Vajinismus Tedavisi ve Hipnoterapi
Son yıllarda Vajinismus tedavisinde kullanılan en etkili yöntemlerden biri de hipnoterapidir. Hipnoz altında yapılan tedavilerden panik atak; anksiyete; fobiler; stres; korkular; bağımlılıklar vb. tıbbın pek çok alanındaki diğer tedavilerde de kullanılan hipnoterapi; vajinismusta da tedavi sürecini hızlandırmaktadır. Bilinç ve bilinçaltı düzeyde yapılan hipnoterapi ile vajinismusun tedavi süreci hızlı ve kolay olmaktadır.
2006 yılında yapılan bir araştırmada Türkiye’de her 10 kadından birinde vajinismus olduğu görülmüştür. Vajinismus sorunu yaşayan kişilerin arasında psikolog; doktor; ebe; hemşire de bulunmaktadır. Bu meslek grubu; meslekleri gereğince de vajinismusu en ince ayrıntıya kadar iyi biliyor olmalarına rağmen çözüm olmamaktadır. Çünkü sorunun çözümü bilinç ve bilinçaltı sistemle ilgilidir. Yani vajinismus bir bilinçaltı problemidir.
Oranın bu kadar yüksek olması kültürel değerlerle; aslı olmayan efsanevi korkutucu hikayelerle; ayıp; yasak; günah kavramlarının yanlış kullanımlarıyla ve çocukluk yaşantılarıyla ilgilidir. Bilinçaltına yerleşmiş hatalı düşünceler; olumsuz koşullanmalar; bilgi eksiklikleri veya kulaktan duyma yanlış bilgilerin yol açtığı bu sorun; hatalı inanışlara ve cinsel ilişkinin korkutucu; acı verici olarak algılanmasına neden olur.
Bunun için hipnoz altındayken verilen telkinler; nefes egzersizleri; gevşeme egzersizleri; imgesel uygulamalar ve otohipnoz ile kasılmalar; kaçınmalar; erteleme; acı; endişe; korku ve kaygılar ortadan kaldırılabilir. Bilinçli farkındalıkla ego güçlendirme teknikleri kullanılarak cinsel ilişkinin ağrı ve acı olmadan olabileceğine dair inanç artar. Bireyin bilinç dışına attığı tüm olumsuz düşünce ve duygular; regresyon ve duygu merkezli hipnoterapi teknikleriyle bilinç düzeyine çıkarılarak korku; kaygı ve diğer duyguların sağaltılması sağlanır. Korkulan durumla yüzleşerek; özgürleştirilerek; bilinçaltı kodu çözülür.
Vajinismus bir kader değil; bir bozukluk değil; ömür boyu sürecek bir hastalık da değildir. Bilinçaltında oluşan; yanlış kodlanan bir inançtır. Kişi anlamsız korkularının olduğunu bilmesine rağmen çoğu kez bilinçli zihin ile şimdiki zamanın sorunlarıyla çözülememektedir. Altta yatan neden ve bilinçaltı kodu bulunduğunda çözümlenmesi ve farkındalık düzeyine çıkarılmasıyla bir daha asla yaşanmamaktadır.
Ülkemizde de yaygın olarak görülen vajinismus yaşayan çiftler; çoğu zaman bunu çözümsüz görmekte; gelenekçi aile tutumları nedeniyle yardım almayı reddetmekte yada dile getirememektedir. Bu durum da evlilik sorunlarına; aldatmalara ve boşanmalara yol açmaktadır. Yıllarca bu sorunun çözülemeyeceğini düşünen çiftler; tükenmişlik; umutsuzluk; özgüvensizlik ve çaresizlik içerisinde bu sorunun bu kadar kolay çözülmesi karşısında şaşırmakta ve aralarındaki fiziksel; duygusal evlilik bağı yeniden güçlenmektedir.
VAJİNİSMUS TEDAVİSİNDE HİPNOTERAPİNİN AVANTAJLARI
Vajinismus tedavisinde hipnoterapinin kısa vadede çözüm olmasının yanı sıra terapi sürecine bireysel de devam edilebilir. Gelmek istemeyen eşler için uygun bir terapi modelidir.
Terapi sürecinde otohipnoz öğretilerek; bireyin süreci yönetme gücü deseteklenir ve kendine güveni gelir.
Sorunu bilinçaltından bilinç seviyesine çıkararak farkındalığı artar.
Hipnoterapi yan etkisi olmayan; zararsız bir yöntemdir.
Çiftlerin sağlıklı ve doyumlu bir süreç yaşamalarını sağlar.
Çiftlerin sağlıklı aile olma yolunda; aşk ve mutluluğu paylaşmalarına ışık olmaktadır.
Duygu Merkezli Hipnoterapi; 2019
2006 yılında yapılan bir araştırmada Türkiye’de her 10 kadından birinde vajinismus olduğu görülmüştür. Vajinismus sorunu yaşayan kişilerin arasında psikolog; doktor; ebe; hemşire de bulunmaktadır. Bu meslek grubu; meslekleri gereğince de vajinismusu en ince ayrıntıya kadar iyi biliyor olmalarına rağmen çözüm olmamaktadır. Çünkü sorunun çözümü bilinç ve bilinçaltı sistemle ilgilidir. Yani vajinismus bir bilinçaltı problemidir.
Oranın bu kadar yüksek olması kültürel değerlerle; aslı olmayan efsanevi korkutucu hikayelerle; ayıp; yasak; günah kavramlarının yanlış kullanımlarıyla ve çocukluk yaşantılarıyla ilgilidir. Bilinçaltına yerleşmiş hatalı düşünceler; olumsuz koşullanmalar; bilgi eksiklikleri veya kulaktan duyma yanlış bilgilerin yol açtığı bu sorun; hatalı inanışlara ve cinsel ilişkinin korkutucu; acı verici olarak algılanmasına neden olur.
Bunun için hipnoz altındayken verilen telkinler; nefes egzersizleri; gevşeme egzersizleri; imgesel uygulamalar ve otohipnoz ile kasılmalar; kaçınmalar; erteleme; acı; endişe; korku ve kaygılar ortadan kaldırılabilir. Bilinçli farkındalıkla ego güçlendirme teknikleri kullanılarak cinsel ilişkinin ağrı ve acı olmadan olabileceğine dair inanç artar. Bireyin bilinç dışına attığı tüm olumsuz düşünce ve duygular; regresyon ve duygu merkezli hipnoterapi teknikleriyle bilinç düzeyine çıkarılarak korku; kaygı ve diğer duyguların sağaltılması sağlanır. Korkulan durumla yüzleşerek; özgürleştirilerek; bilinçaltı kodu çözülür.
Vajinismus bir kader değil; bir bozukluk değil; ömür boyu sürecek bir hastalık da değildir. Bilinçaltında oluşan; yanlış kodlanan bir inançtır. Kişi anlamsız korkularının olduğunu bilmesine rağmen çoğu kez bilinçli zihin ile şimdiki zamanın sorunlarıyla çözülememektedir. Altta yatan neden ve bilinçaltı kodu bulunduğunda çözümlenmesi ve farkındalık düzeyine çıkarılmasıyla bir daha asla yaşanmamaktadır.
Ülkemizde de yaygın olarak görülen vajinismus yaşayan çiftler; çoğu zaman bunu çözümsüz görmekte; gelenekçi aile tutumları nedeniyle yardım almayı reddetmekte yada dile getirememektedir. Bu durum da evlilik sorunlarına; aldatmalara ve boşanmalara yol açmaktadır. Yıllarca bu sorunun çözülemeyeceğini düşünen çiftler; tükenmişlik; umutsuzluk; özgüvensizlik ve çaresizlik içerisinde bu sorunun bu kadar kolay çözülmesi karşısında şaşırmakta ve aralarındaki fiziksel; duygusal evlilik bağı yeniden güçlenmektedir.
VAJİNİSMUS TEDAVİSİNDE HİPNOTERAPİNİN AVANTAJLARI
Vajinismus tedavisinde hipnoterapinin kısa vadede çözüm olmasının yanı sıra terapi sürecine bireysel de devam edilebilir. Gelmek istemeyen eşler için uygun bir terapi modelidir.
Terapi sürecinde otohipnoz öğretilerek; bireyin süreci yönetme gücü deseteklenir ve kendine güveni gelir.
Sorunu bilinçaltından bilinç seviyesine çıkararak farkındalığı artar.
Hipnoterapi yan etkisi olmayan; zararsız bir yöntemdir.
Çiftlerin sağlıklı ve doyumlu bir süreç yaşamalarını sağlar.
Çiftlerin sağlıklı aile olma yolunda; aşk ve mutluluğu paylaşmalarına ışık olmaktadır.
Duygu Merkezli Hipnoterapi; 2019