- Uzun süre ayakta sabit durmaktan kaçınınız.

- Hafif yürüyüşler yapınız.

- Alçak koltuklarda oturmaktan kaçınınız.

- Otururken ayaklarınızı uzatınız.

- Sıcak banyo yapmaktan kaçınınız.

- Ayaklarınıza soğuk su ile duş yapınız.

- Güneş banyosundan kaçınınız.

- Uzanırken ayaklarınızı hareket ettiriniz.

- Ağırlık taşımayınız.

- Eğer gerekirse doktorunuz flebotropik ilaç kullandırabilir.

- Gebelik sırasında skleroterapi (iğne/köpük tedavisi) veya cerrahi girişim yapılmaz.

- Vulvadaki varisler için özel bir tedavi yoktur.

Komplikasyon yaratmazlar; doğumu takiben kaybolurlar. Ancak normal doğum yerine sezeryan gerekebilir.

- Hemoroid varsa: * Kabızlıktan kaçınılmalı;

* Gerekirse flebotropik ilaç kullanılır.

* Lokal dezenfeksiyon –temizlik önemlidir 

* Nadiren cerrahi girişim gerekir.

- Tromboz varsa erken tanı önemlidir; tedavi gerektirir.

- Hamilelik öncesi varisiniz varsa veya (DVT) toplardamar pıhtılaşması geçirmişseniz mutlaka Damar Cerrahisi Uzmanı ile görüşünüz.

GEBELİK VE DAMARLAR

Gebelikte toplardamarlar ile ilgili rahatsızlıklar sıktır. Sebepleri:

*Mekanik etki: Uterus (Rahim) ana toplardamarı ( VCI ) omurlar ve kasın üzerine doğru baskılayarak sıkıştırır ve dolaşımı zorlaştırır.

• Rahatsızlık hissi; ayaklarda ağırlaşma duygusu;

• Yürüme sırasında ağrı duyma;

• Deri-cilt değişiklikleri;

• Varislerin ortaya çıkması

*Gebelikte kan hacminde ve Kalbin kan akımında artış.

*Hormonal etki;     Progesteron – Düz kas liflerinde gevşetici etki yapar.

-Venöz tonusta düşme yapar.

                Ostrojen -kapiller permiabiliteyi artırır.

-Venöz tonusta azalma ve 

-Vazodilatasyon (damar gevşemesi) olur.

*Pıhtılaşma eğiliminde artış; 

- Fibrinojen; Faktör III ve Trombosit aktivitesinde artış (%20 den fazla);

(Gebelik başlangıcında fibrinojen 300 mg% iken 14. Haftada yükselir ve 37. Haftada 440 mg% olur.)

- Fibrinolitik aktivitede azalma olur.

*Kan akışı ile ilgili faktörler; ( Hct düşer; Viskosite artar)

*Diğer - Ailesel yatkınlık;

- Sakin; sedanter yaşam tarzı;

- Hareket etmeyi kısıtlayan çalışma pozisyonu;

- Uzun süre araba kullanma veya yolculuk;

- Düz ya da çok yüksek topuklu ayakkabı giyme;

- Şişmanlık; aşırı kilo alma

- Yer tabanından ısıtma ortamı;

- Sıcak banyolar;

- Çoğul gebelikler;

- Gebelikler arası zamanın kısalığı etki yapmaktadır..

GEBELİKTE ORTAYA ÇIKABİLEN RAHATSIZLIKLAR:

*Fonksiyonel Venöz Yetersizlik; ( Ağırlaşmış ayaklar; bazen kaşınma-uyuşma ve gece krampları olabilir. Bulgular çok hafiftir; toplardamar kapaklarında yetersizlik yoktur. Varis damarları görülmez. Ödem ve ayak bileği çevresinde renk değişikliği yoktur.)

*Varisler (İnce genişlemiş damarlar şeklindedir. Doğumdan sonra %80 i kaybolur.)

*Venöz staz ( Kan Göllenmesi)

*Bacaklarda Venöz Yetersizlik; Genital bölgede damarlarda genişleme;

*Hemoroidler;

*Trombo-embolik olaylar: Yüzeyel; Derin ve Pelvik Damarlarda Flebitler.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.