• “DİKKAT “ BAĞIMLILIK YAPAR!

İnternetin artık günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası olmasıyla birlikte interntele ilişkili bağımlılıklar da gündeme gelmeye başladı. Çevrimiçi oyun bağımlılığı; gençler ve genç erişkinler arasında yaygın bir sorun olarak karşımıza çıkıyor.

Çevrimiçi oyunlar; ineternet ortamında genelde birden fazla kişiyle oynanan savaş (MOBA türü; Multiplayer Online Battle Arena; en yaygını League of Legends ); rol yapma (MMORPG; Massively Multiplayer Online Role-Playing Game; en yaygını World of Warcraft) ;nişancı türü (en yaygını; Counterstrike) gibi oyunlardır.

Araştırmalar ve klinik gözlemlerimiz; çevrimiçi faaliyetlerin bazı psikiyatrik sorunlarla iç içe olduğunu gösteriyor. Başka bir deyişle; çevrimiçi oyunlar; psikiyatrik sorunlardan ve bedensel huzursuzluktan kaçmak için işe yarıyor.
Gençler arasında DEHB (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu); gözden kaçan ama oyun bağımlıığına yol açabilecek bir rahatsızlıktır. Araştırmalara göre; erkeklerde DEHB; kızlardaysa depresyon ve sosyal fobi gibi rahatszılıklar; internet bağımlılığına yatkınlık yaratıyor.
DEHBli bireyler günlük faaliyetlerde kolay sıkılan; sabırsız; hareketli bireylerdir. Eğer çok ilgi çekici ya da yeni bir şey değilse; yaptıkları işe odaklanmakta zorluk çekerler. Bu zorlukları nedeniyle okulda ve aile içinde eleştirilere maruz kalırlar. Teknik terimle “çabuk ve hızlı gelen ödülleri; geç gelen ödüllere tercih ederler”; hazzı ertelemekte güzçlük yaşarlar. Online ortam tam bu noktada DEHB olan bireylere imkanlar sağlar. Online yaşamda; özellikle de oyunlarda eylemlere hızlıca cevap gelir; yani ödüller hızlı gelen ödüllerdir. Aynı anda birkaç pencerede farklı işler yapılabilir. Kişi; günlük hayatın gerektirdiği sorumluluklardan kurtulup sanal bir kimlik yaratabilir; online can sıkıntısına fırsat vermez. Tüm bu nedenlerle çevrimiçi oyunlar DEHB’li gençler için elverişli bir varoluş alanı sağlar.

Yaşam içinde yer alan yemek; alışveriş; seks gibi diğer olağan davranışlar ve bağımlılık arasındaki ince çizgi burada da önem arz ediyor. Depresyon; sosyal fobi; kaygı bozukluğu; DEHB gibi bir psikiyatrik rahatsızlığı olanlarda oyunlar üzerinde kontrol sağlamak güçleşiyor ve bağımlılık daha çok ortaya çıkıyor.
Oyun bağımlısı mısınız?

• Bütün gün çoğunlukla oyun oynamayı mı düşünüyorsunuz?
• Oyun başında gittikçe daha fazla zaman mı geçirmeye başladınız?
• Gerçek hayatı unutmak için oynadığınız oluyor mu?
• Başkaları sizin oyunda geçirdiğiniz zamanı azaltmak için çabalıyor mu?
• Oyun oynayamadığınız zaman kötü hissediyor musunuz?
• Oyun başında geçirdiğiniz zaman hakkında yakınlarınızla tartışma yaşıyor musunz?
• Okul; iş; spor gibi önemli faaliyetleri oyun nedeniyle aksatıyor musunuz?

Yukardaki 7 sorudan 4 ya da fazlasına evet diyorsanız oyun bağımlısı olabilirsiniz.

DEHB’nun tedavisi önemli
DEHB; dürtü kontrolünü zorlaştıran ve bağımlılığa yatkınlık yaratan bir durumdur. Çevrimiçi oyun bağımlılığında; altta yatan ve tedavi edilmemiş DEHB söz konusu olabilir. DEHB tedavi edildiğinde bağımlılığı da kontrol etmek kolaylaşacaktır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.