İnternet ve Cep Telefonu Bağımlılığı
İNTERNET VE CEP TELEFONU BAĞIMLILIĞI
Internet ve bilgisayar bağımlılığı: Bilimsel ve teknolojik gelişmelerin gittikçe hızlandığı ve teknolojinin aynı hızla günlük yaşamımıza girdiği düşünüldüğünde cep telefonları; bilgisayarlar ve internet teknolojilerinin yaşamımızdaki vazgeçilmez yeri hale gelmiştir. Ancak günümüz gelişmiş teknolojilerinden olan bilgisayar ve internet kullanımının yaşamımızda istenilen bilgiye anında ulaşabilme; bilgi paylaşımını sağlayabilme gibi getirdiği kolaylıklar yanında çok sık kullanımından kaynaklanan bir çok problemi de beraberinde getirmektedir. İnternet; bir bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesinde; bazı kişiler için “bağımlılığa” dönüşmüş ve ortaya çağımızın hastalığı; İnternet ve bilgisayar bağımlılığı ortaya çıkmıştır. Birçok kişi; gerçek dünyada karşılığını bulamadığı tutkuları ve tutsaklığı sanal dünyada yaşamaktadır.
Teknolojinin getirdiği çok yeni bağımlılıklar var. Bunlar;
1- Telefonla konuşmak
2- SMS mesaj göndermek
3- İnternet ve bilgisayar bağımlılığı
4-Playstation vb – oyun bağımlılığı
5- İped
6-Facebook
7-Twetter
8-Whatshap
9-İnstegram
İnternet sosyal iletişimi artıran ama aynı zamanda sosyal izolasyona neden olan bir araçtır. Hem iletişimi kolaylaştırır; hem de iletişimin yakınlığını bozarak iletişimi bozmaktadır. İnternet ve bilgisayar bağımlılığının çok farklı tiplerini günlük pratikte görüyoruz. Her geçen gün daha da yeni tipler göreceğimiz de kesin. Ama aşağıdaki gibi 5 grupta sınıflayabiliriz:
•Sanal seks meraklıları: Erotik ve pornografik sayfalara meraklı bağımlılar. Genellikle erkeklerde görülüyor. Araştırmalarda pornografik sayfaları ziyaret edenlerin yaklaşık % 85′inin erkek olduğu bulunmuştur.
•Arkadaş arayanlar: Bu gruba siber ilişki meraklıları giriyor. Buluşma yeri chat odaları. Birçok kişi gerçek hayattan kaçışı burada aramaktadır.
•Online kumarbazlar: Sanal kumarhanelerin ve alışveriş sitelerinin müşterileri bu grupta yer almaktadır.
•Bilgi bağımlıları: Yeni bilgilere ulaşmak için saatlerce sörf yaparlar; siteden siteye atlayıp; enformasyon yüklemesinden haz almaktadırlar.
•Bilgisayar kurtları: Bu grupta ise bilgisayara ve bilgisayar teknolojisine kafa takmış; genelde Doom ve oto yarışı gibi bilgisayar oyunlarına meraklı gençler ve yetişkin erkekler yer almaktadır.
İnternet ve bilgisayar pasif değil aktif bir eğlence. Televizyondan çok farklıdır. Televizyon size istediğini verir ama internet ve bilgisayar ise siz ne isterseniz!. Televizyonda sadece seyredersiniz. İnternet ve bilgisayarda ise eğlenceye aktif olarak katılabilirsiniz. İnternet ve bilgisayarda ödül alabiliyorsunuz. Bir televizyon programı siz seyrettiniz diye size doğrudan ve anında bir ödül vermiyor. Ama internet ve bilgisayar oyununda en azından bir “level” atlıyorsunuz.
İnternette “takılıyorsanız” büyük bir dikkate gerek yok. Arada oyunu durdurup; yemek yiyebilir; arkadaşınızla konuşabilirsiniz veya chat yapabilirsiniz. Özellikle dikkat eksikliği olan insanlar için yararlı bir aktivitedir. Televizyonda zap yaparak sıkılmalarına gerek yoktur. Dikkat eksiliği olan insanların çocukluklarından itibaren kendilerini oyalamakta zorluk çektiklerini de düşünürsek; internetin onlar için ne kadar önemli olabileceğini anlayabiliriz.
İnternet; global biçimde kullanılan bir bilgilenme kaynağıdır. Bilgisayar teknolojisinin olumlu kullanımı yanı sıra olumsuz kullanım alanları da mevcuttur.
İnternet üzerinden diğer bilgisayarlara hizmet sağlayan ana bilgisayar sayısındaki artış; insanlık tarihindeki herhangi bir icadın büyümesine benzememektedir. “İnternet te böylesine 8 kat katlanarak büyümeyi sağlayacak kadar çekici ne olabilir?” diye sorulabilir. Çekicilik alışverişte; oyunlarda; e-postada; sohbetlerde (chatting); sohbetlerin karşılayabileceği psikolojik ihtiyaçlarda ve on line olarak el altında bulunan bilgiye anında ulaşımdadır.
İnternet kullanıcıları evlerinden bile çıkmadan; siberalem aracılığı ile dünyayı gezebilir ve başka şekilde asla karşılaşamayacakları insanlarla ilişki kurabilmektedirler. Ne var ki; İnternet ne kadar çekici olsa da; kullanıcılarında teknik zorluklar sonucunda hayal kırıklığı ve endişe yaratan problemlerini de beraberinde getirmektedir.
Günlük hayatta; internet i kullanan kişi sayısı her geçen gün artmaktadır. 1993 yılında; dünya çapında internet kullanıcılarının sayısı 900.000 iken; 2000 yılında bu sayı 304 milyona; Şubat 2002’de 544.2 milyona; 2004 yılı sonunda 934 milyona ulaşmıştır. 2005 yılı sonunda dünyadaki internet kullanıcı sayısı 1.07 milyara ulaşmış ve 2007’de de 1.35 milyara ulaşacağı tahmin edilmektedir.
Davranış bilimleri alanında çalışanlar internet kullanımının psikolojik etkilerini araştırmaktadır. İnternet i kullanan kişi ve internette geçirilen zamanın artması “İnternet te harcanan zamanın olumsuz sonuçları var mı?” sorusunu gündeme getirmektedir. Bu soruya kesin bir cevap verememekle birlikte bazı durumların olumsuz sonuçlar yarattığını göz ardı edemeyiz.
Her durumun olumlu ve olumsuz yanları olduğu gibi internet kullanımının da birçok olumlu ve olumsuz yanı bulunmaktadır. İnternet kullanımının olumlu yanlarına bakıldığı zaman yüz yüze olmayan ilişkinin güven verici mesafesi ilk sıralarda gelmektedir. Bunun dışında evden dışarı çıkmadan kişisel bankacılık işlemlerini yapmaktan; marketten alışverişinizi eve getirtmeye ve diğer insanlarla haberleşip dünyada olan biteni takip etmeye varan olumlu yönleri bulunmaktadır.
Tüm bu bilgiler ışığında dünyada ve ülkemizde sosyal hayatı etkilemeye başlayan İnternet in; başta çocuklar ve gençler olmak üzere nüfusun büyük çoğunluğunu etkisi altına aldığı görülmektedir. Aileler; genç ve çocuklarının daha iyi yetişmesi adına bilgisayar ve İnternet kullanımını eğitim amaçlı olarak desteklemektedir.
Davranış bilimleri alanında çalışanlar internet kullanımının psikolojik etkilerini araştırmaktadır. İnternet i kullanan kişi ve internette geçirilen zamanın artması “İnternette harcanan zamanın olumsuz sonuçları var mı?” sorusunu gündeme getirmektedir. Bu soruya kesin bir cevap verememekle birlikte bazı durumların olumsuz sonuçlar yarattığını göz ardı edemeyiz. İnternet ve bilgisayar bağımlılığı günümüzün öne çıkan problemlerindendir.
İnternet bağımlılığı:kişinin kendini internete girmediğinde eksik hissettiği;facebook;tweetter;whatshap ;instegram paylaşımlarını göremeden duramadığı;chat odalarına giremeden duramadığı;internette her türlü gezintiyi yapmadan duramadığı;sanal oyunları sürekli oynadığı ve bunlar engellendiğinde kaygı;sinir stres yasadığı ve günün 24 saatinin her saatinde internete girmek istediği nde oluşur.
internet bağımlılığından kurtulmak için ;zamanınızı renklendiriniz.Kitap okuyabilirsiniz.Kitaplar yaşam seklimizi değiştiren araçlardır.Kitaplar ruh dünyamızı değiştiriyor.Kitap bağımlısı olabilirsiniz.Kitap bağımlılığının kimseye zararı yok.internet çep telefonu bağımlılığı sizi sinirli;hırcın yapabilir:Çok yönlü görünmesine rağmen sizi doğal;otantik ortamdan koparıyor.
İnternet bağımlılığı ancak psikoterapi bilişsel davranışçı ve geştatt terapilariyle düzeltilebilir .İyi yetişmiş bir psikolog tarafından psikoterapi ile düzeltibilir.
Remzi KARAKAYA Psikolog
Internet ve bilgisayar bağımlılığı: Bilimsel ve teknolojik gelişmelerin gittikçe hızlandığı ve teknolojinin aynı hızla günlük yaşamımıza girdiği düşünüldüğünde cep telefonları; bilgisayarlar ve internet teknolojilerinin yaşamımızdaki vazgeçilmez yeri hale gelmiştir. Ancak günümüz gelişmiş teknolojilerinden olan bilgisayar ve internet kullanımının yaşamımızda istenilen bilgiye anında ulaşabilme; bilgi paylaşımını sağlayabilme gibi getirdiği kolaylıklar yanında çok sık kullanımından kaynaklanan bir çok problemi de beraberinde getirmektedir. İnternet; bir bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesinde; bazı kişiler için “bağımlılığa” dönüşmüş ve ortaya çağımızın hastalığı; İnternet ve bilgisayar bağımlılığı ortaya çıkmıştır. Birçok kişi; gerçek dünyada karşılığını bulamadığı tutkuları ve tutsaklığı sanal dünyada yaşamaktadır.
Teknolojinin getirdiği çok yeni bağımlılıklar var. Bunlar;
1- Telefonla konuşmak
2- SMS mesaj göndermek
3- İnternet ve bilgisayar bağımlılığı
4-Playstation vb – oyun bağımlılığı
5- İped
6-Facebook
7-Twetter
8-Whatshap
9-İnstegram
İnternet sosyal iletişimi artıran ama aynı zamanda sosyal izolasyona neden olan bir araçtır. Hem iletişimi kolaylaştırır; hem de iletişimin yakınlığını bozarak iletişimi bozmaktadır. İnternet ve bilgisayar bağımlılığının çok farklı tiplerini günlük pratikte görüyoruz. Her geçen gün daha da yeni tipler göreceğimiz de kesin. Ama aşağıdaki gibi 5 grupta sınıflayabiliriz:
•Sanal seks meraklıları: Erotik ve pornografik sayfalara meraklı bağımlılar. Genellikle erkeklerde görülüyor. Araştırmalarda pornografik sayfaları ziyaret edenlerin yaklaşık % 85′inin erkek olduğu bulunmuştur.
•Arkadaş arayanlar: Bu gruba siber ilişki meraklıları giriyor. Buluşma yeri chat odaları. Birçok kişi gerçek hayattan kaçışı burada aramaktadır.
•Online kumarbazlar: Sanal kumarhanelerin ve alışveriş sitelerinin müşterileri bu grupta yer almaktadır.
•Bilgi bağımlıları: Yeni bilgilere ulaşmak için saatlerce sörf yaparlar; siteden siteye atlayıp; enformasyon yüklemesinden haz almaktadırlar.
•Bilgisayar kurtları: Bu grupta ise bilgisayara ve bilgisayar teknolojisine kafa takmış; genelde Doom ve oto yarışı gibi bilgisayar oyunlarına meraklı gençler ve yetişkin erkekler yer almaktadır.
İnternet ve bilgisayar pasif değil aktif bir eğlence. Televizyondan çok farklıdır. Televizyon size istediğini verir ama internet ve bilgisayar ise siz ne isterseniz!. Televizyonda sadece seyredersiniz. İnternet ve bilgisayarda ise eğlenceye aktif olarak katılabilirsiniz. İnternet ve bilgisayarda ödül alabiliyorsunuz. Bir televizyon programı siz seyrettiniz diye size doğrudan ve anında bir ödül vermiyor. Ama internet ve bilgisayar oyununda en azından bir “level” atlıyorsunuz.
İnternette “takılıyorsanız” büyük bir dikkate gerek yok. Arada oyunu durdurup; yemek yiyebilir; arkadaşınızla konuşabilirsiniz veya chat yapabilirsiniz. Özellikle dikkat eksikliği olan insanlar için yararlı bir aktivitedir. Televizyonda zap yaparak sıkılmalarına gerek yoktur. Dikkat eksiliği olan insanların çocukluklarından itibaren kendilerini oyalamakta zorluk çektiklerini de düşünürsek; internetin onlar için ne kadar önemli olabileceğini anlayabiliriz.
İnternet; global biçimde kullanılan bir bilgilenme kaynağıdır. Bilgisayar teknolojisinin olumlu kullanımı yanı sıra olumsuz kullanım alanları da mevcuttur.
İnternet üzerinden diğer bilgisayarlara hizmet sağlayan ana bilgisayar sayısındaki artış; insanlık tarihindeki herhangi bir icadın büyümesine benzememektedir. “İnternet te böylesine 8 kat katlanarak büyümeyi sağlayacak kadar çekici ne olabilir?” diye sorulabilir. Çekicilik alışverişte; oyunlarda; e-postada; sohbetlerde (chatting); sohbetlerin karşılayabileceği psikolojik ihtiyaçlarda ve on line olarak el altında bulunan bilgiye anında ulaşımdadır.
İnternet kullanıcıları evlerinden bile çıkmadan; siberalem aracılığı ile dünyayı gezebilir ve başka şekilde asla karşılaşamayacakları insanlarla ilişki kurabilmektedirler. Ne var ki; İnternet ne kadar çekici olsa da; kullanıcılarında teknik zorluklar sonucunda hayal kırıklığı ve endişe yaratan problemlerini de beraberinde getirmektedir.
Günlük hayatta; internet i kullanan kişi sayısı her geçen gün artmaktadır. 1993 yılında; dünya çapında internet kullanıcılarının sayısı 900.000 iken; 2000 yılında bu sayı 304 milyona; Şubat 2002’de 544.2 milyona; 2004 yılı sonunda 934 milyona ulaşmıştır. 2005 yılı sonunda dünyadaki internet kullanıcı sayısı 1.07 milyara ulaşmış ve 2007’de de 1.35 milyara ulaşacağı tahmin edilmektedir.
Davranış bilimleri alanında çalışanlar internet kullanımının psikolojik etkilerini araştırmaktadır. İnternet i kullanan kişi ve internette geçirilen zamanın artması “İnternet te harcanan zamanın olumsuz sonuçları var mı?” sorusunu gündeme getirmektedir. Bu soruya kesin bir cevap verememekle birlikte bazı durumların olumsuz sonuçlar yarattığını göz ardı edemeyiz.
Her durumun olumlu ve olumsuz yanları olduğu gibi internet kullanımının da birçok olumlu ve olumsuz yanı bulunmaktadır. İnternet kullanımının olumlu yanlarına bakıldığı zaman yüz yüze olmayan ilişkinin güven verici mesafesi ilk sıralarda gelmektedir. Bunun dışında evden dışarı çıkmadan kişisel bankacılık işlemlerini yapmaktan; marketten alışverişinizi eve getirtmeye ve diğer insanlarla haberleşip dünyada olan biteni takip etmeye varan olumlu yönleri bulunmaktadır.
Tüm bu bilgiler ışığında dünyada ve ülkemizde sosyal hayatı etkilemeye başlayan İnternet in; başta çocuklar ve gençler olmak üzere nüfusun büyük çoğunluğunu etkisi altına aldığı görülmektedir. Aileler; genç ve çocuklarının daha iyi yetişmesi adına bilgisayar ve İnternet kullanımını eğitim amaçlı olarak desteklemektedir.
Davranış bilimleri alanında çalışanlar internet kullanımının psikolojik etkilerini araştırmaktadır. İnternet i kullanan kişi ve internette geçirilen zamanın artması “İnternette harcanan zamanın olumsuz sonuçları var mı?” sorusunu gündeme getirmektedir. Bu soruya kesin bir cevap verememekle birlikte bazı durumların olumsuz sonuçlar yarattığını göz ardı edemeyiz. İnternet ve bilgisayar bağımlılığı günümüzün öne çıkan problemlerindendir.
İnternet bağımlılığı:kişinin kendini internete girmediğinde eksik hissettiği;facebook;tweetter;whatshap ;instegram paylaşımlarını göremeden duramadığı;chat odalarına giremeden duramadığı;internette her türlü gezintiyi yapmadan duramadığı;sanal oyunları sürekli oynadığı ve bunlar engellendiğinde kaygı;sinir stres yasadığı ve günün 24 saatinin her saatinde internete girmek istediği nde oluşur.
internet bağımlılığından kurtulmak için ;zamanınızı renklendiriniz.Kitap okuyabilirsiniz.Kitaplar yaşam seklimizi değiştiren araçlardır.Kitaplar ruh dünyamızı değiştiriyor.Kitap bağımlısı olabilirsiniz.Kitap bağımlılığının kimseye zararı yok.internet çep telefonu bağımlılığı sizi sinirli;hırcın yapabilir:Çok yönlü görünmesine rağmen sizi doğal;otantik ortamdan koparıyor.
İnternet bağımlılığı ancak psikoterapi bilişsel davranışçı ve geştatt terapilariyle düzeltilebilir .İyi yetişmiş bir psikolog tarafından psikoterapi ile düzeltibilir.
Remzi KARAKAYA Psikolog