Hipnoz telkin alabilirliğin en üst seviyeye çıkarılması için kullanılan bir yöntemdir. Uzman gözetiminde yapılması kaydıyla yan etkilerinin olmaması; olumlu etkilerinin uzun süre devam etmesi; hayat konforunu artırıcı özellikler barındırması sebebiyle tüm dünyada tedavi amaçlı yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir.

İnsanların yaklaşık %90-95’inin hipnoza girebildiği bildirilmektedir. Çocuklar ve gençler ilerleyen yaşlardaki insanlara göre çok daha kolay hipnoza girebilirler.

Hipnoz pekçok hastalıkta ana veya yardımcı tedavi yöntemi olarak kullanılabilmektedir. Depresyon; kaygı (anksiyete) bozuklukları; disosiyatif bozukluklar; bağımlılıklar; fobiler; kilo verme; anorexia nervoza; panik atak;diş sıkma; huzursuz bacak sendromu; vajinismus; erken boşalma ; hipnoterapinin sıklıkla başarı ile kullanıldığı alanlardır.

Hipnoz ile hipnoterapi farklı şeylerdir. Hipnoz; bir kişi ve ya bir grubu söz; bakış; telkin ve benzeri yollarla geçici bir süre etki altına almaktır. Burada; kişinin dikkati belli noktalara yoğunlaştırılmakta ve kişinin bilinçaltı aktif hale getirilmektedir. Gün içerisinde bazen farkına varmadan hipnoz hali yaşarız. Araba ile giderken daldığınız ve yolculuğun nasıl geçtiğini anlamadığınız; hatırlamadığınız anlar buna örnektir. Oyuncakları ile oynamaya dalmış bir çocuğa seslendiğinizde sizi duymuyorsa; hipnozdadır.Hipnoterapi ise hastalıklarda tedavi amacı ile uygulanan bir yöntemdir. Daha çok psikiyatrik; ruhsal hastalıklarda uygulanmaktadır.

Burada bilinmesi gereken diğer bir nokta da hipnoterapistin gücünün sınırsız olmadığıdır. Hipnoz olan bir kişi yapmak istemediği bir davranışta bulunmaz; istemediği hiçbir şeyi söylemez. Kişinin inançlarına; ahlaki değerlerine; değer yargılarına ters düşecek bir telkin; en derin hipnozda bile reddedilir. Medyada hipnoz adı altında rastladığınız; kişilerin kontrolsüz tuhaf davranışlar sergilediği tabloların; tıbbi hipnoterapi ile hiçbir ilişkisi yoktur. Bunlar psikolojik alt yapısı; eğitimi olmayan kişiler tarafından; ilgi çekme amacı ile sergilenen sahne gösterileridir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.