Sarımsak yağının faydaları ve zararları saç ve cilt bakımında tercihini doğal malzemeler ile yapmak isteyenler için önemlidir.

İçeriğinde bulunan sarımsak ile yoğun bir yağ olan sarımsak yağı, özellikle cilt ve saçlar için çok sayıda fayda sağlıyor.

Ancak kullanım esnasında dikkat edilmesi gereken pek çok etken bulunuyor.

Sarımsak Yağının Faydaları Nelerdir? 

Diş sarımsakların buhar yöntemi ile damıtılması ile elde edilen, oldukça keskin bir yağ olan sarımsak yağı, uçucu özelliğe sahiptir. Kalp hastalıkları ya da cilt sorunları gibi birbirinden farklı amaçlar doğrultusunda uzun yıllardır kullanılan bu yağ, potansiyel faydalara sahiptir.

Bu doğrultuda sarımsak yağı kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı etkenler olduğunu da söylemek gerekir.

Bu etkenler hakkında bilgi sahibi olmak yağın kullanımı esnasında meydana gelebilecek problemlerin giderilmesine yardımcı olabilir. 

Sarımsak yağının faydaları şu şekilde listelenebilir:

• Antienflamatuar ve anti bakteriyel bir yağ olduğu için yüksek tansiyona iyi gelebilir. 
• Kolesterolün düşmesine katkıda bulunabilir. 
• Balgam söktürücü özelliğe sahip olduğu için bronşit gibi rahatsızlıkların tedavisi amacıyla kullanılabilir. 
• Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahip olduğu için soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklardan korunma konusunda fayda sağlayabilir. 
• Yaşlanma sürecine neden olan oksidatif hasara karşı koruyucu özelliğe sahip olduğu için yaşlanmanın istenmeyen belirtilerinden korunmanıza yardımcı olabilir.
• Vücudun toksinlerden arınmasına fayda sağlayabilir. 
• Kemik sağlığını iyileştirebilir.
• Akneye neden olan bakterileri giderebilir. 
• Salmonella gibi gıda zehirlenmesine neden olabilecek bakterilerin giderilmesini sağlayabilir. 
• Saç kıran ya da mantar gibi cilt enfeksiyonlarının tedavisi amacıyla kullanılabilir. 
• Diş eti iltihap ve hastalıkların iyileşmesine katkıda bulunabilir. 
• Saç dökülmesi gibi saç problemlerin giderilmesine katkı sağlayabilir. 
• Diyabete karşı düzenli olarak kullanımda etki gösterebilir. 

Bu açıdan değerlendirildiğinde sarımsak yağının faydaları vücutta farklı noktalara hitap ediyor denilebilmektedir.

Ancak farklı bölgeler için göstereceği etkinin kullanım şekline göre değiştiği unutulmamalıdır.

Sarımsak Yağının Zararları Nelerdir? 

Sarımsak yağı isminden de anlaşılacağı üzere sarımsak ile üretilen, konsantre ve keskin bir yağ çeşididir.

Bu durum sarımsağın meydana getirebileceği yan etkilerin sarımsak yağı için de geçerli olduğunu gösterir. Çok sayıda faydası olmasına rağmen mutlaka kontrollü ve dikkatli şekilde kullanılması gerekir.

Özellikle yüksek tansiyon gibi sarımsak tüketmenizi engelleyen problemler yaşıyorsanız sarımsak yağını kullanmaktan uzak durmanız önerilir.

Bu gibi bir durumda mutlaka sarımsak yağ kullanımı için bir uzmana danışmalı, gerekli önlemleri almalısınız.

• Tavsiye edilen miktardan daha yoğun şekilde tüketilen sarımsak içerisinde bulunan kükürt bileşikleri sebebiyle ağız kokusu meydana getirebilir. 
• Sarımsak kan sulandırıcı etkiye sahiptir. Dolayısıyla yağı ya da kendisi olması gerekenden daha fazla tüketildiği takdirde kanama riski artabilir. 
• Gaz, şişkinlik ve mide ağrısı gibi etkiler ortaya çıkabilir. 
• Göğüs bölgesinde mide ekşimesine bağlı olarak rahatsız edici bir yanma hissi oluşabilir.
• Tansiyon düşürücü özelliği sahip olduğu için yoğun miktarda tüketilen veya kullanılan sarımsak yağı düşük tansiyon gibi problemlere yol açabilir.

Özetle sarımsak yağının faydaları nelerdir sorusuna verilen cevap uzun bir listeye sahip olsa da her alanda olduğu gibi sarımsak konusunda da tavsiye edilenden daha fazla tüketim yapmak zararlıdır.

Sarımsak yağının faydalarını maksimize etmek istiyorsanız yalnızca tavsiye edilen miktarda tüketmelisiniz.

Belirtilen yan etkiler genellikle yağı direkt olarak veya bir başka besin maddesi ile karıştırarak tük ettiğiniz taktirde geçerlidir.

Eğer cilt ya da saç sağlığı için kullanım düşünüyorsanız direkt olarak tüketmeniz gerekmez. Yağı belirli bölgelere uygulayabilirsiniz.

Özellikle hassas bir cilde sahipseniz kontrolsüz ve tavsiye edilen miktardan daha fazla uygulanan sarımsak yağı, cildinizin daha hassas hale gelmesine ve buna bağlı olarak alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

Bu gibi durumlar yaşamak istemiyorsanız sarımsak yağını kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız. 

Sarımsak Yağı Kullanırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir? 

Sarımsak yağının faydaları farklı alanlarda görülebilir. Çeşit çeşitlerde kullanılan, direkt olarak tüketilebileceği gibi bakım yağı olarak da tercih edilebilen sarımsak yağı, cilt sağlığından kalp sağlığına pek çok farklı alanda etkilidir.

Sarımsak yağı kullanımı esnasında dikkat edilmesi gereken bazı etkenler bulunur. Bunların başında ise vücudunuzun sarımsağa karşı herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermemesi vardır.

Özellikle bir besin olarak sarımsak tüketmekten uzak duruyor, sarımsak tükettiğiniz takdirde kendinizi çeşitli şekillerde rahatsız hissediyorsanız tüketim ya da bakım ürünü olarak kullanım adına da sarımsak yağını tercih etmemelisiniz. 

Özellikle hassas bir cilde sahipseniz sarımsak yağını direkt uygulamaktan uzak durmalısınız.

Keskin bir yağ olduğu için direkt uygulama yapıldığı takdirde cildin kızarmasına, kaşınmasına veya yanmasına yol açabilir.

Sarımsak yağının faydalarını maksimize etmek istiyorsanız kullanmadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.

Bu sayede uzman size sarımsak yağının faydaları nelerdir sorusu hakkında daha detaylı bilgi verecek, aynı zamanda kullanım hakkında da bilgi vererek meydana gelebilecek problemleri engelleyecektir.

Sarımsak Yağı Nasıl Uygulanır?

Çeşitli açılardan etkili bir yağ olan sarımsak yağı, farklı amaçlar doğrultusunda kullanılır. Bu durum farklı şekillerde uygulandığını gösterir.

Yemeklere lezzet veren ve direkt olarak tüketildiği takdirde vücut sağlığını olumlu yönde etkileyen sarımsak yağı, saç ve cilt bakımı ürünü olarak da kullanılabilir.

Eğer siz de hayatınıza sarımsak yağını dahil etmek istiyorsanız hangi amaçla kullanacağınıza karar vermeli, daha sonra uygulamanın nasıl olacağını planlamalısınız. 
 

• Yemeklerde: Sarımsak yağının en yaygın kullanımı yemekler için yağ olarak kullanılmasıdır. Zeytinyağı veya tereyağı içerisinde bir miktar karıştırarak kullanabileceğini sarımsak yağı hem sarımsak yağının faydalarından yararlanmanızı sağlar hem de yemeğinizin daha lezzetli olmasına yardımcıdır. 
• Cilt ve saç bakım ürünü: Sarımsağın saç ve cilt için olan faydalarından yararlanmak istiyorsanız yağı direkt olarak uygulayabilirsiniz. Saçlarınızın diplerine masaj yaparak uygulamak ve belirli bir süre boyunca beklettikten sonra yıkamak saç gözeneklerinizin açılmasına ve böylelikle saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcıdır. Aynı şekilde eğer cildiniz sarımsağa karşı alerjik reaksiyon göstermiyorsa ve hassas değilse direkt olarak uygulama yapabilirsiniz. Böylelikle hem büyük ve rahatsız edici gözenek görüntüsü ortadan kaybolur hem de cildinizdeki lekelerin rengi açılabilir. 
• Başka bir yağ ile karıştırarak: Eğer cilt bakımı veya esansiyel yağ olarak sarımsak yağı kullanmak istiyorsanız başka bir yağ ile karıştırarak kullanabilirsiniz. Örneğin daha parlak ve sağlıklı bir cilt için zeytinyağı ile sarımsak yağını karıştırarak cildinize uygulama yapabilirsiniz. 

Sık Sorulan Sorular

Sarımsak yağı nereye sürülür?

Sarımsak yağı etkisi görülmek istenen alana bağlı olarak, farklı bölgelerde kullanılabilir. Örneğin sarımsak yağının faydaları arasında bulunan saç ile ilgili avantajlar elde edilmek isteniyorsa saç köklerini beslemek amacıyla bu bölgeye uygulama yapılabilir. Bu durum sarımsak yağının vücudun farklı bölgelerine direkt olarak uygulanabileceğini gösterir.

Sarımsak yağı saça yüze sürülür mü?

İçeriğinde bulunan sarımsak sebebiyle cilt için faydalı olan, konsantre bir yağ olan sarımsak yağı, cilde direkt olarak uygulanabilir. Fakat özellikle hassas bir cilde sahipseniz bütün cilde uygulama yapmadan önce küçük bir alanda denemeniz önerilir. Eğer cildiniz herhangi bir alerjik reaksiyon göstermiyorsa uygulama yapmanız daha doğru olur. 

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.