Kadınlarda Cinsel İsteksizlik
KADINLARDA CİNSEL İSTEKSİZLİK
Kadınlar bir çok duyumun erkeklere göre daha çok farkındadırlar. En fazla farkında oldukları ise dokunma duyusudur. Kadınlar dokunmaktan ve dokunulmaktan hoşlanan taraftırlar. Sex ise ; kadının ve erkeğin birbirlerine dokunmasıyla başlar. Kadında cinsel isteğin azalması; kadının erkeğe dokunmayı istememesi anlamına da gelebilir. Kadının dokunulmaktan veya dokunmaktan artık zevk almaması birlikte olduğu erkek açısından oldukça zor bir durumdur. Çünkü cinsellik; sex iki kişinin adeta uyum içinde dans etmesi gibi uyumdan keyif ve haz almasıdır. Uyumun sağlanması için ise hem kadının hem de erkeğin dokunulmaktan hem de dokunmaktan keyif alması gerekir. Çiftlerden birinin keyif almaması; diğerinin daha çok keyif alması dansdaki uyumu bozar. Ve zaman zaman da yanlış anlaşılmalara zaman zaman da aile içi mutsuzluklara sebep olur.
Azalmış cinsel isteğin bir çok sebebi olabilir; sık rastlanan sebeplerden bir tanesi uzun süre birlikte olan çiftlerde kadın için veya erkek için sexin monotonlaşması olabilmektedir. Çift sürekli aynı şekilde dans etmekten sıkılmış olabilir. Kaldı ki sex içinde bir çok dans şeklinin olduğu; rengin olduğu gökkuşağı gibidir. Taocu sevişme yöntemlerinde 50den fazla haz veren; keyif veren pozisyon vardır. Çift sürekli aynı pozisyonda sevişiyor ise veya önsevişmeye yeteri kadar özen göstermiyor ise elbettedir ki sex kişi için tatsız; monoton ;keyif vermeyen bir aktivite haline gelecektir. Oysa ki önsevişme sırasında farklı deneyimlerde bulunmak örneğin; bir gün sadece dokunuşlarda bulunup ilişkiye girmemek bir başka gün ise çiftlerin birbirlerine yumuşak dokunuşlarla masaj yapmaları ve keyif almaları ardından ilişkiye girmeleri; ilişki sırasında denemedikleri pozisyonları denemeleri her iki tarafa da keyif ;mutluluk verecek bilinmeyeni keşfetme olanağı sağlayacaktır. Bilinmeyene karşı duyulan olağanüstü heyecan bile kişiye haz; keyif verecektir. Ancak bazen kadının cinsel isteksizliğinin daha derin açıklamaları da olabilir; yani sadece bu öneriler isteksizliğin geçmemesine sebep olabilir. Hamilelik; doğum; eşlerarası iletişim bozukluğu; aldatılma; gerçekdışı beklentiler; partnerdeki cinsel işlev bozukluğu; rastlantısal başarısızlık; yaşlanma; organik hastalıklara reaksiyon; depresyon; anksiyete; cinsel taciz; tecavüz gibi etkenler isteksizliği başlatabilir. Ancak bu etkenlerin temelinde de ne olduğu önemlidir. Her hamile kadın da depresyon görülür mü? Elbettedir ki cevap hayır olacaktır. Aslında bu başlangıç etkenlerine sebep olanlar kadının bu olumsuzluklara yatkın olup olmamasıyla ilgilidir. Başlangıç etkenlerinin bir diğer adı da tetikleyici faktörlerdir. Yani bir çok benzer süreçlerden geçebilir ancak yetiştirilme tarzı; olumsuz aile ilişkilerinde büyümek; yanlış veya gerçekdışı cinsel eğitime maruz kalanlar; travmatik cinsel deneyimi olanlar; kadın rolüne karşı güvensizliği olanların yatkınlıkları bu süreçlerden geçmeyenlere yani bu öykülere sahip olmayanlara göre daha fazladır. Örneğin; annesi tarafından sex kötüdür; ayıptır; günahtır bilinciyle yetiştirilen bir kız çocuğunun ileriki dönemde yetişkinliğinde girdiği ilişkiden keyif alması çok da beklenemez. Çünkü keyif almak günahtır; ayıptır; keyif alırsa da bunun suçluluk duygularını sonuna kadar yaşar ve bu olumsuz duygusu depresyona sebep olabilir. Kaldı ki zaten kötü bir şey yaptığını düşünen kadında cinsel isteğin olmasını beklemek son derece hayalci bir yaklaşım olacaktır. Ailesinde depresyon gibi psikiyatrik rahatsızlıklar olan bir kadının lohusalık döneminde depresyona girme riski ailesinde depresyon hastalığı olmayan bir kadına göre daha fazladır. Ya da küçük yaşlarda taciz; ensest gibi travmatik cinsel olaylara dayanan korku ve yoğun endişe hali kadının eşine sex sırasında olumlu yanıt vermesini veya sexten keyif almasını engeller. Kadın ilişki sırasında kontrolü elinden kaçırmamaya çalışır. Çünkü cinsel olarak aşırı keyif alır ise kontrolü elinden kaybedeceğinden korkar. Kontrolünü kaybetme düşüncesi bile kadın için yoğun bir tehlike ; endişe halidir. Bu yüzden kadın kendini akışa bırakamaz.
Cinsellik doğanın içinde varolan insanlık tarihi kadar eski bireye keyif veren ;haz veren aktivitedir. Tamamen insan olmanın gereğidir. Keyif almanız son derece sağlıklı iken tam tersine keyif almamanız sağlıksızdır. Eğer siz de cinsel ilişkiden keyif almıyorsanız lütfen bunun bir sorun olduğunu bilin ve ister bir psikiyatri uzmanından isterseniz bir psikologdan sıkıntınızla ilgili yardım alın….
Psikolog ARMAĞAN PINAR ADANAR
Kadınlar bir çok duyumun erkeklere göre daha çok farkındadırlar. En fazla farkında oldukları ise dokunma duyusudur. Kadınlar dokunmaktan ve dokunulmaktan hoşlanan taraftırlar. Sex ise ; kadının ve erkeğin birbirlerine dokunmasıyla başlar. Kadında cinsel isteğin azalması; kadının erkeğe dokunmayı istememesi anlamına da gelebilir. Kadının dokunulmaktan veya dokunmaktan artık zevk almaması birlikte olduğu erkek açısından oldukça zor bir durumdur. Çünkü cinsellik; sex iki kişinin adeta uyum içinde dans etmesi gibi uyumdan keyif ve haz almasıdır. Uyumun sağlanması için ise hem kadının hem de erkeğin dokunulmaktan hem de dokunmaktan keyif alması gerekir. Çiftlerden birinin keyif almaması; diğerinin daha çok keyif alması dansdaki uyumu bozar. Ve zaman zaman da yanlış anlaşılmalara zaman zaman da aile içi mutsuzluklara sebep olur.
Azalmış cinsel isteğin bir çok sebebi olabilir; sık rastlanan sebeplerden bir tanesi uzun süre birlikte olan çiftlerde kadın için veya erkek için sexin monotonlaşması olabilmektedir. Çift sürekli aynı şekilde dans etmekten sıkılmış olabilir. Kaldı ki sex içinde bir çok dans şeklinin olduğu; rengin olduğu gökkuşağı gibidir. Taocu sevişme yöntemlerinde 50den fazla haz veren; keyif veren pozisyon vardır. Çift sürekli aynı pozisyonda sevişiyor ise veya önsevişmeye yeteri kadar özen göstermiyor ise elbettedir ki sex kişi için tatsız; monoton ;keyif vermeyen bir aktivite haline gelecektir. Oysa ki önsevişme sırasında farklı deneyimlerde bulunmak örneğin; bir gün sadece dokunuşlarda bulunup ilişkiye girmemek bir başka gün ise çiftlerin birbirlerine yumuşak dokunuşlarla masaj yapmaları ve keyif almaları ardından ilişkiye girmeleri; ilişki sırasında denemedikleri pozisyonları denemeleri her iki tarafa da keyif ;mutluluk verecek bilinmeyeni keşfetme olanağı sağlayacaktır. Bilinmeyene karşı duyulan olağanüstü heyecan bile kişiye haz; keyif verecektir. Ancak bazen kadının cinsel isteksizliğinin daha derin açıklamaları da olabilir; yani sadece bu öneriler isteksizliğin geçmemesine sebep olabilir. Hamilelik; doğum; eşlerarası iletişim bozukluğu; aldatılma; gerçekdışı beklentiler; partnerdeki cinsel işlev bozukluğu; rastlantısal başarısızlık; yaşlanma; organik hastalıklara reaksiyon; depresyon; anksiyete; cinsel taciz; tecavüz gibi etkenler isteksizliği başlatabilir. Ancak bu etkenlerin temelinde de ne olduğu önemlidir. Her hamile kadın da depresyon görülür mü? Elbettedir ki cevap hayır olacaktır. Aslında bu başlangıç etkenlerine sebep olanlar kadının bu olumsuzluklara yatkın olup olmamasıyla ilgilidir. Başlangıç etkenlerinin bir diğer adı da tetikleyici faktörlerdir. Yani bir çok benzer süreçlerden geçebilir ancak yetiştirilme tarzı; olumsuz aile ilişkilerinde büyümek; yanlış veya gerçekdışı cinsel eğitime maruz kalanlar; travmatik cinsel deneyimi olanlar; kadın rolüne karşı güvensizliği olanların yatkınlıkları bu süreçlerden geçmeyenlere yani bu öykülere sahip olmayanlara göre daha fazladır. Örneğin; annesi tarafından sex kötüdür; ayıptır; günahtır bilinciyle yetiştirilen bir kız çocuğunun ileriki dönemde yetişkinliğinde girdiği ilişkiden keyif alması çok da beklenemez. Çünkü keyif almak günahtır; ayıptır; keyif alırsa da bunun suçluluk duygularını sonuna kadar yaşar ve bu olumsuz duygusu depresyona sebep olabilir. Kaldı ki zaten kötü bir şey yaptığını düşünen kadında cinsel isteğin olmasını beklemek son derece hayalci bir yaklaşım olacaktır. Ailesinde depresyon gibi psikiyatrik rahatsızlıklar olan bir kadının lohusalık döneminde depresyona girme riski ailesinde depresyon hastalığı olmayan bir kadına göre daha fazladır. Ya da küçük yaşlarda taciz; ensest gibi travmatik cinsel olaylara dayanan korku ve yoğun endişe hali kadının eşine sex sırasında olumlu yanıt vermesini veya sexten keyif almasını engeller. Kadın ilişki sırasında kontrolü elinden kaçırmamaya çalışır. Çünkü cinsel olarak aşırı keyif alır ise kontrolü elinden kaybedeceğinden korkar. Kontrolünü kaybetme düşüncesi bile kadın için yoğun bir tehlike ; endişe halidir. Bu yüzden kadın kendini akışa bırakamaz.
Cinsellik doğanın içinde varolan insanlık tarihi kadar eski bireye keyif veren ;haz veren aktivitedir. Tamamen insan olmanın gereğidir. Keyif almanız son derece sağlıklı iken tam tersine keyif almamanız sağlıksızdır. Eğer siz de cinsel ilişkiden keyif almıyorsanız lütfen bunun bir sorun olduğunu bilin ve ister bir psikiyatri uzmanından isterseniz bir psikologdan sıkıntınızla ilgili yardım alın….
Psikolog ARMAĞAN PINAR ADANAR