Anksiyete; tanımlanan veya tanımlanmayan bir tehdit beklentisiyle oluşan; bireyde hoş olmayan duygular uyandıran içsel çatışmalarla karakterizedir.

Kaygı; tehdit olarak algılanan bir durum karşısında aşırı tepki ve yoğun endişe hissiyle belirir; kaygıyı geçmiş ve gelecek döngüsünde ilerleyen; korkuyla yakından ilişkili bir süreç olarak da tanımlayabiliriz.

Kaygı; bireyin hayatta kalma; güvenlik; haz; acıdan kaçma gibi evrimsel uyum çabasını koruyucu bir tepkidir fakat birey yoğun ve sürekli devam eden endişe hali; kaygı hissini kontrol etmekte güçlük çekme ve panik durumu bireyin işlevselliğini etkilediği durumlarda kaygı bozukluğu olarak tanımlanmaktadır. 

Çarpıntı; terleme;titreme; solunum zorluğu; baş ağrısı;baş dönmesi; kaslarda gerginlik gibi (fiziksel) başına kötü bir şey geleceğini düşünme; rezil olma; delireceğim;  aşırı sinirlilik tahammülsüzlük ve huzursuzluk; kötü bir haber alacağı beklentisi; konsantrasyonda azalma; çabuk irkilme; gibi(bilişsel) bileşenlerle ortaya çıkabileceği gibi genellikle nedeni belirsiz; tanımlanamayan bir endişe hali olarak da ortaya çıkar.

Anksiyete bozukluğu yaygınlığı en yaygın bozukluklardan biridir; kadınlarda 2 kat daha sıktır. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar.

Kaygı Bozukluğu Sürecinde Tedavi

Anksiyete bozukluğunun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Genetik faktörler; travmatik yaşantılar; sağlık sorunları; çevresel etkenler; işlevsiz bağlanma stilleri gibi birçok nedene bağlı ortaya çıkabilir. Anksiyete bozukluğunun tedavisi bireyin; sahip olduğu semptomların; sıklığına; yoğunluğuna ve çokluğuna göre değişebilir. 

Anksiyete bozukluğu tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Belirtilerini azaltmak; kontrol altına almak için birçok tedavi mevcuttur. Bunlardan biri de psikoterapidir. 

Psikoterapi; ruh sağlığı uzmanıyla yapılan konuşma tedavisidir. Bu tedavideki amaç kişi de kaygı yaratan düşünce ve davranışsal örüntülerini yeniden düzenleme; bilişsel ve yaşantısal tekniklerle işlevsiz başetme becerileri yerine sağlıklı başetme becerileri kazandırmaktır. 

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.