Korku; genel olarak çevredeki koşullara; uyarının veriliş biçimi; geçmiş yaşantılara ve o andaki fizyolojik ve psikolojik duruma bağlıdır. Bazı korkular yaşanan olumsuz bir olay ya da deneyim sonucu ortaya çıkar; yani öğrenilir. Çocuklar; yetişkinler için hiç ürkütücü olmayan şeylerden dahi korkabilirler. Örneğin; bir kavgaya şahit olan çocuk yüksek seslerden korkabilir. Ya da bir hayvanı görmekten; bir eşyaya dokunmaktan; denize girmekten; rüyalarından; tuvalete gitmekten; ebeveynlerinden ayrı kalmaktan; yalnız yatmaktan; yağmurdan; yabancı bir sesten; canavarlardan korkabilir. Her yaş dönemlerinde ayrı ayrı korkular deneyimleyebilirler. Önemli olan; anne ve babanın doğru yaklaşımı ile bu korkuları aşabilmeleri ve ileri yaşlara aktarılmasını önleyebilmeleridir.

Korkuların bir bölümü ise anne babaların yanlış tutumları sonucu ortaya çıkabilir. Örneğin; çocuğuna istediğini yaptırmakta sıkıntı yaşayan anne baba; bazen “Seni öğretmenine söyleyeceğim” ; “Bir daha aynı şeyi yaparsan seni doktora götürüp iğne yaptıracağım;” vb. gibi ifadeler kullanarak çocuklarında yıllar boyu sürecek korkuların oluşmasına yol açabilir. Fakat çocukluk döneminde görülen her korku dış etmene bağlı değildir. Örneğin; hayal gücü geniş olan çocuklarda bazı masallara bağlı olarak bir takım korkular yer edebilir. Günümüzde çocuklarda karşılaşılan en yaygın sorunlardan bir tanesi de; çeşitli durumlarda yalnız kalma korkusudur.

Çocuklar Yalnız Kalmaktan Neden Korkar?

Genellikle yalnız kalma korkusu 2 ve 4 yaş aralığındaki çocuklarda görülür. Yaşanılan bu korku kendisini hayvan korkusu; kostüm ve karanlık korkusu gibi başka türlerde de gösterebilir. Bununla beraber; çocuklar arasında çok yaygın olan bu korku zamanla birlikte yavaş yavaş azalır. Çocuklar daha olgun ve büyümüş hissetmek; işlerini kendi kendilerine başarmak isterler. 

Tek Başına Kalmaktan Korkan Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Yalnız kalma korkusu çocuklarda çok fazla olursa; onlara yalnız kaldıkları zamanlarda da eğlenebilmesini öğretmek önemlidir. Başka bir deyişle; yavaş yavaş çocuğunuza tek başına zaman geçirme fırsatı verin. Bu süreleri çok uzatmamaya özen gösterin çünkü çocuğunuzun korkusu artabilir.

Aşağıda; çocuğunuzun yalnız kalma korkusunun üstesinden gelebilmesine yardımcı olabilmeniz için bazı tavsiyeler yer almaktadır:

• Çocuğunuzun tek başına bir şeyler başarmasına imkan tanıyın. Bu; marketten bir şey almak veya okula tek başına gitmek gibi basit şeyler olabilir. Önemli olan; onları desteklediğinizi göstermektir.

• Çocuğunuzu başına gelebilecek durumlara karşı hazırlıklı hale getirin. Örneğin; ona belirli bir konu ile ilgili hikayeler anlatabilirsiniz. Tek başına kalmak ile alakalı; yaşına uygun hikaye kitaplarından faydalanılabilir.

• Çocuğunuza endişelerini sorun ve korkuları hakkında konuşmasına; onları resmetmesine izin verin.

• Çocuklara duygularını kabul etmeyi ve onları etkili bir biçimde kontrol edebilmeyi öğretin.

• Çocuğunuzun duygularını küçümsemeyin. Çocuğun belli duyguları deneyimlemesine engel olamayacağınızı unutmayın. Bütün insanların korku da dahil olmak üzere hislerini ifade etme hakkı vardır.

• Çocuğu korkuları ile yüzleşmesi için zorlamayın. Bu sadece anksiyete ve acıya sebep olur.

• Bir çocuk hayaletler; canavarlar vb gibi hayal ürünü yaratıklardan korkuyorsa da; ona gerçekte böyle yaratıkların olmadığını açıklamamız gerekir. Genelde odanın ışığının loş olduğu yatma zamanlarında çocuklar; duvardaki gölgeleri çeşitli yaratıklara ya da hayvanlara benzetebilirler. Bunun bir gölge sonucu oluştuğu ve ışık açıldığında ortadan kalktığı onlara gösterilmelidir. Bazen de çocuklar; hayal ürünü yaratıklardan korktukları için yalnız başına kalmak istemeyebilirler. Örneğin; bir çocuk hayaletlerden korkuyorsa; gerekirse bütün evi birlikte gezip ona hiçbir yerde hayalet olmadığı gösterilmelidir. Bu yöntem; çocuk için hem ikna edicidir; hem de ona güven verir.

Ne Zaman Profesyonel Yardım Almalıyız?

Bazen çocukların davranışlarında birtakım değişiklikler meydana gelebilir. Örneğin; hareketleri agresifleşmeye başlayabilir. Bazı çocuklar; uyurken altına yapabilir veya korktuklarında parmaklarını emebilirler.

Çocuklardaki korku karşısında ebeveynlerin hemen alarma geçmesi gerekmeyebilir. Ancak; verilen bilgilere ek olarak çocuğunuz aşağıdaki durumlardan birini yaşıyorsa; bir profesyonelden yardım almayı düşünebilirsiniz:

• Şiddetli ve uzun süreli korkular

• Çocuğunuzun korkularının gelişimine engel olduğu durumlar

• Çocuğunuzun korkularının günlük hayatını; okulu ve ailesini olumsuz etkilediği durumlar

Yalnız kalma korkusunun üstesinden gelmek çocuklar için karmaşık olabilir. Bununla birlikte; bir şeyleri tek başlarına çözebildiklerini gördüklerinde; çocuklar bunu yapabildiklerini öğrenir. Bu nedenle; ailelerin desteği ve yönlendirmesi çok önemlidir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.