El şişmesi, birçok insanın zaman zaman karşılaştığı yaygın bir sorundur. Çoğu zaman geçici ve zararsız olabilen el şişmesi, bazen ciddi sağlık sorununun belirtisi olabilir. 

El şişmesinin olası nedenlerini ve ilişkili hastalıkları anlamak, doğru tanı ve tedavi için önemlidir. 

El şişmesi hangi hastalığın belirtisidir sorusuna şu yanıtlar verilebilir:

Artrit

Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir hastalıktır. Romatoid artrit ve osteoartrit gibi türler; ellerde şişlik, ağrı ve sertliğe yol açar. 

Romatoid artrit, sabahları daha belirgindir ve eklemlerde simetrik şişlik ile ortaya çıkar. 

Osteoartrit ise eklem kıkırdağının aşınması ile ilişkilidir ve özellikle ellerdeki küçük eklemlerde şişlik ve ağrıya neden olur.

Lenfödem

Lenfödem, lenf sistemi hasar gördüğünde veya tıkandığında meydana gelir.

Bu durum, lenf sıvısının birikmesine ve el dahil olmak üzere vücudun belirli bölgelerinde şişmesine sebep olur. 

Lenfödem, genellikle kanser tedavisi sırasında lenf düğümlerinin çıkarılması veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkar.

Karpal Tünel Sendromu

Karpal tünel sendromu, median sinirin bilek bölgesinde sıkışması sonucu ortaya çıkar. 

Bu durum; el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve şişmeye yol açar.

Özellikle geceleri veya sabahları daha belirgin olan bu belirtiler, kişinin günlük aktivitesini oldukça kısıtlar.

Kalp Yetmezliği

Kalp yetmezliği, kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması durumudur. Bu durum, vücutta sıvı birikmesine yol açar.

Bu sıvı birikiminin sonucunda da el ile ayaklarda şişlik meydana gelir. 

Kalp yetmezliği belirtileri arasında; nefes darlığı, halsizlik ve bacaklarda şişme de bulunur.

Böbrek Hastalıkları

Böbreklerin düzgün çalışmaması durumunda, vücutta sıvı ve tuz birikimi olur. Bu durum, ellerde ve diğer bölgelerde şişmeye yol açar. 

Kronik böbrek hastalığı veya akut böbrek yetmezliği, el şişmesi ile birlikte görülebilecek diğer belirtileri içerir.

Hipotiroidizm

Hipotiroidizm, tiroid bezinin yeterli miktarda tiroid hormonu üretmediği bir durumdur. Bu metabolizmanın yavaşlamasına ve vücutta sıvı birikmesine neden olur.

Hipertiroidizmin belirtileri arasında; el şişmesi, kilo alma, halsizlik ve soğuk hassasiyeti bulunur.

Travma veya Yaralanma

El şişmesi, doğrudan bir yaralanma veya travma sonucu da ortaya çıkar. Burkulmalar, kırıklar veya kas yırtılmaları, el ve parmaklarda şişlik ve ağrıya yol açar. Bu tür durumlarda şişlik genellikle yaralanmanın hemen ardından gelişir.

Alerjik Reaksiyonlar

Alerjik reaksiyonlar, vücudun belirli maddelere karşı verdiği aşırı tepkilerdir. Bu reaksiyonlar, el ve parmaklarda şişmeye neden olur. 

Böcek ısırıkları, yiyecekler, ilaçlar veya kimyasallar, ellerde şişlik ve kaşıntıya yol açar.

Inflamatuar Hastalıklar

Bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırdığı inflamatuar hastalıklar da el şişmesine neden olur. Sistemik lupus eritematozus (SLE) gibi hastalıklar, eklemlerde ve diğer organlarda iltihaplanmaya yol açar ve bu iltihaplar el şişmesine neden olur.

El Şişmesini Önlemenin ve Yönetmenin Yolları

El şişmesini önlemek için bazı stratejiler uygulanabilir. Bu stratejiler şunlardır:

Sağlıklı Beslenme

El şişmesine karşı tuz alımını azaltarak vücuttaki sıvı birikimine önleyebilirsiniz. Bol su içmek bu aşamada önemlidir.

Düzenli Egzersiz

Düzenli fiziksel aktivite, kan dolaşımını artırarak şişlikleri azaltır.

Yaralanmalardan Korunma

Ellerinizi travma ve yaralanmalardan koruyarak el şişmesinin önüne geçebilirsiniz.

Alerjenlerden Kaçınma

Bilinen alerjenlerden uzak durarak alerjik reaksiyonları önleyebilirsiniz.

Düzenli Kontroller

Özellikle kronik hastalıklara sahipseniz, düzenli olarak doktor kontrolüne gitmek önemlidir.

El şişmesi çoğu zaman geçici ve zararsız bir durumdur. Fakat bazen ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.

Eğer uzun süre devam eden bir el şişmesi yaşıyorsanız öncelikle bir doktora başvurmalısınız.

Erken teşhis ve tedavi, el şişmesinin altında yatan nedeni belirleyip uygun tedavi yöntemlerinin uygulanmasını sağlayacaktır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.