Gayret ve Şevk
Gayret ve şevk gayret yüksek seviyelerde ilgiliye ; pozitif enerjiye; tutkuya ve kişisel motivasyona sahip olmaktır. Şevk; öyle bir kıvılcımdır ki bizi ve diğer insanları harekete geçirir.bizleri ruhsal olarak projelerimizi; ilgilerimizi hedeflerimizi ve hayallerimizi gerçekleştirmeğe hazır hale getirebilir.bir yere saplanıp kaldığımızı hissettiğimizde o; içimizde derin bir yerlerden bizi motive eden enerji kaynağıdır. Istek ve gayretimizi şu durumlarda gösterebiliriz; *bir şeyleri gerçekleştirebilmek için fırsatlar yarattığımızda *uyandığımızda yaşadığımız günün bizi heyecanlandırdığını hissettiğimizde *başkalarına göre enerji ve aktivite seviyenizin fark edilir ölçüde yüksek olduğu durumlarda *ilerilere baktığımızda yeni deneyim ve zorlukları hoş geldinlerle karşıladığımızla *daha bizden istenmeyen çabalarımızın gönüllüsü olduğumuzda *görüşlerimizi açıkça bildirdiğimizde *hayallerimizi;ilgilerimizi;arzularımızı ve tutkularımızı keşfetmede başarılı olduğumuzda *projeler; görüşler ve fırsatlarla ilgili etrafımıza enerji ve istek yaydığımızda sonucu belirleyen şey zihnimizden geçen şeydir. Bir birey gerçekten istekli ve şevkli olduğunda bunu o insanın gözlerindeki parıltıdan; canlı ve hareketli kişiliğinden anlayabilirsiniz.onu tüm varlığındaki coşkuda görebilirsiniz. Istek ve şevk; bir kişinin başkalarına; işine ve dünyaya karşı tutumunda farkı yaratan şeydir. Insan varlığındaki haz ve lezzette büyük farka sahip olabilir. Gayretin zayıf olması ya da hiç olmaması; etrafa istek ve gayret yaymaktan çok farklı bir şeydir. Eğer gayret ve şevkinizin noksan olduğunu hissediyorsanız;bu noksanlığı gidermenin bir yolu vardır. Yapmayı sevdiğiniz ilgi alanınızda olan; kendinizi enerjik hissettiğinizi ve sizi motive eden beş şeyin listesini yapınız. Bu liste; hobilerinizi; ilgilerinizi; değişik sporları veya işle bağlantılı aktiviteleri kapsayabilir. Bir kağıt üzerine listenizi hazırlamak için şu anda birkaç dakikanızı ayırınız. Bundan sonraki adım; bunların içinden sizi en çok motive eden iki tanesini seçmektir. Bu aktivitelerden her birini yapıyor olduğunuz özel bir durumu hazırlayınız. Nerede olduğunuzu kiminle olduğunuzu yapmakta olduğunuz şeyi ve ilginizi; enerjinizi; gayretinizi nasıl ifade ettiğinizi düşünün. Listenize bu olayın kısa bir tarifini yazın.bir sütun oluşturan ve yapmayı en çok sevdiğiniz şeylerin her biri için sizi motive eden şeyleri not edin. Bu aktiviteyi özellikle zevkli ve teşvik edici kılan şey nedir? *entelektüel zorluklar mı? *başkalarının gösterdiği ilgi mi? *yeni bir şey öğrenme mi? *istediğiniz şeyi yapma özgürlüğü mü? *değerli bir şey gerçekleştirme mi? *deneyim ve keşif mi? *yaratıcı veya yenilikçi olma mı? *başkalarının kullanacağı ve/veya hoşlanacağı bir şeyler üretmek mi? *kişisel bir hedefi karşıla mı? Bunun gibi liste yapabilirsiniz. Yapmak istediğiniz favori şeyler arasında hangi yönler içinizde en fazla enerji ve motivasyonu yaratıyor? Işinizi yaparken içinizde bitip tükenmez bir gayret hissettiğiniz veya çok enerjik olduğunuz bir anı hatırlayınız; o olay hakkında düşününüz. Odaklandığınız şey neydi? Anahtar unsurlar nelerdi? Bazen işimizi yapma konusundaki istek ve gayretimizin sürekli az olduğunu hissederiz. Böyle anlarda bir zamanlar hissetmiş olduğumuz tutkuyu hatırlamaya ve yeniden canlandırmaya ihtiyacımız var demektir. Kaybedilen tutku zamanla bütün ilişkilerinize yansıyabilir. Yaptığınız işle ilgili aktivite ve projelerden sizde istek ve gayret uyandırmayanları düşünün. Her biri için olması gereken gayreti inşa edebileceğiniz veya arttırabileceğiniz herhangi bir yolun olup olmadığını kendi kendinize sorun.burada söz konusu olan zaten tespit etmiş olduğunuz bileşenlerin inşaasıdır daha öncede belittiğimiz gibi; istek ve gayrete sahip olmak teşvik edilmek demektir.yaptığınız işe tutkuyla bağlı değilseniz onun için gayretli olmayabilirsiniz. Tutku; yaptığınız işe önem atfetmekten kaynaklanır.