Pandemi sebebiyle bir süredir çoğumuz evlerdeyiz ve bu süre daha uzayabilir. Dolayısıyla bu süreçte çocuklarla neler yapalım; neler oynayalım gibi sorular çoğu ebeveynin kafasında dönüp duruyor. Oyun önerilerine geçmeden önce; en önemli olanın gün içinde ne kadar fazla oyun oynadığımız değil; hatta ne oynadığımız bile değil; gerçekten ruhen ve bedenen orada bulunarak oyun oynadığımız veya vakit geçirmemiz olduğunu hatırlatmak istiyorum. Eğer oyun oynarken aklımızda sürekli temizlik; yemek yapmak veya kaygılarımız varsa ve sadece vakit geçirmek için oynuyorsak çocukların bunu çok kolay bir şekilde anladığını bilmek gerekiyor. Gerçekten zihnimizi çocuğumuza vererek oynadığımız yalnızca 30 dakika bile; zihnimiz orada değilken oynadığımız 3 saatten çok daha değerli.

Peki neler oynayabiliriz?

Daha çok göz göze baktığınız; birbirinize dokunduğunuz oyunlar tercih etmenizi öneriyorum. Bunlar neler olabilir?

• Birbirinize krem sürmek: Çocuğunuzun gözlerine sık sık bakarak; ellerine krem sürebilirsiniz. Kremi sürerken çocuğun benlerine; varsa lekelerine; yaralara özen gösterin. ‘Bu ben sana özel; sadece sende var; ne kadar küçükmüş…’ veya ‘Yaralarına bakalım; acıyor mu; krem sürmek iyi geldi mi?’ gibi. Eğer isterse çocuğunuz da size sürebilir.

• Kaydırmaca: Krem sürdükten sonra elleriniz kaygan olacaktır; eğer gerekliyse krem ekleyebilirsiniz. Karşılıklı oturup el ele tutuşup önce kimin kayacağını tahmin edebilirsiniz. Göz göze bakmayı ihmal etmeyin.

• Jenga oynayabilirsiniz. Jenga tahtalarına birbirinizle ilgili sorular yazabilirsiniz. (En sevdiğin oyun ne; en çok nereye gitmek istersin; en büyük hayalin ne… gibi). Herkes jenga oynarken çektiği tahtalardaki soruları cevaplayabilir.

• Tahmin et: Karşılıklı oturduktan sonra aklınızdan bir hayvan veya bir eşya tutabilirsiniz. Çocuğunuz sorular sorarak aklınızdakini tahmin etmeye çalışabilir. (Kaç ayağı var; kuyruğu var mı; ne işe yarıyor gibi…)

• Pipet Topu: Pamuklardan küçük toplar yaptıktan sonra karşılıklı oturarak veya yatarak pipetlerle topları birbirinize üfleyin. Bir kale oluşturup gol atmaya çalışabilirsiniz veya belirli bir süre belirleyip o sürenin sonunda kimin önünde daha çok top kaldığını sayabilirsiniz.

• Hikaye tamamlama: Bir masal anlatıp veya kitap okuyup belli bir yerinden sonra devamını birlikte yazabilirsiniz. Eğer isterseniz resimlerini de çizerek bir kitap bile oluşturabilirsiniz.

• Fotoğraflardan hikaye oluşturma: Eski fotoğraflarınızdan birkaç tane seçerek o gün yaşadığınız olaylarla ilgili hikaye oluşturabilirsiniz; bu hikaye gerçekten yaşadığınız olaylarla ilgili de olabilir; tamamen hayal gücüne de dayanabilir.

• Tabu: Evinizde tabu varsa oynayabilirsiniz; eğer yoksa çocuğun yaşına göre kendiniz daha basit bir tabu oluşturabilirsiniz.

• Kelime kavanozu: Küçük kağıtlara istediğiniz kadar kelime yazıp karıştırın. Tek tek kağıt çekip çıkan kelimeleri sözsüz bir şekilde anlatabilirsiniz veya 3-4 kelime seçip onlarla bir öykü oluşturmayı deneyebilirsiniz.

• Birlikte spor veya yoga yapmak: Egzersiz hem kaygıyı azaltır; hem de birlikte keyifli vakit geçirmenizi sağlar. Kendinize uygun egzersizleri internet üzerinden rahatlıkla bulabilirsiniz.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.