Göğüs kafesi bölgesinde yer alan hayati organların korunmasında önemli bir rol üstlenen sternum kemiği birçok kişi tarafından tam olarak bilinmese de vücudun en kritik yapılarından biridir.

İnsan anatomisinde göğsün tam ortasında bulunan bu kemik kaburgalarla bağlantılı şekilde çalışarak koruma ve destek sağlar.

Sternum kemiği hem yapısal hem de işlevsel anlamda dikkat çeken özelliklere sahiptir. 

Sternum Kemiği Nedir?

Göğüs kafesinin ön tarafında yer alan sternum kemiği üç ayrı parçadan oluşur: manubrium, corpus sterni ve processus xiphoideus.

Bu üç parçanın birleşimi hem göğüs bölgesinin dayanıklılığını artırır hem de hareket kabiliyeti sağlar.

Kemik genel itibarıyla düz bir yapıya sahip olsa da kişiden kişiye küçük farklılıklar gösterebilir. Bu farklılıklar genetik faktörlerden kaynaklanabilir.

Kemik yapısı, kaburgalar ve köprücük kemikleri ile bağlantılıdır. Bu bağlantılar sternum kemiğinin vücutta merkezi bir rol üstlenmesini sağlar.

Özellikle kaburga kemiklerinin ilk yedisi doğrudan sternuma bağlanarak göğüs kafesini tamamlar. Bu bağlantılar hayati organların koruma altına alınmasını mümkün kılar.

Vücudun birçok hareketinde pasif bir rol oynasa da sternum kemiği göğüs kafesinin genişleyip daralması sırasında büyük bir dayanıklılık sergiler.

Bu dayanıklılık solunum sırasında göğüs kafesinin hareketlerini kolaylaştırır ve akciğerlerin korunmasına yardımcı olur.

Sternum Kemiği Neresi?

Vücudun merkezi sayılabilecek bir konumda bulunan sternum kemiği göğüs kafesinin tam ortasında yer alır.

Yukarıdan aşağıya doğru uzanan bu kemik köprücük kemiklerinden başlayarak alt göğüs bölgesine kadar devam eder.

Göğüs kemiği olarak da bilinen sternum özellikle kalp ve akciğerler gibi hayati organların hemen önünde konumlanır.

Kaburga kemiklerinin büyük bir kısmı sternuma bağlandığı için göğüs kafesinin sabit duruşu ve koruyuculuğu bu kemiğe bağlıdır. Bununla birlikte sternum kemiği, kas dokularıyla çevrilidir.

Kaslar, kemiğin hareket kabiliyetini artırmasa da çevresindeki yapıların desteklenmesine katkıda bulunur.

Sternum kemiğinin bulunduğu bölge dış darbelerden etkilenme riski taşır.

Özellikle doğrudan sternum üzerine alınan darbeler ciddi yaralanmalara neden olabilir. Bu nedenle sporcularda, trafik kazalarında ya da ağır fiziksel aktivitelerde bu bölgenin korunması büyük önem taşır.

Sternum Kemiği Ne İşe Yarar?

Sternum kemiğinin en önemli işlevlerinden biri göğüs kafesinin yapısal bütünlüğünü sağlamaktır.

Göğüs kafesini oluşturan kaburgalar sternuma bağlanarak kemik yapısını tamamlar ve iç organlar için güçlü bir kalkan oluşturur.

Kalp, akciğerler ve büyük kan damarları gibi hayati organlar sternum kemiğinin desteğiyle korunur.

Solunum sırasında sternum kemiği göğüs kafesinin genişlemesine yardımcı olur.

Kaburgalar ve sternum arasındaki esnek bağlantılar sayesinde nefes alırken göğüs kafesi genişler ve akciğerler daha rahat çalışır.

Bu süreçte sternum kemiği kas ve kıkırdak yapılarla birlikte hareket ederek sistemin dengeli bir şekilde çalışmasını sağlar.

Kasların bağlandığı bir yüzey olarak sternum vücudun üst kısmındaki hareketlerin koordinasyonunda da dolaylı bir role sahiptir. Özellikle köprücük kemikleriyle olan bağlantısı, omuz bölgesinin hareketliliğini etkiler.

Bu nedenle sternum kemiği vücudun üst kısmındaki hareketlere katkıda bulunur ve dayanıklılığı artırır.

Sternum Kemiği Ağrısı Neden Olur?

Göğüs bölgesinde hissedilen rahatsızlıklar arasında sternum kemiği ağrısı farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Ağrının şiddeti ve süresi altta yatan faktöre bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Bazen kas veya bağ dokusu kaynaklı bir durum söz konusu olurken ciddi sağlık sorunları da bu bölgede ağrıya neden olabilir.

Sternum kemiği ağrısı yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceği gibi belirli hareketleri zorlaştırarak günlük aktiviteleri kısıtlayabilir.

Aşağıdaki başlıca nedenler sternum kemiği ağrısına yol açan faktörler arasında yer alır.

Travma veya Fiziksel Darbeler: Göğüs bölgesine alınan şiddetli darbeler sternum kemiğinde ağrıya yol açabilir. Bu durum trafik kazaları düşmeler ya da spor yaralanmaları sonucunda meydana gelebilir. Travma sonrası ağrı genellikle ani başlar ve hareketle artar.

Kostokondrit (Göğüs Kafesi İltihabı): Kaburgaların sternum ile birleştiği noktada görülen iltihaplanma özellikle hareket sırasında hissedilen ağrılara neden olabilir. Bu durum fiziksel aktiviteler ya da yanlış duruş nedeniyle tetiklenebilir. Tedavi edilmediğinde ağrı uzun süreli hale gelebilir.

Kas Gerilmeleri: Ağır kaldırma, yanlış pozisyonda yapılan egzersizler ya da ani hareketler sternum çevresindeki kasların zorlanmasına neden olabilir. Kas gerilmelerine bağlı ağrılar genellikle dinlenme ile azalırken tekrarlayan zorlanmalar ağrıyı kronik bir hale getirebilir.

Kalp veya Damar Sorunları: Sternum kemiği bölgesinde hissedilen ağrılar bazen kalp krizinin belirtisi olabilir. Kalp krizi sırasında genellikle göğsün tam ortasında bir baskı ya da sıkışma hissi yaşanır. Bu tür bir durumda zaman kaybetmeden tıbbi yardım alınması hayati önem taşır.

Reflü ve Sindirim Problemleri: Mide asidinin yemek borusuna kaçması sternum kemiği bölgesinde yanma veya ağrıya sebep olabilir. Reflü atakları özellikle yemekten sonra şiddetlenebilir ve göğüs bölgesinde rahatsızlık hissi oluşturabilir. Bu durum sternum kemiği ile ilgili olmasa da aynı bölgede hissedildiği için genellikle karıştırılır.

Bu durumların her biri farklı belirtilerle kendini gösterebilir. Sternum ağrısının altında yatan nedeni anlamak için detaylı bir değerlendirme yapmak gerekebilir.

Sternum Kemiği Ağrısı Nasıl Geçer?

Ağrının kaynağını anlamadan kesin bir tedavi yöntemi belirlemek zordur. Ancak bazı genel yaklaşımlar sternum kemiği ağrısını hafifletmede etkili olabilir.

İlk adım ağrının şiddetini ve süresini değerlendirmektir. Hafif ağrılar için sıcak ya da soğuk kompres uygulamaları yapılabilir.

Kas gerilmelerinden kaynaklanan ağrılarda sıcak kompres, bölgedeki kan akışını artırarak rahatlama sağlar.

Daha ciddi ağrılar için bir sağlık profesyoneline başvurmak gerekir. Fizik tedavi uygulamaları sternum çevresindeki kasların güçlendirilmesine ve ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Özel egzersizler bölgedeki hareketliliği artırarak ağrının kaybolmasına destek olur.

İlaç tedavisi de bazı durumlarda gerekli olabilir. Özellikle iltihaplanma nedeniyle oluşan ağrılarda doktor kontrolünde anti-enflamatuar ilaçlar kullanılabilir.

Ancak bu ilaçların uzun süreli kullanımı olası yan etkiler açısından dikkatli bir şekilde takip edilmelidir.

Sternum Kemiği Kırığı Tedavisi Nasıldır?

Sternum kemiği kırıkları ciddi yaralanmalar arasında yer alır ve tedavi süreci dikkatli bir şekilde yönetilmelidir. Öncelikle kırığın şiddeti değerlendirilir. Hafif çatlaklarda genellikle cerrahi müdahaleye gerek kalmazken daha ciddi kırıklar ameliyat gerektirebilir.

Kırığın tedavisinde ilk adım bölgenin hareketsizliğini sağlamaktır. Göğüs kafesinin sabit tutulması kemiğin doğal bir şekilde iyileşmesine olanak tanır. Bu süreçte hastaların ağır fiziksel aktivitelerden kaçınması önemlidir.

Cerrahi müdahale gerektiğinde kırık bölgenin sabitlenmesi için metal plakalar ya da vidalar kullanılabilir. Bu yöntem kemiğin doğru bir şekilde kaynamasına yardımcı olur. Ameliyat sonrası fizik tedavi programları göğüs kafesinin yeniden eski işlevine kavuşmasını sağlar.

Sıkça Sorulan Sorular

Sağ Sternum Kemiği Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Sağ tarafta hissedilen sternum kemiği ağrıları genellikle kas gerilmeleri ya da kaburga ile sternum arasındaki bağlantılardan kaynaklanır. Bu tür ağrılar fiziksel aktiviteler sonrası daha belirgin hale gelebilir.

Sol Sternum Kemiği Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Sol tarafta görülen ağrılar bazen kalp sorunlarıyla ilişkili olabilir. Ancak kas problemleri ya da kostokondrit gibi rahatsızlıklar da sol sternum kemiği bölgesinde ağrıya neden olabilir.

Çocuklarda Sternum Kemiği Kırığı Tedavisi Nasıldır?

Çocuklarda sternum kemiği kırıkları genellikle konservatif yöntemlerle tedavi edilir. İyileşme sürecinde hareket kısıtlaması sağlanır ve doktorun önerdiği şekilde ağrı yönetimi yapılır. Cerrahi müdahale nadiren gerekebilir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.