Online Psikolojik Danışmanlık (Online Terapi/Web Terapi) Nedir? Nasıl Yapılır?
Giderek dijital hale gelen günümüz dünyasında profesyonel psikolojik yardım hizmetlerinin de buna uyum sağlaması artık bir ihtiyaç haline geldi. Terapiye ulaşamayan ya da cesaret edemeyen ve ya anonim kalmak isteyen bireyler için Online Psikolojik Danışmanlık harika bir alternatiftir.
Online Psikolojik Danışmanlık nedir?
Online Psikolojik Danışmanlık; bir uzman (psikolojik danışman; psikolog) tarafından görüntülü ve sesli görüşme sağlayan SKYPE ve benzeri uygulamalar vasıtasıyla kişiye sunulan psikolojik yardım hizmetidir. Eğer bir SKYPE hesabınız yoksa SKYPE uygulamasını bilgisayarınıza ve akıllı cep telefonunuza kolayca ve ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
Kimler Online Psikolojik Danışmanlık alabilir?
• 18 yaşından büyükler
• Yoğun iş temposundan psikolojik destek almaya zaman bulamayanlar
• Yaşadığı şehirde psikolojik destek sunacak uzman bulamayanlar
• Yurt dışında yaşayıp kendi dilinde konuşan bir uzman arayanlar
• Bir uzmanla yüz yüze konuşmaya çekinenler
Online Psikolojik Danışmanlık alabilir.
Kimler Online Psikolojik Danışmanlık alamaz?
• 18 yaşından küçükler
• Aile ve çift olarak görüşmek isteyenler
• İntihar ve kendine zarar verme gibi psikiyatrik sorunları olanlar
• Madde bağımlılığı olanlar
• Cinsel sorunlarla ilgili görüşmek isteyenler için Online Psikolojik Danışmanlık uygun değildir.
Hangi konularda Online Psikolojik Danışmanlık alabilirim?
• Özgüven eksikliği
• Kaygı bozukluğu
• Sosyal fobi
• Travmalar
• Stres
• Öfke kontrolü
• Yas danışmanlığı
• Romantik ilişkiler
• Olumsuz düşünme alışkanlığı
• Psikosomatik bozukluklar (Psikolojik kaynaklı fiziksel hastalıklar)
• İş ve özel yaşantı arasındaki dengeyi kurma
• Hedef belirleme ve gerçekleştirme
Online Psikolojik Danışmanlık güvenli midir?
Görüşmeyi yapacağınız psikolog/psikolojik danışmanın özgeçmişini ve mezun olduğu okulları iyice incelemeden; uzmanın yetkinliğinden emin olmadan ve ön görüşme yapmadan Online Psikolojik Danışmanlık almamalısınız.
Online görüşmeyi sağlayan uygulamanın güvenilirliği de önemlidir. SKYPE üzerinden yapılan görüşmeler Microsoft tarafından şifrelenerek yapılmaktadır.
Online Psikolojik Danışmanlık görüşmelerinde mahremiyet son derece önemlidir; online görüşmelerde de geleneksel psikolojik danışmanlık uygulamalarının tüm etik ilkelerine uyulur ve danışanın bilgilerini gizli tutulur.
Nasıl Online Psikolojik Danışmanlık alabilirim?
1. Randevu alın. Görüşmeyi yapacağınız uzmana iletişim bilgilerinden ulaşıp görüşme gün ve saatini belirleyin.
2. Ödemeyi yapın. Randevu aldıktan sonra görüşeceğiniz uzmanın size belirttiği şekilde seans ücretini gönderin.
3. SKYPE üzerinden bağlantı kurun. Ödemeyi yaptıktan sonra ödeme bilgilerinizi ve SKYPE isminizi uzmana bildirin. Ve görüşme gün ve saatinde uzmanınız sizinle görüşmeyi bekliyor olacak.
AYSEL KESKİN
PSİKOLOJİK DANIŞMAN & EFT MASTER
Online terapiyle ilgili yapılmış bazı bilimsel çalışmalar:
Online terapinin kaygı bozukluğu üzerindeki etkililiği:
https://www.sciencedaily.com/release...0512124921.htm
Online terapinin depresyon üzerindeki etkililiği:
http://www.jad-journal.com/article/S...abstract?cc=y=
Online terapi-yüz yüze terapi kıyaslaması:
http://online.liebertpub.com/doi/abs...93102753770480Online terapinin panik bozukluk üzerindeki etkililiği:
http://www.sciencedirect.com/science...05791605000455
Online terapinin çocukluk dönemi kaygı bozukluğu üzerindeki etkisi:
https://academic.oup.com/jpepsy/arti...ased-Cognitive
Online Psikolojik Danışmanlık nedir?
Online Psikolojik Danışmanlık; bir uzman (psikolojik danışman; psikolog) tarafından görüntülü ve sesli görüşme sağlayan SKYPE ve benzeri uygulamalar vasıtasıyla kişiye sunulan psikolojik yardım hizmetidir. Eğer bir SKYPE hesabınız yoksa SKYPE uygulamasını bilgisayarınıza ve akıllı cep telefonunuza kolayca ve ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
Kimler Online Psikolojik Danışmanlık alabilir?
• 18 yaşından büyükler
• Yoğun iş temposundan psikolojik destek almaya zaman bulamayanlar
• Yaşadığı şehirde psikolojik destek sunacak uzman bulamayanlar
• Yurt dışında yaşayıp kendi dilinde konuşan bir uzman arayanlar
• Bir uzmanla yüz yüze konuşmaya çekinenler
Online Psikolojik Danışmanlık alabilir.
Kimler Online Psikolojik Danışmanlık alamaz?
• 18 yaşından küçükler
• Aile ve çift olarak görüşmek isteyenler
• İntihar ve kendine zarar verme gibi psikiyatrik sorunları olanlar
• Madde bağımlılığı olanlar
• Cinsel sorunlarla ilgili görüşmek isteyenler için Online Psikolojik Danışmanlık uygun değildir.
Hangi konularda Online Psikolojik Danışmanlık alabilirim?
• Özgüven eksikliği
• Kaygı bozukluğu
• Sosyal fobi
• Travmalar
• Stres
• Öfke kontrolü
• Yas danışmanlığı
• Romantik ilişkiler
• Olumsuz düşünme alışkanlığı
• Psikosomatik bozukluklar (Psikolojik kaynaklı fiziksel hastalıklar)
• İş ve özel yaşantı arasındaki dengeyi kurma
• Hedef belirleme ve gerçekleştirme
Online Psikolojik Danışmanlık güvenli midir?
Görüşmeyi yapacağınız psikolog/psikolojik danışmanın özgeçmişini ve mezun olduğu okulları iyice incelemeden; uzmanın yetkinliğinden emin olmadan ve ön görüşme yapmadan Online Psikolojik Danışmanlık almamalısınız.
Online görüşmeyi sağlayan uygulamanın güvenilirliği de önemlidir. SKYPE üzerinden yapılan görüşmeler Microsoft tarafından şifrelenerek yapılmaktadır.
Online Psikolojik Danışmanlık görüşmelerinde mahremiyet son derece önemlidir; online görüşmelerde de geleneksel psikolojik danışmanlık uygulamalarının tüm etik ilkelerine uyulur ve danışanın bilgilerini gizli tutulur.
Nasıl Online Psikolojik Danışmanlık alabilirim?
1. Randevu alın. Görüşmeyi yapacağınız uzmana iletişim bilgilerinden ulaşıp görüşme gün ve saatini belirleyin.
2. Ödemeyi yapın. Randevu aldıktan sonra görüşeceğiniz uzmanın size belirttiği şekilde seans ücretini gönderin.
3. SKYPE üzerinden bağlantı kurun. Ödemeyi yaptıktan sonra ödeme bilgilerinizi ve SKYPE isminizi uzmana bildirin. Ve görüşme gün ve saatinde uzmanınız sizinle görüşmeyi bekliyor olacak.
AYSEL KESKİN
PSİKOLOJİK DANIŞMAN & EFT MASTER
Online terapiyle ilgili yapılmış bazı bilimsel çalışmalar:
Online terapinin kaygı bozukluğu üzerindeki etkililiği:
https://www.sciencedaily.com/release...0512124921.htm
Online terapinin depresyon üzerindeki etkililiği:
http://www.jad-journal.com/article/S...abstract?cc=y=
Online terapi-yüz yüze terapi kıyaslaması:
http://online.liebertpub.com/doi/abs...93102753770480Online terapinin panik bozukluk üzerindeki etkililiği:
http://www.sciencedirect.com/science...05791605000455
Online terapinin çocukluk dönemi kaygı bozukluğu üzerindeki etkisi:
https://academic.oup.com/jpepsy/arti...ased-Cognitive