Ayak altı ağrısı, kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir sorundur ve çeşitli sebeplerden kaynaklanır. 

Bu nedenler arasında; mekanik faktörler, yapısal sorunlar, iltihap durumları ve sistemik hastalıklar yer alır.

Plantar Fasiit

Ayak altında meydana gelen en yaygın ağrı nedenlerinden biri plantar fasiittir. 

Bu durum; ayak tabanındaki plantar fasiya adı verilen kalın bağ dokusunun aşırı kullanım veya stres sonucu iltihaplanmasıyla ortaya çıkar. 

Plantar fasiit genel olarak topukta şiddetli ağrıya yol açar. Bu ağrı özellikle sabahları ilk adımı attığınızda daha belirgindir.

Ayak Düzleşmesi (Pes Planus)

Ayak tabanındaki kemerin normalden daha az belirgin olması durumuna ayak düzleşmesi denir. 

Bu durum, ayak altında ağrıya ve yorgunluğa neden olur. Ayak düzleşmesi, özellikle uzun süre ayakta durma veya yürüme sonrasında belirginleşir.

Ayakta Sinir Sıkışması (Tarsal Tünel Sendromu)

Ayak tabanında bulunan sinirlerin sıkışması, ayak altında uyuşma, karıncalanma ve ağrıya neden olur. 

Tarsal tünel sendromu, ayak bileği iç kısmında veya ayak tabanında ağrıya yol açar.

Ayakta Tendonit

Ayak tabanında bulunan tendonların aşırı kullanım veya stres sonucu iltihaplanması tendonit olarak adlandırılır. 

Özellikle Achilles tendonu ve plantar fasya tendonu gibi yapılar bu durumdan oldukça etkilenir. Bu da ayak altında ağrıya neden olur.

Metatarsalji

Ayak tabanındaki metatarsal kemiklerin üzerindeki ağrı ve hassasiyet metatarsalji olarak bilinir. 

Ayak tabanının orta kısmında veya parmak köklerinde hissedilir ve genellikle uzun süre ayakta durma veya yürüme sonrasında ortaya çıkar.

Ayak Yapısına Bağlı Sorunlar

Ayakta çekiç parmak, düz tabanlık, ayağın abartılı içe dönmesi (over pronasyon) gibi yapısal sorunlar ayak altında ağrıya neden olur.

Romatizmal Hastalıklar ve Artrit

Romatoid artrit, gut, ankilozan spondilit gibi romatizmal hastalıklar veya osteoartrit gibi dejeneratif eklem hastalıkları, ayak eklemlerinde ağrıya ve şişmeye neden olur.

Diyabet ve Nöropati

Diyabet, ayak altında hissizlik veya uyuşma gibi nöropatik semptomlara neden olur. Ayakta meydana gelen ağrılar, diyabetik nöropati belirtileridir ve ciddi bir komplikasyonun habercisi olabilecek bir durumdur.

Ayak altı ağrısıyla başa çıkmak için öncelikle altta yatan nedenin doğru bir şekilde belirlenmesi gerekir. 

Uygun tedavi planı; ağrının şiddeti, süresi ve altta yatan duruma bağlı olarak değişir. Bu sebeple doktorun önerilerini dikkate almak gerekir. 

Ayrıca ayakkabı seçimi, ayak egzersizleri ve dinlenme gibi önlemler de ayak sağlığını korumak için önemlidir.

Ayak Mantarları ve Enfeksiyonlar

Ayak altında kaşıntı, yanma ve ağrıya neden olan mantar enfeksiyonları, interdigital mantar (ayak parmakları arasında), plantar mantar (ayak tabanında) ve onikomikoz (tırnak mantarı) gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkar. 

Bu enfeksiyonlar, nemli ve sıcak ortamlarda yayılır ve ayak hijyeninin ihmal edilmesi durumunda ortaya çıkar.

Ayakta Kırıklar ve Yaralanmalar

Ayakta kemik kırıkları, spor yaralanmaları veya travma sonucu oluşur. Metatarsal kırıklar, ayak bileği burkulması ve ayak kemiklerindeki diğer kırıklar, ayak altında ağrıya ve hareket kısıtlılığına yol açar.

Ayak Tümörleri

Nadir görülen ancak ayak altında ağrıya neden olabilen tümörler, özellikle kıkırdak veya kemik kaynaklı olur. Kötü huylu tümörler, ayak altında şişlik, hassasiyet ve ağrıya neden olur.

Fibromiyalji ve Kronik Ağrı Sendromları

Fibromiyalji gibi kronik ağrı sendromları, vücudun çeşitli bölgelerinde yaygın ağrıya neden olur. Ayak altında da ağrı ve hassasiyet hissedilir.

Psikolojik Faktörler

Stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik faktörler vücutta genel ağrı duyarlılığını artırır ve kronik ağrı sendromlarının ortaya çıkmasına katkı sağlar. 

Ayak altında ağrı bu tür psikolojik etkenlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar veya mevcut ağrıyı şiddetlendirir.

Dolaşım Sorunları

Periferik arter hastalığı gibi dolaşım bozuklukları, ayak altında ağrıya neden olur. Yetersiz kan akışı, ayaklarda uyuşma, karıncalanma ve ağrıya yol açar. 

Bu hastalık, özellikle uzun süre ayakta durma veya yürüme sonrasında belirginleşir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.