Çekiç Parmak (Claw Toe) ve Çekiç Parmağın Tedavisi
Çekiç parmak;
ikinci; üçüncü veya dördüncü ayakparmağında gelişebilecek bir deformitedir. Bu durumda ayakparmağı; ortadaki ekleminden kıvrılır ki bu biçim çekice benzer. Başlangıçta çekiç parmaklar esnektirler ve basit önlemlerle düzeltilebilirler. Fakat; tedavi edilmemiş şekilde bırakılırlarsa sabit hale gelirler ve bu durumda ameliyat gerekir.
Çekiç parmağı olan insanlarda; ayak parmaklarının orta eklemlerinin tepesinde veya eğilen kısmın üzerinde; nasırlar ve kalluslar (sertlikler) oluşabilirler.Bu kişiler aynı zamanda; ayak parmaklarında veya ayaklarında ağrı hissedebilirler ve rahat ayakkabılar bulmakta zorlanırlar.
Çekiç Parmağın Sebepleri
Çekiç parmaklar; ayağa düzgün olarak uymayan ayakkabılardan veya bir kas dengesizliği sonucu ortaya çıkar.Çekiç Parmaklar; çoğunlukla bir veya birden fazla faktörün kombinasyonu söz konusudur. Kaslar ayak parmaklarını hem düzeltmek; hem de bükmek için bir çift olarak çalışırlar.Eğer ayak parmağı bükülür ve yeteri kadar uzun bir pozisyonda tutulursa kaslar sıkılaştırılırlar ve dışarıya doğru gerilemezler.
Ayakparmaklarına doğru daralan ayakkabılar; ayağınızın ön kısmını küçük gösterirler.Fakat aynı zamanda; küçükayakparmaklarınızı bükülmüş pozisyona doğru iterler. Ayakparmakları; ayakkabıya sürtünerek nasırlar ve kallusların oluşmasına neden olacak şekilde daha fazla kötüleşirler.
Daha yüksek topuk; ayağı aşağıya doğru zorlar ve ayak parmaklarını sıkıştırır ve basıncın artmasıyla parmak bükülmesi ortaya çıkar. Sonuç olarak ayakparmaklarının kasları; hatta ayak parmakları ayakkabı tarafından hapsedilmemişlerse bile ayakparmaklarını düzeltmek için yetersiz kalırlar
Çekiç Parmağın Tedavisi
Konservatif tedavi;
Ayak parmaklarıyla ayakkabı arasındaki mesafesi geniş ayakkabılarla başlar. Ayakkabılar en uzun parmağınızdan yarım inç daha uzun olmalıdır.(Not:pek çok insanda ikinci ayakparmağı ayakbaş parmağından daha uzundur.) Sıkı; dar; yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçının. Çekiç parmağınıza yer sağlayabilecek; ayak parmakları ile ayakkabı arasındaki mesafenin derin olduğu ayakkabılar bulabilmelisiniz. Veya bir ayakkabı tamir dükkanında ayakayakkabının burun kısmını gerdirerek; ayak parmaklarının etrafındaki kısmı büyüttürebilirsiniz. Ayaklarınızın diğer bölgelerini kıstırmadığı veya sürtünmediği sürece sandaletler yardımcı olabilir.
Doktorunuz; ev de yapabileceğiniz kasları kuvvetlendirmek ve germekle ilgili bazı ayak parmağı egzersizleri tarif edecektir. Örneğin; nazikçe ayakparmaklarınızı gerebilirsiniz. Ayak parmaklarınızı; yerden bir şeyler toplamak için kullanabilirsiniz. Televizyon izlerken veya okurken ayağınızın altına bir havlu koyup; ayak parmaklarınızla havluyu buruşturmaya çalışabilirsiniz.
Sonuç olarak; doktorunuz size; semptomlarınızı hafifletmek için bantlar; yastıklar veya nasır petleri tavsiye edebilir. Şeker hastasıysanız dolaşım azlığı veya ayaklarınızda hissizlik varsa; kendi kendinizi tedavi etmeden önce doktorunuza danışın.
Eğer konservatif tedavi kafi gelmiyorsa; çekiç parmakameliyatla düzeltilebilir. Çoğunlukla ameliyat; ayakta tedavi şeklinde; lokal anesteziyle gerçekleştirilir. Güncel yöntem; deformitenin uzatılması tipine bağlıdır. Ameliyattan sonra bazı serlikler; şişme ve kızarıklık veayak parmağının; ameliyattan önce ki boyuna göre daha uzun veya daha kısa olması olabilir. Yürüyebilirsiniz fakat; ayak parmağınız iyileşinceye kadar uzun yürüyüşler planlamayın ve ayağınızı mümkün olduğu kadar yüksekte tutmaya çalışın.
ikinci; üçüncü veya dördüncü ayakparmağında gelişebilecek bir deformitedir. Bu durumda ayakparmağı; ortadaki ekleminden kıvrılır ki bu biçim çekice benzer. Başlangıçta çekiç parmaklar esnektirler ve basit önlemlerle düzeltilebilirler. Fakat; tedavi edilmemiş şekilde bırakılırlarsa sabit hale gelirler ve bu durumda ameliyat gerekir.
Çekiç parmağı olan insanlarda; ayak parmaklarının orta eklemlerinin tepesinde veya eğilen kısmın üzerinde; nasırlar ve kalluslar (sertlikler) oluşabilirler.Bu kişiler aynı zamanda; ayak parmaklarında veya ayaklarında ağrı hissedebilirler ve rahat ayakkabılar bulmakta zorlanırlar.
Çekiç Parmağın Sebepleri
Çekiç parmaklar; ayağa düzgün olarak uymayan ayakkabılardan veya bir kas dengesizliği sonucu ortaya çıkar.Çekiç Parmaklar; çoğunlukla bir veya birden fazla faktörün kombinasyonu söz konusudur. Kaslar ayak parmaklarını hem düzeltmek; hem de bükmek için bir çift olarak çalışırlar.Eğer ayak parmağı bükülür ve yeteri kadar uzun bir pozisyonda tutulursa kaslar sıkılaştırılırlar ve dışarıya doğru gerilemezler.
Ayakparmaklarına doğru daralan ayakkabılar; ayağınızın ön kısmını küçük gösterirler.Fakat aynı zamanda; küçükayakparmaklarınızı bükülmüş pozisyona doğru iterler. Ayakparmakları; ayakkabıya sürtünerek nasırlar ve kallusların oluşmasına neden olacak şekilde daha fazla kötüleşirler.
Daha yüksek topuk; ayağı aşağıya doğru zorlar ve ayak parmaklarını sıkıştırır ve basıncın artmasıyla parmak bükülmesi ortaya çıkar. Sonuç olarak ayakparmaklarının kasları; hatta ayak parmakları ayakkabı tarafından hapsedilmemişlerse bile ayakparmaklarını düzeltmek için yetersiz kalırlar
Çekiç Parmağın Tedavisi
Konservatif tedavi;
Ayak parmaklarıyla ayakkabı arasındaki mesafesi geniş ayakkabılarla başlar. Ayakkabılar en uzun parmağınızdan yarım inç daha uzun olmalıdır.(Not:pek çok insanda ikinci ayakparmağı ayakbaş parmağından daha uzundur.) Sıkı; dar; yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçının. Çekiç parmağınıza yer sağlayabilecek; ayak parmakları ile ayakkabı arasındaki mesafenin derin olduğu ayakkabılar bulabilmelisiniz. Veya bir ayakkabı tamir dükkanında ayakayakkabının burun kısmını gerdirerek; ayak parmaklarının etrafındaki kısmı büyüttürebilirsiniz. Ayaklarınızın diğer bölgelerini kıstırmadığı veya sürtünmediği sürece sandaletler yardımcı olabilir.
Doktorunuz; ev de yapabileceğiniz kasları kuvvetlendirmek ve germekle ilgili bazı ayak parmağı egzersizleri tarif edecektir. Örneğin; nazikçe ayakparmaklarınızı gerebilirsiniz. Ayak parmaklarınızı; yerden bir şeyler toplamak için kullanabilirsiniz. Televizyon izlerken veya okurken ayağınızın altına bir havlu koyup; ayak parmaklarınızla havluyu buruşturmaya çalışabilirsiniz.
Sonuç olarak; doktorunuz size; semptomlarınızı hafifletmek için bantlar; yastıklar veya nasır petleri tavsiye edebilir. Şeker hastasıysanız dolaşım azlığı veya ayaklarınızda hissizlik varsa; kendi kendinizi tedavi etmeden önce doktorunuza danışın.
Eğer konservatif tedavi kafi gelmiyorsa; çekiç parmakameliyatla düzeltilebilir. Çoğunlukla ameliyat; ayakta tedavi şeklinde; lokal anesteziyle gerçekleştirilir. Güncel yöntem; deformitenin uzatılması tipine bağlıdır. Ameliyattan sonra bazı serlikler; şişme ve kızarıklık veayak parmağının; ameliyattan önce ki boyuna göre daha uzun veya daha kısa olması olabilir. Yürüyebilirsiniz fakat; ayak parmağınız iyileşinceye kadar uzun yürüyüşler planlamayın ve ayağınızı mümkün olduğu kadar yüksekte tutmaya çalışın.