Hamam otu zararları, olası faydalarına rağmen son yıllarda özellikle tüy dökücü olarak kullanımı yaygınlaştığından oldukça merak edilen bir konudur. Hamam otu aynı zamanda ‘pelin otu’ olarak da bilinir. Pelin otu ise, alkollü içeceklerde de kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Acı tadı olan bitki, yüzyıllardır ağrı ve şişkinliği azaltmak ve sindirim sorunlarını, bağırsak kurtlarını ve cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek için tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. Farklı pelin otu türleri de tıbbi olarak profesyoneller tarafından kullanılır.

Hamam Otu Nedir?

Hamam otunun bilimsel ismi Artemisia absinthium L.’dir. Yaygın olarak pelin otu olarak bilinir, asteraceae bitki ailesinden çok yıllık bir çalıdır. Derin loblu, gri-yeşil yaprakları ve Temmuz-Ağustos aylarında çiçek açan küçük sarı çiçekleri vardır. Güçlü bir adaçayı kokusuna ve acı bir tada sahip aromatik bir bitkidir. Bitki uzmanları ve üreticiler ilaç yapmak için hamam otu yaprakları ve daha küçük saplar kullanır. Birçok hamam otu türü vardır, ancak insanlar genellikle tıbbi amaçlar için Artemisia absinthium L. ve Artemisia annua L. veya tatlı hamam otu kullanır.

Hamam Otu İçeriği ve Özellikleri

Hamam otu genellikle bir özüt veya çay olarak alınır. Yağı bitkinin saplarından ve yapraklarından yapılırken, bir özüt veya tentür için tüm bitki kullanılabilir. Hamam otunun diğer özelliklerini aşağıdaki gibi sıralamak mümkündür;

• Hamam otunun en yaygın kullanım alanlarından biri de tüy dökücü olarak ağda gibi kullanılmasıdır. 
• Bu formülasyonlar kalori, vitamin veya mineral içermez ancak en bilineni thujon olan çok sayıda bitki bileşiği içerir.
• Bu bileşik iki formda bulunur; alfa ve beta-thujon, moleküler düzeyde farklılık gösterir. Bu farklılıklar küçük olsa da, alfa-thujon daha toksik kabul edildiğinden çok çok önem arz eder. Ayrıca hamam otunun birincil aktif bileşenidir.
• Thujonun, merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkileri olan bir nörotransmitter olan gama aminobütirik asidi (GABA) bloke ederek beyninizi uyardığı düşünülüyor.
• Bu bileşiğin birçok faydası olabilmesine rağmen, thujonun aşırı tüketilmesi toksiktir ve nöbetlere ve hatta ölüme neden olabilir.

Hamam Otu Zararları Nelerdir?

Hamam otu tohumlardan yetiştirilebilir veya takviye ve kurutulmuş ot olarak satın alınabilir. Olası faydalarına rağmen, saf işlenmemiş hamam otu, toksik olabilen ve halüsinasyonlara ve nöbetlere neden olabilen thujon adı verilen bir kimyasal içerir. 

• Ağızdan alındığında: Thujon içermeyen hamam otu genellikle acıdır ve vermut gibi yiyecek ve özellikle alkollü içeceklerde tüketilir. Thujon içermeyen hamam otu, kısa vadede ilaç olarak kullanıldığında doktorunuzun önerisiyle tüketildiğinde muhtemelen güvenlidir. Ancak thujon içeren hamam otu muhtemelen güvenli değildir. Thujon nöbetlere, , kusmaya ve diğer ciddi yan etkilere neden olabilir.
• Cilde uygulandığında: Hamam otu özütü bir merhem olarak muhtemelen güvenlidir.
• : Hamam otu, hamilelik sırasında ilaç olarak ağızdan alındığında muhtemelen güvenli değildir. Bazı hamam otu ürünleri kimyasal thujon içerir. Thujon uterusu etkileyebilir ve hamileliği tehlikeye atabilir. Hamam otunun hamilelikte cilde uygulanmasının güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalmak ve kullanmaktan kaçınmak en doğru seçenektir. 
• : Hamam otunun ağızdan alındığında veya emzirme sırasında cilde uygulandığında güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur. 
• : Hamam otu, Asteraceae/Compositae ailesine karşı hassasiyeti olan kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu ailenin üyeleri arasında hamam otuyla birlikte, krizantem, kadife çiçeği, papatya ve daha birçok bitki bulunur.
• Porfiri adı verilen nadir bir kalıtsal kan hastalığı: Hamam otu yağındaki thujon, vücudun porfirin adı verilen kimyasalların üretimini artırabilir. Bu, porfiriyi daha da kötüleştirebilir.
• Böbrek rahatsızlıkları: Hamam otu yağı almak böbrek yetmezliğine neden olabilir. Böbrek problemleriniz varsa, hamam otu almadan önce mutlaka sağlık uzmanınızla görüşün.
•  dahil nöbet geçirme tehlikeleri: Hamam otu, nöbetlere neden olabilen thujon içerir. Hamam otu, nöbet geçmişi olan kişilerde nöbet riskini artırabilir.
• Hamam otu, kullanılan birçok ilaçla etkileşime girebilir ve kötü sonuçlar doğurabilir. Sağlık uzmanlarına danışılmadan ve sağlık geçmişinize göz atılmadan kullanılmaması tavsiye edilir.
• Küçük çocuklarda, özellikle 6 yaşından küçüklerde kullanımından kaçınılmalıdır. 
• , hepatit, safra kesesi tıkanıklığı veya böbrek hastalığınız varsa almayın.
• Mide veya bağırsak ülseri olan kişiler, potansiyel olarak tahriş edici etkisi nedeniyle bu bitkiden kaçınmalıdır.

Hamam Otu Yan Etkileri Nelerdir?

Hamam otu uzun süreli kullanım için değildir. Aşırı tüketimi son derece toksik olabileceğinden önerilen dozları aşmadığınızdan emin olun. Hamam otunu, çok az veya hiç thujon içermeyen şekilde kurutulmuş formda kullanmak en iyisi olabilir. Fakat bu bile sağlık uzmanınıza danışmadan gerçekleştirilmemelidir. Hamam otunu dört haftadan uzun süre veya önerilenden daha yüksek dozlarda kullanmak mide bulantısı, kusma, huzursuzluk, uykusuzluk, baş dönmesi, titreme ve nöbetlere yol açabilir. Hamam otunun yan etkileri şunlar olabilir:

• Huzursuzluk
• Uyuma zorluğu
• Kabuslar
• Nöbetler
• Baş dönmesi
• Titreme
• Kas yitimi
• Böbrek yetmezliği
• Kusma
• Mide krampları
• İdrara çıkma ile ilgili sorunlar


• Kol ve bacaklarda uyuşma
• İnme (Felç)
• Ölüm

Ayrıca adet söktürücü olduğu da bilinir, regl döneminde kullanımı da ekstra özen ve dikkat gerektirir. Dikkatli olun ve pelin otunu nöbetleri önlemek için kullanılan bir ilaç olan herhangi bir antikonvülsanla birleştirmeden önce doktorunuzla görüşün. İlaçlar ve pelin otu beyin kimyasallarını etkileyebileceğinden, bu bitki antikonvülsanların etkinliğini azaltabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Hamam otu parazitleri öldürür mü?

Hamam otunun parazitleri hedef alıp öldürebileceğine dair yaygın bir inanış vardır. Ancak, araştırmalar yalnızca hayvan deneyleriyle sınırlıdır. Hamam otunun (ham formunda veya takviyelerde) insanlarda parazitleri tedavi edebileceğine dair henüz bir çalışma yoktur. İnsan temelli herhangi bir araştırma yapılmadan, hamam otunun insanlarda parazit enfeksiyonlarını tedavi etme yeteneği belirsizdir.

Hamam otu dozu nasıl belirlenir?

Hamam otunun herhangi bir biçimde kullanımı için bir kılavuz yoktur. Ürün etiketlerinde önerilen tüm dozajlara uyduğunuzdan emin olun. Aşırı doz ciddi yan etkilere neden olabilir. Doktorunuz önermediği ve doktorunuza danışmadığınız sürece kullanmaktan kaçının. Doktorunuz kısa süreli kullanım için çay olarak tüketimini önerdiğinde şu şekilde kullanabilirsiniz:

• Bir bardak kaynar suya 1/2 ila 1 çay kaşığı kurutulmuş pelin otu yaprağı ekleyin.
• 5 ila 10 dakika demlenmesini bekleyin. Ne kadar uzun süre demlenirse tadı o kadar acı olur.
• Damak tadınıza göre nane, bal veya limon suyu ekleyin.

Hamam otu niçin kullanılır?

İnsanlar sindirim sorunları, Crohn hastalığı, IgA nefropatisi adı verilen bir böbrek rahatsızlığı, osteoartrit ve diğer birçok rahatsızlık için hamam otu kullanmaya yönelebilirler, ancak bu kullanımları destekleyen geçerli bir bilimsel kanıt yoktur. Pelin otu ürünlerini kullanmak güvenli olmayabilir. Hamam otu zararları, olası yararlarının yanında daha kanıtlanmış olduğundan ve toksik olduğundan çok dikkatli tüketilmesi gereken bir bitkidir. Eğer vücut bölgelerinizdeki tüyleri almak için kullanacaksanız muhakkak aile hekiminize danışınız. Güçlü ve birçok insana hoş gelmeyen bir kokusu bulunur, eğer hekiminiz kullanımınızı onaylarsa bile muhakkak hamam otu karışımını vücudunuzun küçük bir bölümüne sürün. O bölgeyi temizledikten sonra birkaç gün bekleyin ve alerjik reaksiyon göstermediğinizden emin olun.  

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.