Çocuk ve Gençler ile Psikoterapi
Birçok çocuk ve gencin davranışlarını; duygularını; düşündüklerini veya öğrendiklerini çeşitli şekillerde etkileyen problemleri olabilir. Terapi bu problemler için bir çözüm üretmeyi amaçlar. Terapide; bireyler konuşur ve problemlerini nasıl çözeceklerini öğrenirler. Terapiye gitmek bireylerin problemleriyle daha iyi başa çıkmalarına; daha iyi iletişim kurmalarına ve daha iyi hissetmelerine yardımcı olur.
Terapistler Hangi Sorunlara Yardımcı Olur?
Terapistler birçok soruna yardımcı olmak üzere eğitim almışlardır. Örneğin; çocuklar ve gençlerin aşağıdaki gibi zor süreçlerden geçmelerine yardımcı olurlar:
Aile Problemleri;
Okul Sorunları;
Zorbalık;
Ebeveynlerin Ayrılması vb.
Aşağıdaki gibi duygularla baş etmede yardımcı olurlar:
Üzüntü;
Öfke;
Stres ve Endişe;
Kendine Güvensiz;
Yas vb.
Aşağıdaki gibi durumlarda yardımcı olurlar:
DEHB;
Depresyon;
OKB ve Kaygı;
Yeme Bozuklukları;
Kendine Zarar Verme;
Yıkıcı Davranış Bozuklukları;
Travmaya Bağlı Bozukluklar vb.
Çocuklar ve Gençler Neden Terapiye İhtiyaç Duyuyor?
Çocuklar ve gençler başa çıkamayacakları problemleri olduğunda terapiye ihtiyaç duyarlar. Ya da söz konusu problemler gösterdikleri performansı; duygularını veya davranışlarını etkilediğinde yardıma ihtiyaçları olabilir. Çocuk ve ergenler ile çalışırken bazı problemlerde (iletişim kurmak; öğrenmek ve sınırlar oluşturmak gibi) tüm aile desteğe ihtiyaç duyabilir veya tüm ailenin sürece katılımına gereklilik oluşabilir.
Psikoterapi Nasıl Çalışır?
Terapide; çocuklar eylemlerle öğrenir. Küçük çocuklarla bu; tüm aile ile çalışmak; çizim yapmak; oynamak ve konuşmak anlamına gelir. Daha büyük çocuklar ve gençler için terapistler; bireylerin ihtiyaç duydukları becerileri birlikte bulmaya ve öğrenmeye odaklanan iletişim şekli; etkinlikler; ödevler vb. aracılığıyla çalışılar. Duygularla konuşurlar ve problemleri çözerler. Çocukların kendilerine inanmalarına ve güçlü yanlarını bulmalarına yardımcı olurlar. Danışmanın sağladığı destek yararlı düşünme kalıpları ve sağlıklı davranış alışkanlıkları oluşturur.
Bir terapist gerekliliğe göre çocuk ve ebeveyn ile birlikte veya yalnız çocukla buluşabilir. Bu durum kullanılan yönteme; probleme; çocuğun yaşına göre değişebilir. Bir terapist ayrıca; çocuklarına evde nasıl yardım edeceklerine dair ipuçları ve fikirler vermek için de bir ebeveynle buluşabilir.
Terapide Neler Olur?
İlk başta; terapist konuşmak için sizinle ve çocuğunuzla buluşacaktır. Sorular soracak ve dinleyecektir. Bu yol terapistin; çocuğunuz ve problemi hakkında daha fazla bilgi edinmesine yardımcı olur. Daha sonraki seanslarda ve ziyaretlerde çocuklar ile örneğin şunlar yapılabilir:
Konuşma: Konuşma; duyguları ifade etmenin sağlıklı bir yoludur. Çocuklar duygularını eylemleri yerine kelimelere döktüklerinde; çözüme daha çok hizmet eden bir tutumdan söz edilir. Birinin onu dinlediğini ve onun nasıl hissettiğini anlamaya çalıştığını bilmek çocuklar için iyileştirici etkiye sahiptir.
Faaliyet Yapmak: Terapistler bazı duyguları ve onlarla baş etme becerilerini öğretmek için çeşitli aktiviteler ve teknikler kullanırlar. Örneğin; stresi azaltmanın bir yolu olarak odaklanmayı ve sakince nefes almayı öğretebilirler.
Yeni Beceriler Geliştirmek: Terapistler çocukların öğrendiklerini uygulamalarına yardımcı olurlar. Çocuğun sırasını beklemesini; kendi kendini kontrol etmesini; sabırlı olmasını; yönergeleri takip etmesini; dinlemesini; paylaşmasını; tekrar denemesini veya kaybetmeyle başa çıkabilmesini öğrendiği aktiviteler yapabilir ve oyunlar oynayabilirler.
Sorunları Çözmek: Daha büyük çocuklar ve gençlerde terapistler terapilerini; iletişime dayalı olarak problemlerin nedenlerine; etkilerine ve çözümlerine yönelik yürütebilirler.
Terapi Ne Kadar Sürer?
Terapinin ne kadar süreceği ebeveynin; çocuğun ve terapistin belirlediği hedeflere bağlıdır. Çoğu zaman; bir terapist çocuğunuzla birkaç ay boyunca haftada bir kez görüşmek isteyecektir.
Terapistler Hangi Sorunlara Yardımcı Olur?
Terapistler birçok soruna yardımcı olmak üzere eğitim almışlardır. Örneğin; çocuklar ve gençlerin aşağıdaki gibi zor süreçlerden geçmelerine yardımcı olurlar:
Aile Problemleri;
Okul Sorunları;
Zorbalık;
Ebeveynlerin Ayrılması vb.
Aşağıdaki gibi duygularla baş etmede yardımcı olurlar:
Üzüntü;
Öfke;
Stres ve Endişe;
Kendine Güvensiz;
Yas vb.
Aşağıdaki gibi durumlarda yardımcı olurlar:
DEHB;
Depresyon;
OKB ve Kaygı;
Yeme Bozuklukları;
Kendine Zarar Verme;
Yıkıcı Davranış Bozuklukları;
Travmaya Bağlı Bozukluklar vb.
Çocuklar ve Gençler Neden Terapiye İhtiyaç Duyuyor?
Çocuklar ve gençler başa çıkamayacakları problemleri olduğunda terapiye ihtiyaç duyarlar. Ya da söz konusu problemler gösterdikleri performansı; duygularını veya davranışlarını etkilediğinde yardıma ihtiyaçları olabilir. Çocuk ve ergenler ile çalışırken bazı problemlerde (iletişim kurmak; öğrenmek ve sınırlar oluşturmak gibi) tüm aile desteğe ihtiyaç duyabilir veya tüm ailenin sürece katılımına gereklilik oluşabilir.
Psikoterapi Nasıl Çalışır?
Terapide; çocuklar eylemlerle öğrenir. Küçük çocuklarla bu; tüm aile ile çalışmak; çizim yapmak; oynamak ve konuşmak anlamına gelir. Daha büyük çocuklar ve gençler için terapistler; bireylerin ihtiyaç duydukları becerileri birlikte bulmaya ve öğrenmeye odaklanan iletişim şekli; etkinlikler; ödevler vb. aracılığıyla çalışılar. Duygularla konuşurlar ve problemleri çözerler. Çocukların kendilerine inanmalarına ve güçlü yanlarını bulmalarına yardımcı olurlar. Danışmanın sağladığı destek yararlı düşünme kalıpları ve sağlıklı davranış alışkanlıkları oluşturur.
Bir terapist gerekliliğe göre çocuk ve ebeveyn ile birlikte veya yalnız çocukla buluşabilir. Bu durum kullanılan yönteme; probleme; çocuğun yaşına göre değişebilir. Bir terapist ayrıca; çocuklarına evde nasıl yardım edeceklerine dair ipuçları ve fikirler vermek için de bir ebeveynle buluşabilir.
Terapide Neler Olur?
İlk başta; terapist konuşmak için sizinle ve çocuğunuzla buluşacaktır. Sorular soracak ve dinleyecektir. Bu yol terapistin; çocuğunuz ve problemi hakkında daha fazla bilgi edinmesine yardımcı olur. Daha sonraki seanslarda ve ziyaretlerde çocuklar ile örneğin şunlar yapılabilir:
Konuşma: Konuşma; duyguları ifade etmenin sağlıklı bir yoludur. Çocuklar duygularını eylemleri yerine kelimelere döktüklerinde; çözüme daha çok hizmet eden bir tutumdan söz edilir. Birinin onu dinlediğini ve onun nasıl hissettiğini anlamaya çalıştığını bilmek çocuklar için iyileştirici etkiye sahiptir.
Faaliyet Yapmak: Terapistler bazı duyguları ve onlarla baş etme becerilerini öğretmek için çeşitli aktiviteler ve teknikler kullanırlar. Örneğin; stresi azaltmanın bir yolu olarak odaklanmayı ve sakince nefes almayı öğretebilirler.
Yeni Beceriler Geliştirmek: Terapistler çocukların öğrendiklerini uygulamalarına yardımcı olurlar. Çocuğun sırasını beklemesini; kendi kendini kontrol etmesini; sabırlı olmasını; yönergeleri takip etmesini; dinlemesini; paylaşmasını; tekrar denemesini veya kaybetmeyle başa çıkabilmesini öğrendiği aktiviteler yapabilir ve oyunlar oynayabilirler.
Sorunları Çözmek: Daha büyük çocuklar ve gençlerde terapistler terapilerini; iletişime dayalı olarak problemlerin nedenlerine; etkilerine ve çözümlerine yönelik yürütebilirler.
Terapi Ne Kadar Sürer?
Terapinin ne kadar süreceği ebeveynin; çocuğun ve terapistin belirlediği hedeflere bağlıdır. Çoğu zaman; bir terapist çocuğunuzla birkaç ay boyunca haftada bir kez görüşmek isteyecektir.