Sosyal medya yaşantımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Son 2 yıldır çiftlerin birbirlerinden en çok şikayet ettikleri konuların başında geliyor “ eve gelir gelmez elinde telefonu; saatlerce facebookta; instagramda sörf yapıyor” diyerek söylenen çiftlerin sayısı giderek artıyor.

Bir erkek danışanım 12 yıllık eşini artık tanıyamadığını akıllı telefon aldı alalı evde yemek bile yapmak istemediğini; sürekli mesajlaştığını ve başkalarının hayatlarını merak ederek; sürekli takip ettiğinden şikayetçiydi.

Tabi evde anne babalar böyle oldukça çocukları da aynı derecede hatta daha fazla sosyal medya ile vakit geçirmeye başlıyor. Hiç tanımadığı kişilerle tanışma tehlikesi olduğu gibi; sırf arkadaşı diye çok fazla güven duyarak pek çok iletişim kazası yaşanabiliyor.

Örneğin; 15 yaşındaki bir gencin sosyal medya hesabı çalınmış ve onun adına başkalarının olduğu cinsel içerikli videolar paylaşılıp açık adresi ve telefonu paylaşılmıştı. Genç kız bu yaşanılanlardan depresyona girmiş; aile ilişkileri bozulmuş; hatta intihar etmek istemiş ve bir süre çocuk ve ergen psikiyatri servisinde gözetim altına alınmıştı.

BENLİK ALGISI DÜŞÜK OLANLAR SOSYAL MEDYADA DAHA ÇOK ZAMAN GEÇİRİYOR

• Benlik algısı daha düşük olan insanlar sosyal medyada kendisini daha güçlü hissediyor ; gerçek yaşam yerine sanal ortamı tercih ediyor;
• Ne yazık ki; sosyal medyada paylaşılanların çoğunun gerçek yaşantılarını yansıttığına inanıp; diğer insanların kendisinden daha iyi bir hayatı olduğuna inanıyor.
• Başka insanların hayatını takip etme ve başkaları hakkında dedikodu yapma isteğini arttırıyor
• Gerçek hayatta söylemeye çekindiği fikirlerini sanal ortamda kolaylıkla paylaşabildiği için çoğu zaman saldırganlık duygusunu arttırıyor( bu durum KLAVYE KAHRAMANLIĞI terimini doğuruyor)
• Özgüveni düşük kişiler veya ailelerinde yeterince ilgi görmeyen ve sevilmediğini hisseden gençler kendilerini olmak istedikleri kimlikte tanıtıyor ve takipçi sayısını arttırmak için yalancı kahramanlar yaratıyor
• Özellikle toplumsal olaylarda yalan yanlış bilgiler yayarak toplumsal tepki oluşturmayı amaçlayan kişilerin sayısı giderek artıyor
• Hangi bilgi doğru hangisi yanlış ayırt etmek zorlaşıyor
• En önemlisi de gerçek yaşamdaki “ANI” kaçırarak ; paylaşım yapacağım diyerek sürekli fotoğraf karelerinde sıkışılıp kalınıyor; selfie bağımlıları giderek artıyor
• Sonuçta uyku bozuklukları; depresyon; obsesif kompulsif bozukluk; anksiyete bozuklukları ; içe kapanma ve agarofobi ( açık alan korkusu ) gibi psikolojik hastalıkların gelişme riski artıyor

ANNE BABALAR NELERE DİKKAT ETMELİ?

• Ailece bir arada olduğunuzda siz başta olmak üzere evde ortak paylaşım saatleri yaratın ve telefonlarınızı kapatın
• Gerçek arkadaşlarınızla gerçek ortamlarda ilişkilerinizi ihmal etmeyin; çocuklarınıza örnek olun
• Çocuklarınızla kaliteli zaman geçirin; çocuğunuza sürekli internette vakit geçirmeyi bırakmasını söylemek yerine onun sahip olduğu farklı ilgi alanlarını ve hobilerini keşfetmesine yardımcı olun.
• 12-13 yaşına kadar çocuklarınıza cep telefonu almayın; telefon alacaksanız bile interneti açık olan akıllı telefonları kullandırmayın
• Çocuğunuzun internette takip ettiği ; üyesi olduğu siteleri kontrol edin
• Çocuklarınıza yararlı sitelerle yararsız olanları ayırt etmesini öğretin; internette araştırma yapmayı ; bilgi edinmek için güvenli siteleri nasıl seçeceğini öğretin
• Çocuklarınızı siber zorbalık; başkalarının hesaplarını takip etme ve uygunsuz şeyler paylaşma gibi internetin kötü tarafları hakkında da mutlaka uyarın
• Çocuğunuzun sanal suçlar hakkında bilgilendirin .

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.