Gebelik; dengeli ve düzenli beslenilmesi gereken bir dönemdir. Gebelerin; özellikle öğün miktarını azaltıp; öğün sayısını arttırarak; 3 ana öğün ve 3 ara öğün şeklinde beslenmesini önerilir.  Ayrıca gebelerin bol miktarda sıvı tüketmesi; hem anne; hem de bebek sağlığı açısından çok önemlidir. Bu nedenlerle gebelik; anne ve bebek sağlığı gözetilerek; oruç için uygun bir dönem olarak genelde kabul edilmez. Günün çok uzun olduğu ve hava sıcaklığının yüksek seyrettiği aylarda bu durum daha da ön plana çıkar.

Bu bilgiler ışığında; gebelikte oruç nedeniyle; anne ve bebekte oluşabilecek etkilerle ilgili anne adayına bilgi verilir. Ama bazı özel durumlarda mutlak bir şekilde gebenin oruç tutmasını önerilmez. Örneğin; şeker hastalığı; hipertansiyon; guatr vb. sistemik hastalıklarda; gebelik bulantı; kusmasında; gastrit gibi rahatsızlıkların olduğu hallerde; riskli gebeliklerde oruç tutulması sakıncalıdır.
Tüm bunların yanı sıra oruç tutmak isteyen gebelere; iftar ile sahur arasında; mümkün olduğunca bölünmüş dozlarda; 3-4 öğün gıda almaları ve bol sıvı tüketmeleri tavsiye edilir. İftar ve sahur menülerinde; şekerli; tuzlu ve yağlı gıdalar ile kızartmalardan uzak durmaları önerilir.  Yine bu dönemde gebelerin; dengeli beslenirken; taze sebze ve bol meyve tüketmeleri gerekir. Ayrıca oruçlu gebelerin;  gün içinde mümkün olduğunca istirahat etmeleri ve güneşten uzak durmaları da önerilir.
İslam dini gebelere oruç konusunda esneklik getirmiştir. Diyanet işleri başkanlığı; din işleri yüksek kurulu; gebelik ve oruçla ilgili olarak; "Ramazan orucunu tutmamak için geçerli mazeretlerden biri de gebelik veya çocuk emzirmektir. Gebe veya emzikli olan kadınlar; kendilerine yahut çocuklarına bir zarar gelmesinden korkmaları halinde oruç tutmayabilirler. Bunlar bir yönüyle hasta hükmünde oldukları gibi; onlara bu ruhsatı tanıyan hadisler de bulunmaktadır" şeklinde görüş bildirmiştir.
           Son olarak oruç tutmak isteyen her gebenin kendi hekimine danışarak; gebeliği hakkında bilgi alıp; olası riskleri değerlendirip; bu şekilde nihai karar vermesini önerilir. 

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.