Güvenmeyerek Güvende Hissetmek
Güvenmeyerek Güvende Hissetmek
Güvensizlik güvende hissetmenin bir yoludur. Kimileri kimseye güvenmez. Ama güvensizliğinden de şikayetçidir. Güvenmek istiyorum insanlara der. Ama yinede güvensizliğini aşamaz.
Aslında bu insanlara baktığımda gördüğüm ; bu insanların Güvensizlikle güvende hissettikleri.
Güvenmek demek hayal kırıklığına uğramak demek.
Yeniden bir yıkım demek.
Sırtından vurulmak için sırtını dönmek demek.
Güvenipte yara alacağıma; güvenmeyipte kendimi korurum temel inancı mevcut bu insanlarda.
Ama güvensizlik içinde yaşamakta çok zor. Çünkü mutlu olamazsın; şüphecilik ve kuruntular alıp başını gider. Artık senin kontrolünü yitirdiğin bir yaşam sürersin.
Güvenmemek Seni koruyor gibi görünürken ; güvenmemenin Seni kontrol ettiğini ve seni ele geçirdiğini ve istesende kimseye güvenemediğini farkedersin. İşte o zaman bundan rahatsız olmaya başlar ve güvenmek için çaba harcarsın. Güvenmeyi tekrar deneyimlemek isterken sadece güvenmek adına körgörüşlü olursun ve bu sefer görmeyi reddedersin. Görmeyi reddettiklerin zamanla birikir ve görmeyi reddedemeyeceğin bir duruma gelir ve yine büyük bir yıkım yaşarsın.
Ve yemin edersin Kimseye bir daha güvenmeyeceğim dersin.
Biliyordum dersin.
Kimseye güvenilmez dersin.
Bak güvendimde ne oldu dersin.
Her zaman zarar gören ben oldum dersin.
Belki güvenmeyi yeniden tanımlamak gerekiyor burada.
Güvenmek kör olmak demek değildir.
Güvenmek reddetmek değildir.
Güvenmek savunmasız kalmak değildir.
Güvenmek mantığı reddetmek değildir.
Güvenmek hislerini yok saymak değildir.
Güvenmek herkesin güvenilir olduğuna inanmak demek değildir.
Güvenmek teslim olmak değildir.
Güvenmek gerçeklikten kopmak demek değildir.
Güvenmek aptallık değildir.
Güvenmek yıkım değildir.
Güvenmek saflık değildir.
Güvenmek gerçeklikle içiçedir. Ve gerçeklikte herşey mümkündür. Ama bu mümkün olan şeyleri heran olacak diye beklemekte gerekmez.
Peki o zaman ne yapacaksın?
Herkes bir şekilde sana sinyaller verirler. Kendini ele verirler ; kendini gösterirler. Gerçeklikte durduğunda bunları yakalarsın. Bu doneler kimisi bilinç düzeyinde kimisi bilinçdışı düzeyde algılanabilen şeylerdir.
Eğer sen güvensizsen güvenilir olan kişileri ayırdedemezsin.
Eğer sen saf ve körgörüşlü bir güvene sahipsen ötekinin sana verdiği doneleri göremezsin.
Kimse %100 güvenilir değildir.
Kimse %100 güvenilmez değildir.
Herkesin olduğu gibi olacağına güven.
Annenin her zaman yaptığını yapacağına güven.
Sevgilinin olduğu gibi olacağına güven.
Baban öfkeliyse; öfkeli olacağına güven.
Kardeşin savurgansa ; savurgan olacağına güven.
Arkadaşın borcuna sadık değilse; sadık olmayacağına güven.
İnanmak istediğin ve arzu ettiğin şeye inanmak için güvenme. Olanı olduğu gibi gördüğüne güven.
Bunu yapabilmek için Şüphecilikten medet ummayı bırakmalısın.
Şüphecilikle ilgili neyi hayatı kıldıysan bundan vazgeçmelisin.
Seni koruduğuna inandığının Şüphecilikle yaşamak yerine; olanı olduğu gibi görebileceğine güvenmelisin.
Olanı olduğu gibi göremeyeceğinden ve yine zarar göreceğinden korkuyorsan; neden olanı olduğu gibi göremeyeceğine inandığını sorgulamalısın.
Sorguladığında yeni kapılar ve pencereler açılacak ve hiç göremediklerini görmeye başlayacaksın.
Eğer bunu kendini başına yapamıyorsan ; farklı birşey üretemiyorsan ve sorunun cevabını bulamıyorsan o zaman sana yardımcı olmak için bir uzman psikoterapist seni bekliyor olacaktır.
Güven ve gerçeklikle dolu bir yaşam diliyorum.
Sevgilerimle
Ziya ÜNLÜTÜRK
Uzman Klinik Psikolog-Psikoterapist-Psikolojik Danışman
Güvensizlik güvende hissetmenin bir yoludur. Kimileri kimseye güvenmez. Ama güvensizliğinden de şikayetçidir. Güvenmek istiyorum insanlara der. Ama yinede güvensizliğini aşamaz.
Aslında bu insanlara baktığımda gördüğüm ; bu insanların Güvensizlikle güvende hissettikleri.
Güvenmek demek hayal kırıklığına uğramak demek.
Yeniden bir yıkım demek.
Sırtından vurulmak için sırtını dönmek demek.
Güvenipte yara alacağıma; güvenmeyipte kendimi korurum temel inancı mevcut bu insanlarda.
Ama güvensizlik içinde yaşamakta çok zor. Çünkü mutlu olamazsın; şüphecilik ve kuruntular alıp başını gider. Artık senin kontrolünü yitirdiğin bir yaşam sürersin.
Güvenmemek Seni koruyor gibi görünürken ; güvenmemenin Seni kontrol ettiğini ve seni ele geçirdiğini ve istesende kimseye güvenemediğini farkedersin. İşte o zaman bundan rahatsız olmaya başlar ve güvenmek için çaba harcarsın. Güvenmeyi tekrar deneyimlemek isterken sadece güvenmek adına körgörüşlü olursun ve bu sefer görmeyi reddedersin. Görmeyi reddettiklerin zamanla birikir ve görmeyi reddedemeyeceğin bir duruma gelir ve yine büyük bir yıkım yaşarsın.
Ve yemin edersin Kimseye bir daha güvenmeyeceğim dersin.
Biliyordum dersin.
Kimseye güvenilmez dersin.
Bak güvendimde ne oldu dersin.
Her zaman zarar gören ben oldum dersin.
Belki güvenmeyi yeniden tanımlamak gerekiyor burada.
Güvenmek kör olmak demek değildir.
Güvenmek reddetmek değildir.
Güvenmek savunmasız kalmak değildir.
Güvenmek mantığı reddetmek değildir.
Güvenmek hislerini yok saymak değildir.
Güvenmek herkesin güvenilir olduğuna inanmak demek değildir.
Güvenmek teslim olmak değildir.
Güvenmek gerçeklikten kopmak demek değildir.
Güvenmek aptallık değildir.
Güvenmek yıkım değildir.
Güvenmek saflık değildir.
Güvenmek gerçeklikle içiçedir. Ve gerçeklikte herşey mümkündür. Ama bu mümkün olan şeyleri heran olacak diye beklemekte gerekmez.
Peki o zaman ne yapacaksın?
Herkes bir şekilde sana sinyaller verirler. Kendini ele verirler ; kendini gösterirler. Gerçeklikte durduğunda bunları yakalarsın. Bu doneler kimisi bilinç düzeyinde kimisi bilinçdışı düzeyde algılanabilen şeylerdir.
Eğer sen güvensizsen güvenilir olan kişileri ayırdedemezsin.
Eğer sen saf ve körgörüşlü bir güvene sahipsen ötekinin sana verdiği doneleri göremezsin.
Kimse %100 güvenilir değildir.
Kimse %100 güvenilmez değildir.
Herkesin olduğu gibi olacağına güven.
Annenin her zaman yaptığını yapacağına güven.
Sevgilinin olduğu gibi olacağına güven.
Baban öfkeliyse; öfkeli olacağına güven.
Kardeşin savurgansa ; savurgan olacağına güven.
Arkadaşın borcuna sadık değilse; sadık olmayacağına güven.
İnanmak istediğin ve arzu ettiğin şeye inanmak için güvenme. Olanı olduğu gibi gördüğüne güven.
Bunu yapabilmek için Şüphecilikten medet ummayı bırakmalısın.
Şüphecilikle ilgili neyi hayatı kıldıysan bundan vazgeçmelisin.
Seni koruduğuna inandığının Şüphecilikle yaşamak yerine; olanı olduğu gibi görebileceğine güvenmelisin.
Olanı olduğu gibi göremeyeceğinden ve yine zarar göreceğinden korkuyorsan; neden olanı olduğu gibi göremeyeceğine inandığını sorgulamalısın.
Sorguladığında yeni kapılar ve pencereler açılacak ve hiç göremediklerini görmeye başlayacaksın.
Eğer bunu kendini başına yapamıyorsan ; farklı birşey üretemiyorsan ve sorunun cevabını bulamıyorsan o zaman sana yardımcı olmak için bir uzman psikoterapist seni bekliyor olacaktır.
Güven ve gerçeklikle dolu bir yaşam diliyorum.
Sevgilerimle
Ziya ÜNLÜTÜRK
Uzman Klinik Psikolog-Psikoterapist-Psikolojik Danışman