Kolik Nedir?

-Öncelikle zamanla düzelecek ve kendiliğinden oluşan bir durumdur.

-Hastalık olarak görülmemelidir.

-Haftada 3 günden fazla; günde 3 saatten uzun altta yatan bir neden olmaksızın oluşan ağlama ataklarıdır.

-Bebeklerin günde 2 saate kadar ağlamaları ise normaldir.

-Sıklıkla 3. hafta ile 3.-4. aylar arasında görülür. Nadiren bu periyot uzayabilmektedir.

-Tedavinin esası bebeğin ağlamasını azaltmak ve aile ile bebek arasındaki ilişkiyi desteklemeye yöneliktir.

Kolik dışında neler bebeğimi normalden daha fazla ağlamasına neden olabilir?

-Açlık; aşırı yorgunluk; aşırı sıcak veya soğuk ortam; İncinme; ağrı; hastalıklar bebeğinizin daha sık ağlamasına neden olabilir.

-Nadiren de Anne sütüne geçen veya formula mamalarda bulunan madddelere karşı besin allerjileri buna neden olabilmektedir. 

Koliğin normal ağlamadan Farkı nasıl Ayırt Edilir?

Kolik Farklıdır çünkü:

-Kolikte ağlama daha yüksek ve daha tizdir; bebekler genellikle çığlık atıyor veya acı çekiyormuş gibi ses çıkarır.

-Ebeveynler genellikle bir kolik nöbeti sırasında bebeklerini rahatlatamaz veya yatıştıramazlar.

- Bebeklerin karnı sertleşir; kolları kasılır ve gövdeleri yay gibi gerilebilir.

Kolik için bir test varmıdır?

Hayır bir testi yoktur. Ancak doktorunuz; sizinle konuşarak ve bebeğinizi muayene ederek bebeğinizin kolik olup olmadığını anlayabilmektedir.

Bebeğimin ağlamalarını nasıl durdurabilirim?

-Bebeğinizin göğsünüzü tam olarak tuttuğundan ve hava yutmadığından emin olun;

-Biberon ile beslyorsanız; bebeğinizin daha az hava yutmasını sağlayacak bir biberonu tercih edin (kolik için üretilen biberonlar);

-Bebeğinizi emzirme sırasında mümkün olduğunca dik tutun;

-Bebeğinizi kucaklamak; tutup göğsünüzde taşımak (kanguru ve slingler); hafifçe sarsmadan sallamak;

-Bebeğinizi araba ile veya bebek arabası ile gezintiye çıkarmak;

-Bebeğinize sıcak duş aldırmak;

-Yarım Kundak yapmak (ayaklar serbest kalacak şekilde)

- Karnına eliniz ile saat yönünde; ayakları ile ise içten dışa-ileri geri masaj yapmak

- Görsel uyaranları azaltmak veya bulunduğu yeri değiştirmek

- Bebeğinizi anakucağına yerleştirmek 

-Kalp atışı ve diğer beyaz gürültü seslerini dinletmek (elektrik süpürgesi; saç kurutma makinesi; bulaşık makinesi sesi veya piyasadaki beyaz gürültü çıkaran oyuncaklar; telefon uygulamaları vb.)!!!

!!!İşitme veya işitsel gelişim üzerindeki olası olumsuz etkileri en aza indirmek için; beyaz gürültü oluşturucuları bebekten mümkün olduğunca uzağa yerleştirilmeli; düşük sesle çalınmalı ve yalnızca kısa süreler için kullanılmalıdır.

Ne zaman sağlık kurumuna başvurmalıyım? 

Ne zaman Acil başvurmalıyım;

-Bebeğinizin 38 derece ve üzeri ateşi varsa

-Bebeğiniz 2 saatten uzun aralıksız ağlıyorsa

-Bebeğiniz yemeyi; içmeyi reddediyor; kusuyorsa ve kakasında kan gördüyseniz;

-Bebeğiniz size yanıt vermiyor veya normalden çok farklı davranıyorsa;

Hemen sağlık kurumuna başvurunuz.

 

Ne zaman kontrol muayeneye getirmeliyim;

-Bebeğinizin ağlaması konusunda endişeliyseniz veya bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız

-Bebeğiniz beslendikten sonra çok fazla kusuyor; ishal oluyor veya bağırsak hareketlerinde sorun yaşıyor ise

- Bebeğiniz 4 aylıktan büyük olmasına rağmen kolik ile ilgili şikayetleriniz devam ediyorsa;

- Bebeğinizin kilo alımı normal değilse

Randevunuzu alarak muayenenize gidiniz.

Ya Bunalırsam?

-Kolikli bir bebek sahibi olmak yorucu; stresli ve sinir bozucu olabilir. 

-Bebeğinizin koliğinin sizin hatanız olmadığını ve bu koliğin neredeyse her zaman birkaç ay içinde kaybolacağını kendinize hatırlatın.

-Mümkünse bakımı eşinizle sırayla bölüşün; böylece ikiniz de bebeğinizin ağlamasına ara vermiş olursunuz. 

-Mola verirken bebeğinizi beşiğe veya başka bir güvenli yere birkaç dakikalığına koyabilirsiniz. 

-Yardıma ihtiyacınız olursa sizi güvende hissettirecek ve yardımcı olacak bir arkadaşınızı veya akrabanızı aramaktan çekinmeyin.

-Bir mola vermeniz gerekiyorsa bebeğinize zarar vememek için ara verin. Yoksa istemeden ve kontrolsüzce yapabileceğiniz bebeği sallamak; vurmak veya incitmek gibi hareketler bebeğinizde ciddi problemlere neden olabilir.

-Çok zor zamanlar geçiriyorsanız veya daha fazla desteğe ihtiyacınız varsa profesyonel destek almaktan çekinmeyin.

Medikal Tedavi

Probiyotikler;

-Vücudumuza yararlı olan bu bakteriler bebeğinizin sindirim sistemine yardımcı olur.

-Etkisi için en az 2 hafta kullanım gereklidir.
 

Simetikon içeren damlalar

-Bebeğinizin barsaklarında gaz baloncuklarının oluşmasını engeller.

- Beslenme sırasında ve yatmadan önce kullanılırlar.

- Kong. Hipotiroidisi olan bebeklere verilmez; Tiroid ilacının (levotiroksin) etkinliğini azaltır.

Bitkisel Damlalar ve şuruplar;

-Anason; Dereotu; Kimyon; Nane; Oğulotu; Papatya; Rezene; Zencefil gibi gaz giderici olduğu bilinen bitkilerin ekstrelerinden elde edilen şurup ve damlalardır.

-Bu tarz bitkisel ilaçlar kullanılırken bu bitkilerin tıbbi formlarından elde edilen özel ekstrelerin kullanıldığı; allerji riski oluşturabileceği; aktardan alınan tıbbi türde olmayan formlarının bebeğinizde tam tersi gaz şikayetlerini daha da artırıp hatta karaciğer ve böbrek hasarına sokabileceği unutulmamalıdır.

Aromaterapötik Yağlar (Uçucu yağlar)

- Aromaterapötik bitki yağları ile bebeğinize karın masajı yapmak hem bebeğiniz ile aranızdaki bağı güçlendirecek; hem de bu yağların tıbbi özelllikleri nedeniyle bebeğinizin rahatlamasına; gazını daha rahat çıkarmasına yardımcı olacaktır.

- Aromaterapötik yağlar;  Lavanta yağı; papatya yağı; adaçayı uçucu yağı(acı elma yağı)dır.

Anneler İçin Beslenme Önerileri;

-Emziren bir annenin diyetinde bol su ve yeterli miktarda meyve; sebze; tam tahıllar; yağsız proteinler ve süt ürünleri kaynakları bulunmalıdır.

-En az 3 ana öğün ve küçük atıştırmalıkları içeren ara öğünler olmalı; kesinlikle öğün atlanmamalıdır.

-Kafeinli yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır (çikolata; kahve; çay ve meşrubatlar)

-Günlük bolca su içilmelidir. Eğer susuyorsanız bu yeterince su almadığınızı gösterir!

- Hamilelik kilolarınızı yavaşça verin ve kalori kısıtlamasından kaçının.

- Bazı bebekler gaz yapıcı gıdalarla aşırı huzursuzlanabilir ( Kurubaklagiller; brokoli; kabak; bezelye vb.) Bunu fark ederseniz; diyetinizde diğer sebzelere ve yağsız protein kaynaklarına yönelebilirsiniz.

-Bazı yiyecekler sütünüzden geçerek allerjiye neden olabilirler. En sık inek sütü; yumurta; buğday ve yer fıstığı allerjileri görülmektedir. Bu allerjilerde koliğe ek olarak kanlı kaka; kusma; hışıltı ve atopik dermatit eşlik eder. Bu durumda doktorunuza başvurunuz.