ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur. 

İçeriğine bakıldığında ise 1 çorba kaşığı yani 10 gram keçiboynuzu tozunun 22 kaloriye denk geldiği görülebilir. 10 gram keçiboynuzu tozu içinde yer alan besin değerleri ise şu şekildedir:

İçeriğinde 8.89 karbonhidrat, 0.29 demir, 0.47 protein, 0.02 oranında , 1.4 oranında A vitamini, 0.07 yağ, 34.8 kalsiyum, 3.98 lif, 82.7 potasyum ve 3.5 sodyum bulunur. 

Keçiboynuzu Tozu Zararları Nelerdir?

Keçiboynuzu tozunun faydaları ile daha sağlıklı bir yaşam, daha güçlü bir vücut mümkün. keçiboynuzu tozunun da kullanım miktarının bir üst sınırı vardır. Özellikle çocuklar için faydalı olduğu bilinse bile 0 ile 3 yaş arası çocukların kullanımı tavsiye edilmez.

Bunun dışında belirli bir hastalık ile ilgili kullandığınız belirli ilaçlar var ise keçiboynuzu tozu kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Hamile ve emziren kadınların da keçiboynuzu tozunu doktor kontrolünde tüketmesi önerilir.

Keçiboynuzu Tozu Kullanım Alanları

Keçiboynuzu tozu faydaları ve kullanımı ile oldukça faydalı bir malzeme ve doğal olmasıyla da öne çıkar. Bu tozu kullanmanın ise birçok yolu var. Keçiboynuzu tozunu çikolata ve süt ile birlikte kurabiye, kek vs. tatlılarda kolaylıkla kullanabilirsiniz.

Rafine şeker kullanımı yapacaksınız daha sağlıklı olması nedeniyle tatlı bir tada sahip olan bu tozu tercih edebilirsiniz. Kuru ya da suyla tüketilebilen bu tozu hamur işlerine un ile birlikte de katabilirsiniz. 

Su ile içmek istemeyenler için süt ile kullanım da yapılabilir. Bir miktar keçiboynuzu tozunu sıcak süte ekleyip karıştırdıktan ve çözülmesini bekledikten sonra dilediğiniz zaman tüketebilirsiniz.

Keçiboynuzu Tozu Nereden Alınır?

Keçiboynuzunun toz haline getirilmesi belirli işlemlerden geçirilerek yapılır. İlk aşamada keçiboynuzları kurutulur, sonrasında dövme işlemi gerçekleştirilir. Öğütme ve kavurma işlemlerinden sonra keçiboynuzu tozunuz hazırdır.

Doğal yöntemlerle yapılan keçiboynuzu tozunu evde yapmak zor olduğu için satın almanız daha kolay bir yol olacaktır. Bunun için size en yakın bir marketi ya da aktarı ziyaret edebilirsiniz. Aldığınız keçiboynuzu tozunun orijinal olması da çok önemlidir.

Orijinal olup olmadığını anlayabilmek için içerisinde talaş vs. kırıntıların olup olmadığına bakabilirsiniz. Sert yapıya sahip keçiboynuzları çekirdekleri ile birlikte öğütülür ve toz haline getirilir, bu nedenle içerisinde bu tarz kırıntılar olması normaldir. Keçiboynuzu tozu faydaları ile öne çıkan bir malzeme olduğu için orijinal ürün olmasına dikkat etmek gerekir.

Keçiboynuzu Tozu Faydaları ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Keçiboynuzu Tozu Zararlı mı?

Keçiboynuzu tozu birçok hastalığa iyi gelen, doğal ve şifalı bir üründür. Çok fazla tüketimi ise güçlü besin değerlerine sahip olmasından dolayı kilo alımına neden olabilir. Diyabet hastası kişilerin de fazla tüketiminden uzak durması önerilir. Keçiboynuzu tozu faydaları olan doğal bir malzeme olsa da doktora danışmak önemlidir. Özellikle hamile ve emziren kadınlar için sakıncalı olabilir. Keçiboynuzu tozu rafine şeker için sağlıklı bir alternatif olsa bile çok miktarda kullanımı kilo alımına da sebep olabilir, dikkatli olunması tavsiye edilir. 

Keçiboynuzu Tozu Günde Kaç Kere Kullanılır?

En ideal kullanım için keçiboynuzu tozunu günde maksimum 5-6 yemek kaşığı tüketmek yeterli olacaktır. Hamile ve emziren kadınlar ile diyabet hastalarının ise kullanım öncesi mutlaka doktoruna danışması tavsiye edilir. Kafein içermediği için tansiyon sorunu olan kişiler için bir sakıncası olmasa da yine de tansiyon ve diyabet hastası kişilerin de günlük tüketim miktar konusunda doktoruna danışması gerekir.

Keçiboynuzu Tozu Öksürüğe Etki Gösterir mi?

Özellikle halk arasında keçiboynuzu tozunun öksürüğe iyi geldiği bilinir. Aynı zamanda  söktürücü etkisi de olan bu tozu doğal bir takviye edici gıda olarak tüketmeniz mümkün. Öksürük için kullanım şekli olarak bir miktar keçiboynuzu tozunu çay olarak demleyip daha lezzetli ve içilebilir olması için fincanın içine birkaç kaşık bal ekleyerek tüketebilirsiniz.

Keçiboynuzu Tozu Boy Uzatır mı?

Keçiboynuzu tozu büyüme çağındaki çocuklar için de faydalı bir üründür. Boyun uzamaya en yatkın olduğu 16 yaşına kadar çocuklarda daha sağlıklı bir büyüme gerçekleşebilmesi için keçiboynuzu tozu kullanımı tavsiye edilir. 0 ile 3 yaş arasındaki bebeklerde kullanımı ise mutlaka doktor kontrolünde gerçekleştirilmelidir. 

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.