Yüzyıllardır sevgi saygı ve güven tüm kişiler arası ilişkilerimizde; en çok da romantik ilişkiler

içerisinde var olan öncelikli ihtiyaçlarımızdır. Zihnimizde canlandırdığımız ve herkes gibi

hak ettiğimiz bu duyguları almak için çabalar durur fakat sonuna geldiğimizde;

“bunları neden yaptım”; 

“kendimi neden olumsuz duygulara maruz bıraktım” ; 

“oysaki bir arkadaşımın başına gelmişti ve ben ona çok güzel öneriler vermiştim; fakat 

kendi başıma gelince bunları hiç uygulayamadım”  derken bulursunuz kendinizi. 

Peki nedir; sizi hak ettiğinizden alıkoyan? 

ŞEMALAR.

Şemalar sizi olmayacak ilişkilere sürükler ve aldığınız yaralar sonucu kendinizi kaçınma 

yaparken bulursunuz. Nasıl mı? Issız Adam filminden hakimiz; “ ne gerek var ilişkiye; ben 

ilişki insanı değilim” düşüncesiyle.. ya da yaşadığınız sancının geçmesi ümidiyle bütün 

işlerinizi kenara bırakıp yataktan hiç çıkmayarak; olduğu şehirde yaşamak zor geldiği için 

tüm düzeninizi bozup taşınma kararı alarak; yani kendinizi acıdan koruyabilmek için kopma 

davranışını çözüm sanarak.. böyle bir yanlış baş etmeye aldanarak kaçınmaya çalışabilirsiniz.

Şemalar; sizi ilişki içerisinde kabul görmek için olmadığınız bir insan haline getirebilir; onun 

beğendiği gibi olmalıyım; beni reddetmesin diye onay almak için çabalar; terk edilmemek

için yoğun uğraşlar gösterir; dört dörtlük olmak için kendinizi zorlar; önce o mutlu olsun diye 

kendinizi feda eder; sorun çıkmasın diye her şeye evet diyerek boyun eğer; tüm kararlarınızı

karşı tarafa bırakarak bağımlı olur; benim ihtiyaçlarımın ne önemi var ki diyerek duygusal 

yoksunluk yaşar; beni ne yapsın ki diyerek kendinizi kusurlu hissetmenize sebep olurlar. 

İşte bu bahsettiğimiz sebeplerin hepsi ŞEMALARDIR; çocukluk dönemlerinde 

yaşadığınız olumsuz yaşantılardan kaynaklı oluşurlar ve oluşumlarında ebeveynlerden 

çevre faktörlerine ve de mizacınıza kadar birçok sebep vardır.

Şema kimyası; ihtiyaçlarınızın önemsenmediği; yalnız hissettiğiniz; olumlu duyguları 

içerisinde barındırmayan; kopmak istediğiniz fakat bir parçanızın alacaklı olduğu 

duygulara tutunarak ilişkide kalmayı kendinize zorunlu kıldığınız; “ ne gidebiliyorum ne de 

kalabiliyorum” dediğiniz ilişkilerdir.

Aşk ise; karşılıklı olarak olumlu duyguları hissedebildiğiniz; ihtiyaçlarınızı önemsediğiniz;

saygı sevgi ve güveni yaşadığınız ve de alacaklı hissetmediğiniz ilişkilerde var olur.

Şöyle düşünelim; hayatınız sizin puzzle’ınızdır ve o puzzledaki eksik parçalarınızın 

başkasında olduğunu görünce şemalarınız aktifleşir ve derinlerde bunu istemeseniz dahi 

kendinizi o ilişkinin peşinden giderken bulursunuz; o kadar telaş edersiniz ki o puzzle’ı

kaybetmemek için; elinizi cebinize atıp aslında sizde de yıllardır var olan ve orda duran

eksik puzzle parçasını fark edememişsinizdir. 

Başka bir açıdan daha bakacak olursak; Aşk isteğiniz vardır; fakat aşk tohumuolmayan bir 

bahçeden aşk meyvesi bekler durursunuz. 

İçinizdeki incinmiş çocuk o kadar yorgun hisseder ki; ne yan bahçedeki aşkı fark eder ne de 

cebindeki puzzle parçasını..

Peki bunu nasıl yapacaksınız? 

Şemalar değişebilir; bunun için geç değildir.. Terapi desteğiyle hak ettiğiniz duygu ve 

yaşantılara isterseniz ulaşabilirsiniz; bir uzmanın size yol arkadaşlığı yapmasına izin verin 

yeterli.

                               Engel olan şemalardan arınıp; hak ettiğiniz duygulara ulaşmanız dileğiyle.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.