Ayakta su içmenin zararları olduğu konusunda bazı bilgiler vardır. Bu bilgilerin doğruluğu günümüzde hala tartışma konusudur. Fakat bu durum sadece su içmek ile alakalı değildir. Ayaktayken herhangi bir sıvının tüketilmesinin vücuda zarar veren bir durum olduğu düşünülür.

Bilimsel olarak netliği olmayan bu bilgiler doğrultusunda, kişilerin sıvı tüketirken oturur pozisyonda olmaları gerekir. Suyu ayakta içmenin zararları arasında en sık bilinenlerinden birisi de vücudun sıvı dengesinin bozulmasıdır. 

Yapılan araştırmalar sonucunda bazı kişiler suyu ayakta içmenin zararları olduğu sonucuna varır. Bazı kişiler ise oturma pozisyonu ile ayakta durma pozisyonu arasında herhangi bir fark olmadığını savunur. Yapılan bu araştırmalara bağlı olarak net bir sonuç elde edilememiş olsa da suyu oturarak içmek daha faydalı olur.

Ayakta Su İçmenin Zararları Nelerdir?

Ayakta su içmenin zararları genellikle sıvı dengesi ile doğrudan bağlantılıdır. Bunun haricinde ise suyu ayakta içmenin zararları arasında; tüketilen sıvının direkt olarak midenin alt kısmına inmesi yer alır.

Kişilerin ayakta sıvı tüketiminde bulunduğu zaman içilen sıvının doğrudan on iki parmak bağırsağına gittiği bilinir. Ayakta su içmenin zararlarına bağlı olarak kişilerde bazı sağlık sorunlarının ortaya çıkacağı düşünülür.

Fakat ayakta su içmenin zararlarına bağlı olarak henüz bir rahatsızlık oluştuğu gözlemlenmedi. Bu sebeple de neden ayakta su içilmez sorusuna net bir yanıt vermek doğru olmaz.

Ayakta su içmek zararlı mı değil mi tartışmalarına henüz kesin bir yanıt verilemedi. Fakat ortaya atılan bazı iddialar mevcut. 

Ayakta su içmenin zararlarından birisi de ayakta içilen suyun mide içerisindeki asitlerle karışmamasıdır.

Suyun mide içerisinde yer alan asitler ile karışmaması halinde de vücutta bulunan zararlı bakteriler ölmez. Bilinen bu bilginin aksine su akışkan yapıda olduğu için kolaylıkla midedeki asitler ile karışır.

Sağlıklı bireylerin ayakta su içmesinin herhangi bir zararı olduğu bilinmez. Mide problemi yaşayan kişilerin ise oturarak su içmesi daha doğrudur.

Bunun sebebi ise mide problemine bağlı olarak midenin zarar görme riskini ortadan kaldırmaktır.

Ayakta Su İçmeyi Bırakmanın Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir?

Ayakta su içmeyi bırakmanın sağlık açısından insanlara sağlamış olduğu ekstra bir ayda olup olmadığı konusunda henüz kesin bir yanıt bulunamadı.

Ayakta su içmek zararlı mı sorusuna yanıt bulunmadan da ne yazık ki ayakta su içmeyi bırakmanın ne gibi faydaları olduğu hakkında bir yorum yapmak doğru olmaz.

Günümüzde hala tartışma konusu olan bilgiler ışığında bu soruya yanıt vermek gerekirse; ayakta su içmeyi bıraktığınız zaman ülser gibi mide rahatsızlıklarına yakalanma riski azalır.

Oturarak su içildiği zaman su, midede birikir. Mide içerisinde biriken su midedeki asitler ile birbirine karışır.

Su ile mide asidinin birbirine karışması soncunda ise vücutta yer alan mikroplar ölür. Bu mikropların ölmesine bağlı olarak da kişiler birçok hastalıktan korunmuş olur.

Bazı bilgiler doğrultusunda, oturarak su içmenin kolera hastalığından dahi koruma sağlayacağı söylenir.

Ayakta Su İçmek Hangi Organlara Zarar Verir?

Ayakta su içmenin zararlarına bağlı olarak en çok midenin bu konuda zorlanacağı bilinir.

Mide haricinde ise bağırsakların zarar görebilme ihtimali bulunduğu hakkında bazı bilgiler vardır. Ayakta su içildiği zaman suyun mideye daha hızlı bir şekilde girdiği düşünülür. Suyun mideye hızlı girmesi halinde ise bu durum mukozaya zarar verir.

Mukozaya zarar gelmesine bağlı olarak midenin iç dokusu da zarar görmeye başlar. Bu durumda, neden ayakta su içilmez sorusuna; midenin zarar görmemesi için ayakta su içilmemesi gerekir yanıtını vermek doğru olabilir.

Midenin iç dokusunun zarar görmesi halinde reflü, ülser, gastrit ve diğer mide problemlerinin ortaya çıkma riski bulunur. 

Aynı zamanda ayakta su içmenin böbreklere ve idrar yoluna da zarar verdiği düşünülür.

Ayakta su içerken böbreklerin suyu düzgün filtreleyemediği hakkında bazı bilgilere yer verilir. Bu bilgilerin doğruluk değeri yoktur. İnsan vücudu eşsiz bir şekilde tasarlanmıştır ve mükemmel bir şekilde çalışır.

Bu sebeple böbrekler otursanız da ayakta da olsanız filtreleme işlemini başarıyla gerçekleştirir.

Böbreklerin filtreleme işlemini yapamamasının tek sebebi böbrek iltihabı ya da böbrek taşı gibi böbrek rahatsızlığı yaşanıyor olmasıdır. Bu gibi durumlarda da en yakın sağlık kuruluşlarını ziyaret ederek muayene olmak gerekir.

Bunun haricinde ise böbreklerde bir sorun yok ise böbrekler her zaman çalışmaya devam eder.

Böbreklerin çalışması halinde de suyu hangi şekilde içtiğiniz konusunda bir sorun yaşanmaz. Ayakta su içilmesinin idrar yoluna zarar verdiği düşüncesi de tamamen böbreklerin suyu filtreleyemediğinin düşünülmesine bağlı olarak ortaya çıkar. Bu durumun bilimsel olarak bir netliği henüz yoktur.

Ayakta Su İçmenin Zararları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ayakta İçilen Suyun Vücuda Faydası Yok Mudur?

Bazı kaynaklar, ayakta içilen suyun vücuda herhangi bir faydası olmadığını iddia eder. Hatta ayakta içilen suyun faydadan çok zarar verdiği de düşünülür. Bu konu hakkındaki bazı bilgiler doğru olsa da yeterli miktarda ve düzenli olarak su içmek insan vücuduna faydalıdır.

Oturarak ya da ayakta içilen suyun faydası değişmez. Ayakta su içildiği zaman midenin zarar görme ihtimali vardır. Bunun haricinde ise ayakta içilen su da oturarak içilen su kadar insan vücuduna fayda sağlar.

Ayakta İçilen Su Bağışıklık Sistemini Zayıflatır Mı?

Ayakta su içmenin bağışıklık sistemini zayıflattığı hakkında birtakım bilgilere yer verilir. Bu bilgilerin ortaya çıkma sebebi ise ayakta içilen suyun vücuda fayda sağlamadığı ile alakalıdır.

Ayakta su içildiği zaman içilmiş olan suyun faydalı olmaması halinde kişinin bağışıklık sisteminde zayıflamalar başlayabilir. Fakat ayakta içilen suyun insan vücuduna fayda sağlamadığı bilgisinin kesinliği yoktur. Bu sebep ile de ayakta içilen suyun bağışıklık sistemini zayıflattığını söylemek mümkün değildir. 

Ayakta Su İçmek Gebelikte (Hamilelikte) Zararlı Mıdır?

Ayakta su içmenin gebelik (hamilelik) sürecine herhangi bir zararı yoktur. Hamileyken ayakta su içildiği zaman midenizde rahatsızlık hissi oluşabilir. Bunun haricinde ise bu durumun hamile bireylere ekstra bir zarar verdiği bilgisi yoktur.

Bu sebeple de suyunuzu ayakta ya da oturarak içebilirsiniz. Hamilelik sürecinde(gebelik) yapılması ya da yapılmaması gereken noktalar hakkında net bilgiler elde etmek için hamilelik (gebelik) sürecinizde mutlaka alanında uzman doktorlara danışmalı ve düzenli olarak muayene olmalısınız.

Ayakta Su İçmek Mikrop Oluşumuna Sebep Olur Mu?

Gerçekleştirilen bazı araştırmalar sonucunda ayakta su içen kişilerin vücutlarının mikroplar ile karşı karşıya kaldığı bilgisine ulaşılır. Ulaşılan bu bilgi bir gerçeklik taşımaz.

Vücutta mikrop oluşumu yaşandığının düşünülmesinin temel sebebi, ayakta su içildiği zaman suyun midedeki asitler ile karışmadığı inancıdır. Su midedeki asitler ile karışmaz ise mikroplar ölmez. Bu durumda kişinin bağışıklık sistemini zayıflatır.

Kişinin bağışıklık sisteminin zayıflaması halinde ise insan vücudu mikroplarla savaşamaz hale gelir. Bu durumun ise ayakta su içmek ile herhangi bir alakası yoktur. Kişinin bağışıklık sistemi farklı etkenlere bağlı olarak da zayıflayabilir. 

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.