Mutsuzluk ve/veya zevk alamama hangi seviyenin üzerinde; ne kadar süre sonra veya hangi başka belirtilerle ortaya çıktığında bir ruhsal hastalık olarak nitelendirilir?

Mutsuzluk veya zevk alamama; ortalama günlük işlevselliğinizi (mesleki; ailevi; sosyal; akademik vs.) etkilemeye başladığında muhtemelen müdahale edilmeyi gerektiren bir durum haline gelmiş demektir. Günlük işlerinizi yapmaya başlayamamak veya ertelemek; depresyon için önemli bir belirti olabilir.

Mutsuzluk veya zevk alamama; süreğen hale geldiyse (tanı sistemlerinde en az iki hafta olarak belirlenmiştir) depresyonda olabilirsiniz.

Mutsuzluk veya zevk alamama ile beraber dikkatinizi toplamakta/odaklanmada zorlanma; enerji kaybı/yorgunluk/çabuk yorulma; iştahta azalma veya artma; uyku kalitesinde bozulma; suçluluk ve/veya değersizlik düşünceleri; intihar düşünceleri belirtilerinden en az dördüne sahipseniz depresyon tanı ölçütlerini karşılıyorsunuz demektir.

Depresyonun Yaygınlığı

Kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha sık görülmektedir. Kadınların %10-25’inde; erkeklerin %5-10’unda depresyon görüldüğü bildirilmiştir.

Depresyonla Nasıl Başedebilirim?

Kendiliğinden düzelen depresyon olguları mevcuttur. Ancak depresyon; çoğunlukla tedavi gerektiren ciddi bir sağlık sorunudur. Depresyonun biyolojik tedaviler (ilaçlı tedaviler gibi) ve uygun psikoterapi yaklaşımları ile tedavi edilebilir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.