Emdr Terapisi Üzerine.
EMDR 2015 AVRUPA KONFERANSI;MİLANO.
M.Kenan Alyürük EMDR terapisti;Psikolog
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) terapisi giderek psikoterapide ön plana yerleşmektedir; ön plandadır dersek daha doğru anlatmış oluruz.Dünya sağlık teşkilatı (WHO)tarafından 2013 yılında Travma Sonrası Stres Bozukluğunda (PTSD) biliş sel davranışçı (CBT) terapi ile birlikte tek tedavi biçimi olarak kabul edilir.
Dünya da bir çok örgüt tarafından kabul edilmiştir bunların bazıları şunlardır.
• American Psychiatric Association
• American Psychological Association
• Israel National Council for Mental Health
• United Kingdom Department of Health
• Department of Defense; USA
• Northern Ireland Department of Health
• ISTSS: International Society for Traumatic Stress Studies
• Medical Program Committee; Stockholm
• Dutch Institute for Healthcare Improvement
EMDR’nin gelişimi 1987 senesinde; Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle başladı. Dr. Shapiro bu etkiyi travmaya maruz kalmış kişiler üzerinde bilimsel olarak inceledi ve tedavide sağlanan başarıyı gösteren çalışmasını yayınladı (Journal of Traumatic Stress; 1989).
EMDR terapisinde 8 aşamalı; üç yönlü (geçmiş; şimdi; gelecek) bir protokol uygulanır. Hedef; geçmişte yaşanan anıların yeniden işlenerek duyarsızlaşmanın sağlanması; bugünkü semptomların tedavisi; danışanın gelecekte karşılaşacağı benzer sorunlar karşısında; kazandığı olumlu inanç ve duyguların geliştirdiği yeni bakış açısının yönlendirdiği davranışları gösterebilmesidir.
EMDR terapi literatüründe kısa süreli terapiler grubunda yer alır. EMDR tedavisinin ne kadar süreceği sorunun tipi; danışanın bugünkü yaşam koşulları; önceki travmaların sayısı ve etkisi ile bağlantılıdır. Her kişinin bilgileri kendi değerleri ve deneyimleri doğrultusunda kendine has bir biçimde işlemesi de süreyi etkiler.
EMDR’ye göre rahatsızlıkların; olumsuz duygu; düşünce; davranış ve kişilik özelliklerinin arkasında uyum bozucu; işlev bozucu; işlenmeden ve izole bir şekilde depolanmış bu tür anılar yatar. Kişinin kendisi ile ilgili olumsuz inançları (örn: Ben aptalım); olumsuz duygusal tepkileri (başaramamaktan korkma) ve olumsuz somatik tepkileri (sınavdan önceki gece karın ağrısı) problemin kendisi değil; semptomları; bugünkü dışavurumlarıdır. Bu olumsuz inanç ve duygulara yol açan işlenmemiş anılar şimdiki zamandaki olaylar tarafından tetiklenmektedir.
Doğal afetler; büyük kazalar; kayıplar; savaş; taciz; tecavüz gibi önemli travmaların yanı sıra; başta çocukluk çağı olmak üzere her yaşta yaşanan ve etkisi travmatik olan her tür yaşantı; günlük hayatta aile; okul; iş çevresinde yaşanan olumsuz olaylar; şiddete maruz kalmalar; aşağılanmalar; reddedilmeler; ihmal ve başarısızlıklar işlenememiş anılar arasında yer alabilirler.
Kısaca EMDR nedir diye soracak olursak yanıtı çok kısaca içimize sindiremediğimiz yaşamsal olayların sindirilmesini sağlamaktır. Anı ağları üzerine kayıt edilmiş ve en büyük anı depomuz bedenimizde yerleşmiş kötü ve travmatik anıların uyumlu hale getirilmesidir.Bu da EMDR teorisinin altyapısını oluşturan Adaptif Bilgi İşleme Modeline göre beyin; fizyolojik temelli bir sistemle; her yeni deneyim aracılığı ile kendisine ulaşan bilgiyi işler ve işlevsel hale getirir .Edindiğimiz bilgiler gelecekte tepkilerimizi uygun bir şekilde yönlendirmek üzere depolanmış olur.
Konferansa Tüm dünyadan özellikle Avrupa dan yaklaşık 1700 katılımcı iştirak etmişti; Türkiye den ise sadece 18 kişi vardı; büyük bir olasılıkla Ege bölgesinden sadece ben vardım.
Konferansta özellikle iki başlık ilgimi çekti biri “EMDR with Adopted Children “(Evlatlık Çocuklarla EMDR) ;bu konu sadece çocuklara değil yetişkinlerle de ilgili yaklaşımı da içeriyordu.
İkinci başlık ise “Feeling-State Addiction Protocol “(Duygu durumu bağımlılık protokolü-FSAP) idi. Kısaca bu yöntem ile artık madde bağımlılığı; obsesyonlar; aşk acıları ;alkolizm; seks bağımlılığı;sigara;sürekli sinirli-öfkeli olma gibi konularda terapi neredeyse bir EMDR terapistinin FSAP üzerinde görgüsü varsa neredeyse bir çocuk oyuncağıdır.
M.Kenan Alyürük EMDR terapisti;Psikolog
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) terapisi giderek psikoterapide ön plana yerleşmektedir; ön plandadır dersek daha doğru anlatmış oluruz.Dünya sağlık teşkilatı (WHO)tarafından 2013 yılında Travma Sonrası Stres Bozukluğunda (PTSD) biliş sel davranışçı (CBT) terapi ile birlikte tek tedavi biçimi olarak kabul edilir.
Dünya da bir çok örgüt tarafından kabul edilmiştir bunların bazıları şunlardır.
• American Psychiatric Association
• American Psychological Association
• Israel National Council for Mental Health
• United Kingdom Department of Health
• Department of Defense; USA
• Northern Ireland Department of Health
• ISTSS: International Society for Traumatic Stress Studies
• Medical Program Committee; Stockholm
• Dutch Institute for Healthcare Improvement
EMDR’nin gelişimi 1987 senesinde; Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle başladı. Dr. Shapiro bu etkiyi travmaya maruz kalmış kişiler üzerinde bilimsel olarak inceledi ve tedavide sağlanan başarıyı gösteren çalışmasını yayınladı (Journal of Traumatic Stress; 1989).
EMDR terapisinde 8 aşamalı; üç yönlü (geçmiş; şimdi; gelecek) bir protokol uygulanır. Hedef; geçmişte yaşanan anıların yeniden işlenerek duyarsızlaşmanın sağlanması; bugünkü semptomların tedavisi; danışanın gelecekte karşılaşacağı benzer sorunlar karşısında; kazandığı olumlu inanç ve duyguların geliştirdiği yeni bakış açısının yönlendirdiği davranışları gösterebilmesidir.
EMDR terapi literatüründe kısa süreli terapiler grubunda yer alır. EMDR tedavisinin ne kadar süreceği sorunun tipi; danışanın bugünkü yaşam koşulları; önceki travmaların sayısı ve etkisi ile bağlantılıdır. Her kişinin bilgileri kendi değerleri ve deneyimleri doğrultusunda kendine has bir biçimde işlemesi de süreyi etkiler.
EMDR’ye göre rahatsızlıkların; olumsuz duygu; düşünce; davranış ve kişilik özelliklerinin arkasında uyum bozucu; işlev bozucu; işlenmeden ve izole bir şekilde depolanmış bu tür anılar yatar. Kişinin kendisi ile ilgili olumsuz inançları (örn: Ben aptalım); olumsuz duygusal tepkileri (başaramamaktan korkma) ve olumsuz somatik tepkileri (sınavdan önceki gece karın ağrısı) problemin kendisi değil; semptomları; bugünkü dışavurumlarıdır. Bu olumsuz inanç ve duygulara yol açan işlenmemiş anılar şimdiki zamandaki olaylar tarafından tetiklenmektedir.
Doğal afetler; büyük kazalar; kayıplar; savaş; taciz; tecavüz gibi önemli travmaların yanı sıra; başta çocukluk çağı olmak üzere her yaşta yaşanan ve etkisi travmatik olan her tür yaşantı; günlük hayatta aile; okul; iş çevresinde yaşanan olumsuz olaylar; şiddete maruz kalmalar; aşağılanmalar; reddedilmeler; ihmal ve başarısızlıklar işlenememiş anılar arasında yer alabilirler.
Kısaca EMDR nedir diye soracak olursak yanıtı çok kısaca içimize sindiremediğimiz yaşamsal olayların sindirilmesini sağlamaktır. Anı ağları üzerine kayıt edilmiş ve en büyük anı depomuz bedenimizde yerleşmiş kötü ve travmatik anıların uyumlu hale getirilmesidir.Bu da EMDR teorisinin altyapısını oluşturan Adaptif Bilgi İşleme Modeline göre beyin; fizyolojik temelli bir sistemle; her yeni deneyim aracılığı ile kendisine ulaşan bilgiyi işler ve işlevsel hale getirir .Edindiğimiz bilgiler gelecekte tepkilerimizi uygun bir şekilde yönlendirmek üzere depolanmış olur.
Konferansa Tüm dünyadan özellikle Avrupa dan yaklaşık 1700 katılımcı iştirak etmişti; Türkiye den ise sadece 18 kişi vardı; büyük bir olasılıkla Ege bölgesinden sadece ben vardım.
Konferansta özellikle iki başlık ilgimi çekti biri “EMDR with Adopted Children “(Evlatlık Çocuklarla EMDR) ;bu konu sadece çocuklara değil yetişkinlerle de ilgili yaklaşımı da içeriyordu.
İkinci başlık ise “Feeling-State Addiction Protocol “(Duygu durumu bağımlılık protokolü-FSAP) idi. Kısaca bu yöntem ile artık madde bağımlılığı; obsesyonlar; aşk acıları ;alkolizm; seks bağımlılığı;sigara;sürekli sinirli-öfkeli olma gibi konularda terapi neredeyse bir EMDR terapistinin FSAP üzerinde görgüsü varsa neredeyse bir çocuk oyuncağıdır.