Hipnoz Nedir?

Hipnoz psikolojik veya sinirsel kökenli hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir.
Bir başka tanımlamaya göre ise Hipnoz;kişinin bilinçlilik evresinden uyku evresine yakın ancak uyku olmayan farklı bir bilinçlilik haline yaklaştırmaktır.
Ancak benim en açıklayıcı bulduğum tanımlama ise şudur ki;
"Hipnoz hipnozdur."Hipnoz pek çok kişi tarafından deneyimlenebilen ancak her birey tarafından da farklı deneyimlenen ve de bunun sonucunda farklı tanımlanan bir tedavi edici metoddur.Hipnoz uzun yıllardır dünya da tedavi edici yöntemler arasında tamamlayıcı tıp tanımlaması altında ele alınırken ülkemizde ise son yıllarda yeni yeni yaygınlaşmaya başlamıştır.Bunun sebepleri arasında ise hipnoz hakkında ki kulaktan dolma bilgilerin varlığı ve medya da hipnoz ile kişilerin zihinlerinin ele geçirilebilir olduğu gibi bir takım işlevsel olmayan düşünceler bireylerin hipnoza olan yaklaşımlarını olumsuz etkileyebilmeye sebep olabilmektedir.

HİPNOZ HANGİ ALANLARDA KULLANILIR?
1.Eğitim Alanında
• Ders çalışırken güçlü bir konsantrasyon hali sağlama
• Ezberlemeyi kolaylaştırma; anlama; kavrama ve hatırlama becerisini artırma
• Sınavda oluşan heyecan; kaygı ve stres faktörlerinin kontrol altına alınması
• Okul korkusunun sonlandırılması
• Çalışma azmini; isteğini; şevkini artırarak güçlü motivasyon elde etme
• Dikkat ve konsantrasyonun uzun süre sürdürülmesi
• Programlı ders çalışmanın sağlanması
• Hedefe odaklanmanın sağlanması
• Ses; ışık; dağınıklık gibi fiziksel ortamın olumsuz etkilerinden öğrencinin izole edilmesi
• Özgüvenin ve* verimliliğin sağlanması
Kilo Sorunlarında
İrade; iştah merkezi; sindirim sistemi üzerinde denetleme sağlayarak kilo verme
Hipnozla beslenmeyle ilgili pek çok algınızı (açlık; sabırsızlanma; baş dönmesi;..) yeniden oluşturma ve beslenmenin düzenlenmesi
Her yemekten daha az yiyerek doygunluk hissi oluşturma.
Uzak durmanız gereken yiyeceklerden hiç zorlanmadan uzak durma
Hipnoz; fazla kilo sorunlarında sağlıklı kilo vermenizi sağladığı gibi zayıflık sorununda da sağlıklı kilo almanızı sağlar.
*
3.Sosyal Fobide
4. Bağımlılıklarda;*Sigara; alkol; oyun; internet vb. bağımlılıklarında
5. Depresyonda
6. Heyecan; kaygı; strese bağlı duygu durum bozukluklarında
7. Obsesif Kompülsif Bozukluklarda (takıntılı düşünce ve davranışlarda)
8. Cinsel Sorunlarda; Vajinusmus; Erken Boşalma; İmpotans (sertleşme sorunu)
İş ve Sanat Hayatında :
Stres kontrolünde; azim; motivasyon ve kararlılık temininde.
Yaratıcılığı teşvik etmede;
Uyku düzeni temini ile erken uyanma alışkanlığı kazandırmada
Ağrısız Doğumda & Tüp Bebek Sürecinde;
Doğal doğumla hiçbir doğum sancısı çekmeden doğumu gerçekleştirme
Tüp bebek tedavi sürecinde anne adayının süreçte derin rahatlaması; motivasyon ve uyumunun sağlanmasında.
Cerrahi Müdahalelerde Hipnoanestezi Olarak
Diş Operasyonlarında;
*
Diş çekiminden kanal tedavisine; protezin ağza uyumundan;Dişçi – koltuk- alet korkusuna dek
Bruksizm ( diş gıcırdatma ) sorununda
Alt Islatmada (Enürezis)

Tikler; Kötü Davranış Alışkanlıkları ve Fobilerde;
Tırnak Yeme; Saç Yolma; Parmak Emme; Göz Tikleri; Uçağa Binme Korkusu; Agarofobi; Karanlık Korkusu; Asansör Korkusu; Hayvan Korkusu vb…
*
Hukukta;
Eşkal tanımlamada; sanığın ifadesinde; ipucu eldesinde
Sporda;
Performans artırıcı olarak; programlı antrenman; azim-motivasyon-hedef-sabır temini
İyi alışkanlıkların kazanılmasında (kendine bakma; diyet; uyku düzenlemesi vb…)
Güçlü özgüven eldesi.
*
Ağrı Kontrolünde;*Diş; baş; karın vb. ağrılarda
18. Uyku sorunlarında;*Uykusuzluk; düzensiz uyku; fazla uyuma vb.
19. Kekemelikte ve diğer konuşma bozukluklarında
Cilt sorunlarında; Siğil; deri döküntüsü; sedef vb. cilt sorunlarında