Ters bir üçgen hayal edin. En alt köşede "mükemmeliyetçilik" yatar. Sağ ve sol üst köşelerde de "Ertelemeler" ve "Sosyal Fobi" bulunur. Yani demektir ki "Sosyal Fobi"nin temelinde "Mükemmeliyetçilik" yatar.

Bu gerçekten yola çıkarsak mükemmeliyetçilikle uğraşırsak sosyal fobi de azalacaktır anlamına varabiliriz. Ama daha hızlı sonuca ulaşabileceğimiz Sosyal Fobi üzerine gitmek gözle görülür sonuçlar üretmekte daha başarılı olacaktır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.