Ulna kemiği, ön kolun iki uzun kemiğinden biridir ve serçe parmağı tarafında yer alır.

Diğer ön kol kemiği olan radius ile birlikte dirsek ve el bileği arasındaki bağlantıyı sağlar. Dirsekteki hareketleri destekleyen ulna, özellikle kol bükme ve uzatma hareketlerinde önemli bir rol oynar.

Radius ile birlikte, ön kolun güçlü ve esnek hareket etmesini sağlar.

Ulna Kemiği Nedir?

Ulna kemiği insan vücudunda dirsekten bileğe uzanan iki ana kemikten biridir. ön kolun iç kısmında, serçe parmağa yakın tarafta yer alır.

Ön kolun diğer büyük kemiği ise radius olarak bilinir. Ulna, uzun bir kemik olup dirsek ekleminden başlayıp el bileğine kadar uzanır. 

Yapı olarak, vücutta hem denge sağlanmasına yardımcı olan hem de ön kol hareketlerini mümkün kılan bir kemik olan ulna, radius ile birlikte çalışarak ön kolun rotasyonel (dönme) hareketlerine katkıda bulunur.

Ulna kemiği anatomisi birden farklı yapıdan oluşur: 

• Olekranon: Dirseğin arka kısmında bulunan ve dirsek çıkıntısını oluşturan bu yapı, ulnanın üst kısmında yer alır. Bu çıkıntı, kol kaslarının dirsek hareketlerini sağlamasında önemlidir.
• Koronoid Çıkıntı: Dirsek eklemi bölgesinde yer alan bir diğer çıkıntıdır ve eklemin stabilitesine yardımcı olur.
• Gövde: Ulna'nın ortasını oluşturan uzun, ince bölümüdür.
• Styloid Çıkıntı: Bilek bölgesine yakın kısımda bulunan bu çıkıntı, elin bilek hareketlerinde stabilite sağlar.

Ulna Kemiği Neresi?

Ulna kemiği, dirsekten bileğe kadar olan bölgedeki iki ana kemikten biridir ve dirsek ekleminin arka kısmından el bileğinin iç kısmına kadar uzanır.

Vücudun iç kısmında, serçe parmağa yakın tarafta yer aldığı için anatomik pozisyonda radiusun medial (iç) tarafında bulunur.

Kısaca, ön kolun iç kısmında hissedilen kemik ulnadır ve radius kemiğiyle birlikte ön kolun yapısını oluşturur.

Dirsek eklemi bölgesinde radius ile birleşerek dirseğin bükülme ve açılma işlevlerini destekler. Ulna kemiği sağlığı hayat standartlarının devam edebilmesi açısından önem arz eder. 

Ulna Kemiği Ne İşe Yarar?

Ulna kemiği, ön kolun yapısal bütünlüğünü sağlar ve çeşitli görevler üstlenir. Ulna kemiği özellikleri ve görevleri şu şekilde sıralanabilir:

Destek Görevi: Ulna, ön kolun stabilitesine katkı sağlar ve radius ile birlikte ön kolun temel yapısını oluşturur.

Hareket Sağlama: Radius ile birlikte çalışarak ön kolun rotasyonel hareketlerine olanak tanır. Bu hareketler sayesinde avuç içini yukarıya veya aşağıya çevirme gibi işlevler mümkün olur.

Eklem Sağlığı: Dirsek ekleminde radius ile birlikte çalışarak eklem stabilitesi sağlar.

Kas Bağlantıları: Pek çok kas ve tendon ulna kemiğine bağlanarak ön kol ve el hareketlerine katkı sağlar. Özellikle kol kasları ve bazı el kasları, ulna kemiğine tutunarak güç üretir.

Ulnanın bu görevleri, günlük hayatta birçok el ve kol hareketini gerçekleştirebilmemiz için gereklidir. Örneğin bir nesneyi kavramak veya bir objeyi döndürmek gibi eylemler, ulna ve radiusun birlikte çalışmasıyla mümkün olur.

Ulna Kemiği Ağrısı Neden Olur?

Ulna kemiği ağrısı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve genellikle bu kemiği veya çevresindeki yapıları etkileyen bir yaralanma, zorlanma veya hastalık sonucu ortaya çıkar. Aşağıda ulna kemiği ağrısı nedenlerini inceleyebilirsiniz.

Travma ve Yaralanmalar: Ulna kemiği üzerine alınan darbeler, düşme veya çarpma gibi travmalar, kemik ağrısı sebebi olabilir.

Kırık ve Çatlaklar: Ulna kemiğinde meydana gelen kırık veya çatlaklar ciddi ağrıya neden olabilir. Kırıklar genellikle travma sonucunda oluşur.

Sinir Sıkışması: Özellikle dirsek bölgesinde sinir sıkışmaları (örneğin, ulnar sinir sıkışması) ulna kemiği boyunca ağrıya yol açabilir. Bu durumda ağrı, el ve bileğe kadar yayılabilir.

Tendinit: Ulna kemiğine bağlanan tendonlarda meydana gelen iltihaplanma, yani tendinit, genellikle zorlanma sonucunda ortaya çıkar.

Artrit: Dirsek veya bilek eklemlerinde meydana gelen artrit, eklemde ağrıya ve şişliğe neden olur ve ulna kemiğine de ağrı yansıyabilir.

Stres Kırıkları: Özellikle sporcularda, sürekli tekrarlayan hareketler sonucu ulna kemiğinde küçük stres kırıkları oluşabilir. Bu durum, özellikle egzersiz veya fiziksel aktivite sonrasında ağrıya sebep olur.

Ulna Kemiği Ağrısı Nasıl Geçer?

Ulna kemiği ağrısını geçirmek için alınabilecek tedbirler, ağrının nedenine bağlı olarak değişir. İşte bazı yaygın yaklaşımlar:

Ulna kemiği üzerindeki zorlanmaları azaltmak için dinlenme önemlidir. Fiziksel aktivitelere bir süre ara vermek, iyileşme sürecine katkıda bulunur.

Özellikle ulna kemiği yaralanmaları veya zorlanma sonucu oluşan akut ağrılarda, bölgeye soğuk uygulamak ağrıyı hafifletebilir. Soğuk kompres, iltihabı azaltır ve ağrı hissini hafifletir.

Kas güçlendirme ve esneme egzersizlerini içeren fizik tedavi programları, sinir sıkışması veya tendinit gibi durumlarda iyileşme sürecini destekleyebilir.

Destekleyici Ortez veya Bantlama: Bilek veya dirseği stabilize etmek için kullanılan özel destek aparatları, ağrıyı azaltabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Ulna kemiği kırığı veya sinir sıkışması gibi ciddi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi yöntemle kemik veya sinir dokusu onarılır ve stabilite sağlanır.

Ulna kemiği ağrısı şiddetli veya sürekli hale gelirse, bir ortopedi uzmanına danışmak önemlidir. Uzman, durumu değerlendirip uygun tedavi sürecini başlatacaktır.

Ulna Kemiği Kırığı Tedavisi Nasıldır?

Ulna kemiği kırığı, çoğunlukla travma veya düşme sonucunda ortaya çıkar. Kırığın ciddiyetine ve yerine göre ulna kemiği tedavisi değişiklik gösterir.

Hafif kırıklarda veya yerinden oynamamış basit kırıklarda, ulna kemiğini sabitlemek için alçı veya atel kullanılabilir. Bu sabitleyici aparat, kemiğin doğru şekilde kaynamasına olanak tanır.

Eğer kırık yerinden oynamış veya parçalı bir kırık söz konusuysa cerrahi müdahale gerekebilir.

Bu durumda kemik parçaları titanyum plakalar veya vidalar yardımıyla stabilize edilir. Bu tür bir ameliyat, kemiğin doğru şekilde iyileşmesini sağlar.

Alçı veya cerrahi sonrası süreçte, kas güçlendirme ve esneme egzersizleri içeren fizik tedavi programları uygulanır.

Bu, hareket kabiliyetini artırmak ve kas gücünü geri kazanmak için önemlidir.

Tedavi sürecinde ağrı yönetimi için doktor tarafından reçete edilen ağrı kesiciler kullanılabilir. Aynı zamanda bölgeye buz uygulamak da ağrıyı hafifletebilir.

Ulna kemiği kırığının iyileşme süresi, kırığın türüne ve tedavi yöntemine göre değişir.

Çoğu durumda, iyileşme 6-12 hafta sürebilir, ancak fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinin eklenmesi ile tam hareket kabiliyetine kavuşmak birkaç ayı bulabilir.

Sağ Ulna Kemiği Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Günlük hayatta sağ kolun daha sık kullanılması, özellikle de tekrarlayan hareketler gerektiren iş veya spor aktiviteleri, sağ ulna kemiğinde zorlanmaya ve tendinit gibi iltihaplanmalara yol açabilir. Ayrıca düşme veya çarpma gibi doğrudan travmalar da kırık veya çatlak oluşmasına neden olabilir.

Sinir sıkışması, özellikle dirsek bölgesindeki ulnar sinirin sıkışması, sağ ulna kemiği boyunca ağrıya yol açabilir ve bu durum el bileği ve parmaklara kadar yayılabilen bir ağrı hissine neden olabilir.

Sol Ulna Kemiği Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Sol elini baskın kullanmayan bireylerde sol kol ağrıları genellikle yanlış pozisyonda uzun süre kalma veya destek almak için bu kolun kullanılması gibi durumlarla ilişkilidir. Özellikle dirsek ve bilek ekleminde yaşanan artrit, sol ulna kemiği boyunca hissedilen ağrıya yol açabilir.

Sol kolun travmaya maruz kalması, düşme veya çarpma sonucunda oluşan kırıklar, çatlaklar veya yumuşak doku yaralanmaları da sol ulna kemiği ağrısına neden olabilecek diğer yaygın faktörlerdir.

Çocuklarda Ulna Kemiği Kırığı Tedavisi Nasıldır?

Çocuklarda kırık tedavisinde, kırığın yerine ve ciddiyetine göre alçı veya atel uygulanarak kemik sabitlenir. Çoğu çocuk kırığında cerrahi müdahale gerekmese de, ciddi veya yerinden oynamış kırıklarda cerrahi tedavi gerekebilir. Kırık iyileştikten sonra, fizik tedavi ve basit egzersizlerle kolun tam hareket yeteneği kazandırılır. Çocukların kemik yapısı hızlı iyileşmeye elverişli olduğu için tedavi süreci genellikle birkaç hafta içinde tamamlanır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.