Sahip olduğu şifalı etkileri göz önünde bulundurulduğunda akgünlük sakızı faydaları saymakla bitmez. Boswellia reçineleri olarak da bilinen akgünlük sakızı Hindistan, Kuzey Afrika ve Orta Doğu'ya özgü olan Boswellia ağacından elde edilir. Akgünlük ağacının kabuğu kazınarak elde edilir, kurutulur ve sakız olarak kullanılır.

Birçok bitki gibi akgünlük bitkisi de çeşitli alanlarda kullanılır. Akgünlük bitkisinden tütsü olarak, çaylarda, ilaç ve sabun sanayiinde yarar sağlanır. İlaç olarak kullanılmaz, fakat bir doktor kontrolünde ve doktorun önerdiği dozda kullanılabilir.

Akgünlük Sakızı Nedir?

Akgünlük sakızı, sıklıkla akgünlük sakızı faydaları ile tanınmıştır ve akgünlük bitkisinden elde edilen bir reçinedir. Akdeniz iklimine sahip bölgelerde yetişen ve bir çam türü olan ağaçların kabuklarından elde edilir. 200’den fazla bileşene sahip olan akgünlük sakızı, oldukça eski ve değerlidir. Akgünlük bitkisinin bilinen tarihi, Mısır firavunu Tutankhamun'un üç bin yıllık mezarında bulunan akgünlükten yapılmış bir kürenin keşfine dayanır.

Sakız elde edilen bitkinin bilimsel adı “Boswellia serrata”dır. Bu, Boswellia cinsinin bir türünün adıdır. Farklı bölgelerde Boswellia serrata, “Indian frankincense” ya da “Indian olibanum” isimleriyle de bilinir. Türkiye'de de akgünlük sakızı, günlük reçinesi, akgünlük reçinesi, günlük sakızı, sığla sakızı veya sığla reçinesi gibi isimleri ile anılır. Akgünlük sakızı, geleneksel tıp alanında sıklıkla kullanılan bir bitkisel üründür.

Akgünlük Sakızı Faydaları

Yüzyıllar boyunca çeşitli bitkilerden elde edilen faydalar gibi, akgünlük sakızı faydalarından yararlanılması çok eski dönemlere dayanır ve oldukça fazladır. Bu reçine, aksi belirtilmedikçe vegandır ve şekersizdir.

Akgünlük sakızı faydaları detaylı olarak şu şekildedir:

• İçerisinde bulunan terpenler ve asitler sayesinde çeşitli ülkelerde geleneksel bitkisel tedavilerde sık kullanılır. Bu asitler arasında güçlü bir asit olan antienflamatuar (inflamasyonu, ödem ve iltihabı azaltan) etkisi bulunmaktadır. Terpenler yaydığı güçlü koku sayesinde bitkiyi ortamda oluşabilecek stresten koruması ile bilinir. Bu moleküller, insanda da aynı işlevi yerine getirerek, vücudu serbest radikal hasarına karşı korumada görev alabilir.
• Antioksidanlar, doğal şekilde bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir. Akgünlük sakızının içerisinde de yoğun miktarda antioksidan bulunur. Böylece dışarıdan gelebilecek hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
• Yapılan çeşitli çalışmalar ve testler inflamatuar bağırsak hastalıklarına fayda sağlayabildiğini gösterir. Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olabilir, tümör ve kanser gelişimi riskini önemli ölçüde azaltabilir.

• Kontrol grubunda sulfasalin alan hastalar kullanılarak yapılan araştırmalar sonucu kronik ülseratif kolit hastalığı (kolonun etkilendiği otoimmün –bağışıklık sistemin vücudun kendisine saldırdığı– bir hastalık) tedavisinde akgünlük sakızı yardımcı olabileceği belirtilmiştir.
• Betain ve inositol ile birleşerek iyi huylu olan meme kitleleri olan hastalarda kaygıyı ve ağrıları azaltabileceği söylenmektedir. Aynı şekilde menopozdaki kadınlarda da meme kitlelerini azaltabilir.
• Anti tümör etkileri sayesinde, betain ve inositol ile desteklenerek akciğer kanserine sahip kişilerin ömürlerinin uzamasına, daha dinç hissetmesine yardımcı olabilir. Ayrıca pankreas kanserine sahip kişilerin de insülin kullanımını azaltmaya yardımcı olabileceği bildirilmiştir.
• Betain ve inositol ile birleşimi iki taraflı akciğer kanseri ve diğer bölgelere yayılma eğiliminde olan mesane kanserine sahip hastalarda da kanserli hücrelerin dağılmasını ve büyümesini engelleyebileceğine dair çalışmalar mevcuttur.

• İçerisinde bulunan mineraller, asit ve antioksidanlar sayesinde derideki iltihap ve yaraların tedavisinde kullanılabilir. Ciltte oluşabilecek kırışıklıkları en aza indirebilir ve yaraların erken iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Akgünlük sakızı, sahip olduğu bileşikleri sayesinde karaciğer koruyucu etki gösterebilir.
• Yapılan ön tedaviler sonucunda akut ve kronik böbrek yetmezliğine sahip kişilerde olumlu yönde etkisi olduğu görülebilir.

• Nöroprotektif bir etki ile doğal antidepresan özelliği göstererek depresyon ve psikolojik problemlerin tedavisinde destekleyici olarak kullanılabilir, anksiyete önleyici madde olarak görev alabilir. Alzheimer hastalığına karşı direnç sağlayarak sinir gelişimini destekleyebilir.
• Beyin ödemi tedavisinde destekleyici ilaç şeklinde kullanılabilir.
• Eklemler arasındaki sıvılarda bulunan lökosit sayısını azaltabilir, eklem iltihabında ortama verilen lökosit elastazı durdurabilir. Böylece eklem bozuklukları tedavisinde kullanılabilir.
• Serbest radikalleri ortadan kaldırıcı ve kolesterolü düşürücü bir etkiye sahip olabilir.

Bunlara ek olarak bronşit, astım, öksürük gibi solunum yolu rahatsızlıkları ve kabızlık giderici, kuvvet verici, mide ülserini iyileştirici, romatizma ağrılarını azaltıcı, kireçlenmeye karşı, idrar söktürücü, kas ve iskelet sisteminin bozuklukları gibi çok çeşitli problemlere karşı destekleyici özellikte olabileceği ile ilgili çalışmalar yapılmıştır.

Akgünlük Sakızı Nasıl Kullanılır?

Geçmiş zamanlardan günümüze kadar gelen ve sıklıkla tıbbi alanlarda kullanılan akgünlük sakızının faydaları çeşitli alanlarda kullanım imkanı sunar. Tütsü şeklinde kullanılabildiği gibi çiğnenerek de kullanılabilir.

Doktorunuza danışarak doz ve kullanım şekli ile ilgili tavsiyelerine göre uygulayabileceğiniz akgünlük sakızının kullanımı şu şekillerde olabilir:

• Küçük tanelere sahip olduğu için taneleri ağzınıza alıp ezdikten sonra yutabilir, doğrudan yutabilir ya da sakız şeklinde çiğneyebilirsiniz.
• Sakızı bir gece önceden suda bekletip ertesi gün suyunu içebilirsiniz.
• Tablet şeklindeki formlarını doktor tavsiyesi ile kullanabilirsiniz.
• Taneciklerini havan yardımı ile dövebilir, daha sonra bal ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
• Taneciklerini havan yardımı ile döverek toz halinde kullanabilirsiniz.
• Sağlık açısından pek çok faydası bulunan akgünlük sakızını yakıp tütsü şeklinde dumanını soluyarak da kullanabilirsiniz.
• Cilt bakımında tonik olarak kullanabilir, yaralarınıza sürebilirsiniz.

Belirtilen kullanım şekillerini, alanında uzman bir hekimin önerilerini almadan uygulamanın sakıncalı ve sağlığınıza zarar verici etkileri olabileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Doktorunuz kullanım gerekliliği, muhtemel ilaç etkileşimleri ve dozlama konusunda size uygun olan destek tedavi planını belirleyebilir. Dozlamanın pek çok durumda hayati öneme sahip olduğu unutulmamalıdır.

Akgünlük Sakızı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Akgünlük sakızı zararları nelerdir?

Her tıbbi bitkide olduğu gibi akgünlük sakızının faydaları olduğu kadar yan etkileri de vardır. Yan etkileri, pek çok şifalı bitkide olduğu gibi akgünlük sakızında da kullanılması gereken kadarı kullanıldıktan sonra fazlası alındığında, yani doz aşımı yapıldığında ortaya çıkan birtakım etkilerdir. Epididim ve testis üzerinde yapılan testler ile sperm gelişimi üzerinde olumsuz etkileri olabileceği gösterilmiştir. Testler sonucunda normal sperm sayısını, canlılığını ve hızını düşürürken; anormal sperm sayısını artırdığı görülmüştür.

Gerektiğinden fazla tüketilmesinin nadir durumlarda karaciğerin sağlığını ve işlevini olumsuz yönde etkileyebildiği bildirilmiştir. Ayrıca ishal, karında kramplar, mide bulantısı, mide rahatsızlıkları, reflü ve şişkinlik gibi problemlere neden olabilir. Cilt üzerinde kullanımı da alerjik ciltlerde reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle kullanmadan önce el bileği içi gibi küçük bir bölgede denemenizde fayda vardır. Akgünlük sakızını devamlı kullandığınız bir ilaç ile beraber kullanacaksanız, kullanmadan önce ilgili doktora başvurmanızda fayda vardır.

Akgünlük sakızının cilde etkileri nelerdir?

Akgünlük sakızının faydaları arasında cilt üzerindeki olumlu etkileri de bulunabilir. İçerisinde bulunan antioksidanlar ve antienflamatuar maddeler cilt iltihabını, sivilce ve diğer cilt problemlerini azaltabileceğini gösteren bazı çalışmalar mevcuttur. Cilde kolajen etkisi yaratabilir ve pürüzsüzlük etkisi vererek lekeleri giderebilir, cildi beyazlatabilir. Gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olabilir.

Ancak yukarıda belirtilen sorunlar için herhangi bir uygulama yapmadan önce mutlaka hekimize danışmalısınız. Destek tedavilerin kullanımında hekim gözetiminde olmanın, kullanım şekli ve dozlama açısından güvenliği sağlama konusunda çok önemli olduğunu unutulmamalıdır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.