Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Anksiyete bozukluğu; beyni ve vücudu etkileyen; yaygın görülen bir hastalıktır. İnsanların günlük durumlar hakkında yoğun bir korku veya endişe duyduğu bir tür kaygı bozukluğudur.

Anksiyete bozuklukları; sınavdan önce endişeli hissetmek gibi normal endişelerden farklıdır. Anksiyete bozukluğunuz olduğunda; endişeleriniz o kadar güçlüdür ki; sizi yapmak istediğiniz şeyleri yapmaktan alıkoyar; hayattan zevk almanızı zorlaştırır ve dolayısıyla hayat kalitenizi önemli ölçüde düşürür.

Anksiyete bozuklukları sosyal ortamlarda yaşamayı; işe ya da okula gitmeyi ya da ailenize bakmayı zorlaştırabilir. Ayrıca kabuslar veya uykusuzluk nedeniyle uyumayı zorlaştırabilirler.

Anksiyete Bozukluklarının Nedenleri

Anksiyete bozukluklarının sebepleri kesin olarak açıklanamamaktadır. Fakat travmatik olaylar; kötü deneyimler; çeşitli sağlık sorunları; genetik faktörler; madde bağımlılığı gibi etmenlerin kişilerde kaygı bozukluklarını tetikleyebildiği görülmektedir.

Anksiyete Bozuklukları Belirtileri

Anksiyete bozuklukları; işlevsellikte uzun süreli zorluklara neden olan bir dizi bilişsel; davranışsal ve fizyolojik semptomlarla karakterizedir. Bu semptomlar üç ana kategoride sınıflandırılabilir: Bir kişi en az bir ay boyunca aşağıdakilerden en az üç veya dördünü sergiliyorsa; bir veya daha fazla anksiyete bozukluğu tanısı konur: En yaygın belirtiler;

–Bir veya daha fazla panik atak

-Gelecek kaygısı

-Huzursuzluk ve sinirlilik

-Kas gerginliği

– Konsantre olma veya net bir şekilde düşünme zorluğu

– Aşırı terleme

– Bazen bayılmaya neden olan baş dönmesi

– Kalp çarpıntısı

-İdrar zorluğu

-Sürekli kötü bir şey olacak endişesi

-Ağız kuruluğu ve nefes darlığı yaşamak

Anksiyete Türleri

Kaygı bozukluğu birden fazla şekilde görülebilmektedir. Bunlar;

–Yaygın anksiyete bozukluğu

-Panik bozukluk

-Ayrılık anksiyetesi

– Spesifik fobiler

-Madde kullanımına bağlı anksiyete bozukluğu

– Agorafobi

– Travma Sonrası Stres Bozukluğu

– Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Anksiyete Bozukluğu Tedavisi

Anksiyete bozukluklarının birçok farklı türü ve tedavi seçeneği vardır. Tedavi türü; bozukluğun ciddiyetine ve buna neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır. Anksiyete tedavileri ilaç; terapi ve kendi kendine yardım yöntemlerini içerir.

Anksiyete bozukluklarını tedavi etmenin yaygın bir yolu; psikoterapi ve ilaç kombinasyonudur. Bununla birlikte; kişinin ihtiyacına bağlı olarak kullanılabilecek başka tedavi seçenekleri de vardır. 

Düşüncelerinizle başlayarak endişenizle başa çıkmak önemlidir. Rahatsız edici duyguları görmezden gelmek veya onlardan kaçmak güvenli değildir. Bunun yerine; kendinize şu soruları sorarak onlara meydan okumanın bir yolunu bulun: Şu anda nasıl düşünüyorum? Neyi kabul etmem gerekiyor? Nelerden kaçınıyorum?

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.