İncir yaprağının faydaları, meyvenin kendisi kadar önemli bir yere sahiptir. İncir, gözyaşı şeklinde ve insan sağlığı için oldukça yararlı olan meyveler arasında yer alır. İncir içerisinde yer alan tohumlar ve yaprakları da genel sağlık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir. 

İncir Yaprağı Ne İşe Yarar?

İncir yaprağı sindirim sisteminden cilt sağlığına kadar birçok alanda olumlu etkilere sahiptir. Bu doğal şifa kaynağının doğru bir şekilde kullanılması ile birçok sağlık sorunu tedavi edilebildiği gibi aynı zamanda birçok sağlık sorununun meydana gelmesi de önlenebilir. ‘İncir yaprağı ne işe yarar?’ sorusuna şu şekilde yanıt verilebilir;

• İncir yaprağı antidiyabetik özelliğe sahiptir. Bu sayedehastalarının kan şekerinin düşmesini sağlar
• Omega 3 ve Omega 6 ile fenol kaynağı olan incir yaprağı, kalp hastalıklarının meydana gelmesini engeller
• Yaprakların içerisinde yer alan pektin, çözünür bir liftir ve kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur
• Kalsiyum içeriği ile kemik yapılarını destekler. Özellikle osteoporoz riskini önleyen potasyum ile bu rahatsızlığın meydana gelme riskini en aza indirir
• İncir yapraklarında yer alan fosfor, kemik yapılarının incelmesini engeller
• Zengin vitaminleri ve mineralleri ile kansere karşı koruyucudur
• Antioksidan içeriği ile cilt sağlığı üzerinde etkilidir. Çil oluşumları, sivilce ve kırışıklıkların giderilmesinde etkin rol oynar
• İncir yaprağı özellikle zonaya karşı oldukça etkilidir
• İncir yaprağının çay olarak tüketilmesi, solumun yollarında meydana gelebilecek hastalıkların tedavi edilmesini sağlar ve boğazın rahatlamasına yardımcı olur

İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir?

İncir yaprağının ne işe yaradığından sonra vücut sistemine olan faydaları da sıklıkla araştırılmaktadır. İncir yaprağının faydaları şu şekilde sıralanabilir;

• İncir yaprağının suyu ya da çayı bağırsakların çalışmasını sağlar, sindirim sistemini düzenler vesorununu giderir
• İncir yapraklarının antibiyotik etkisi vardır
• Egzama, sedef vegibi cilt hastalıklarının tedavisinde tercih edilir
• Metabolizmanın hızlanmasını sağlar
• Kemik yapılarını güçlendirir
• Kötü kolesterolün düşmesini sağlar ve kolesterol seviyelerini dengeler
• Kan şekerini düzenler
• hastalıkları önler

İncir Yaprağı Sütünün Faydaları Nelerdir?

İncir yaprağının yanı sıra incir yaprağı sütü faydaları da oldukça önemlidir. İncir sütü olarak da adlandırılan bu süt, Antik dönemden beri kullanılmaktadır. İncir yaprağı sütü, henüz olgunlaşmamış incir yaprağının yan kısmından akar. Yaprakların koparılması sırasında dikkatli bir şekilde toplanabilen bu sütün, insan sağlığına olan yararları şu şekilde sıralanabilir;

İncir yaprağı sütü, hemen hemen tüm siğiller üzerinde etkilidir. Bu nedenle siğil ve  oluşumlarının giderilmesi için incir yaprağı süt sıklıkla tercih edilir

• İncir yaprağı sütü, vitiligo hastalığına iyi gelir
• Egzama için incir yaprağı sütü tercih edilir
• Et beni oluşumlarının giderilmesini sağlar
• Güneş lekelerinin giderilmesini sağlar
• Topuk dikeni ve nasır tedavisinde etkilidir
• Diş ağrılarına iyi gelir
• El, ayak, saç, kasık ve vajinal mantar oluşumlarının tedavisinde kullanılır
• Cilt tonu üzerindeki farklılıkları giderir
• Topuklarda meydana gelen çatlakların giderilmesine yardımcı olur

Dikenli İncir Nedir?

Dikenli incirin Latince adı Opuntia Ficusindica’dır. Bir kaktüs çeşidi olan dikenli incir, önceleri evlerin kenarlarına çit niyetine dikilmekte idi. Ancak dikenli incirin meyvesinin kendine has aromatik tadının keşfedilmesi, bu meyvenin sıklıkla tüketilmesini sağlamıştır. Atlas çiçeğigiller familyasına ait olan bu meyve, dil şeklinde ve dikenleri beş ila on santimetreyi bulan bir görünüşe sahiptir. Ülkemizde genellikle Mersin, Anamur, Tarsus ve Antalya’da yetişen bu meyvenin tüy dikenli ve mızrak dikenli olmak üzere iki çeşidi yer alır. Dikenli incirin yaprakları da normal incir yaprakları gibi birçok olumlu etkiye sahiptir.

Dikenli İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Dikenli incir yaprağının faydaları şu şekilde sıralanabilir;

• Bu bitkinin taze yaprakları yemek yapımı için kullanılır. Özellikle yüksek lif içeriğine sahip olması ile kabızlık sorunun giderilmesini sağlar
• Dikenli incirin yapraklarının kaynatılması ile jel bir kıvam elde edilir. Bu jel yapı cilt bakım ürünü olarak kullanılmaktadır
• Elde edilen jel, cildin uzun süre nemli kalmasını sağlar
• Dikenli incir yaprağından elde edilen jel, cildin tazelenmesini, canlı ve pürüzsüz bir görünüme sahip olmasını sağlar
• Yaprakların ezilip, kırık ya da ağrılıolduğu bölgeye konulması, bu bölgedeki şikayetlerin azalmasını sağlar
• Tüm bunların yanı sıra dikenli inciri yaprakları, kurutulduktan sonra hayvan yemi olarak da kullanılmaktadır

İncir Yaprağından Nasıl Faydalanılır?

İncir yaprağından faydalanmak için farklı yöntemler tercih edilebilir. Yaş incir yaprağının faydaları arasında özellikle ağız kokularının giderilmesi yer alır. Gün içerisinde yaş incir yaprağının çiğnenmesi, ağızda oluşan kokuların kısa sürede geçmesini sağlar. Bunun yanı sıra incir yaprağının faydalarını kolayca elde etmek için şu yöntemler de denenebilir;

• İncir yaprağı toplanıp yıkandıktan sonra kaynar suyun içerisine atılarak, beş on dakika demlenmesi beklenir. Ardından süzülerek çay formunda tüketilebilir
• Sıcak suyun içerisine atılan incir yaprakları kaynatıldıktan sonra cilde temas edebilecek kadar soğuması beklenir. Ardından süzülerek, cilt üzerine uygulanabilir. Aynı zamanda incir yaprağı suyu, cilt tahrişlerinin giderilmesi için de tercih edilebilir
• İncir yaprağı sütü ise özellikle mantar,ve sivilce olan bölgelere uygulanabilir
• Aynı zamanda yaş incir yaprağının faydaları arasında, ağrıların giderilmesi de yer alır. Ağrılı bölgeye incir yaprağının yerleştirilmesi ve bir süre beklenmesi, ağrının hafiflemesini sağlayacaktır

İncir Yaprağı Çayı Nasıl Demlenir?

İncir yaprağı çayı demlemek için bir litre kaynamış suyun içerisinde üç tane taze incir yaprağının ve bir yemek kaşığı kurutulmuş incir yaprağının ilave edilmesi gerekir. Ardından on dakikalık kaynama süresinden sonra süzülerek bitki çayı tüketilebilir. Uzmanlar, incir yaprağı çayının günde iki fincandan daha fazla tüketilmemesi gerektiği konusunda önerilerde bulunur. Bu önerilerin dikkate alınması, kronik hastalıkların ya da düzenli ilaç kullanımlarının söz konusu olduğu durumlarda ise kişilerin kendi doktorlarına danışması büyük bir öneme sahiptir.

İncir Yaprağının Zararları

İncir yaprağı, farklı nedenlerden dolayı oldukça eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Cilt bakımı ve genel vücut sağlığı için olumlu etkilere sahip olan bu doğal şifa kaynağının bilinen bir zararı yoktur. Ancak yine de özellikle diyabet hastalarının, insülin kullananların, kronik hastalıklara sahip olanların, düzenli olarak ilaç kullanmak zorunda olanların, hamile ve emzirme döneminde olan kadınların incir yaprağı kullanmadan önce doktorlarına danışması gerekir.

İncir Yaprağı Faydaları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

İncir Yaprağı Kilo Verdirir mi?

İncir yaprağının kilo vermeye yardımcı olup olmadığı birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Düzenli olarak incir yaprağı çayı tüketmek, kilo verme konusunda kişilere destek olur. Nitekim sindirim sistemi ve metabolizma üzerinde etkilidir. Ancak tek başına incir yaprağı çayı içmek, kişilerin kilo vermesini sağlamaz. Buna ek olarak kişilerin düzenli olarak egzersiz yapması ve sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olması gerekir.

İncir Yaprağı Hemoroide İyi Gelir mi?

İncir yaprağının hemoroide iyi geldiği bilinmektedir. İncir yapraklarının kaynar suda faydalı mineralleri açığa çıkar. Bu mineraller ise basur sorununun tedavisinde etkili olur. Ancak  sorunu yaşayan kişilerin bu bitkisel tedavi yönteminden önce bir uzmana başvurması ve gerekli tedavinin uzman hekim tarafından önerilmesi daha doğru bir seçenek olacaktır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.