EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) çoğu terapi yaklaşımında olduğu gibi; bireyin mevcut endişelerine odaklanır.

Bununla birlikte; EMDR’ nin yaklaşımı geçmiş deneyimlerin şimdiki veya gelecekte beklenen deneyimler tarafından etkinleştirildiğini düşünmektedir.

EMDR’ nin farkı nedir?

1. Odak noktası beynin sürekli öğrenme; geçmiş deneyimleri alma ve bunları mevcut durumla güncelleme becerisidir.

• “Adaptif Bilgi İşleme Hipotezi” olarak adlandırılır.

• Adaptif Öğrenme; bellek ağı sistemlerini sürekli olarak günceller.

 

2. EMDR’ nin odak noktalarından bir diğeri; kişinin deneyimleri güncelleyememesidir.

3. EMDR Terapi; bu negatif ve pozitif ağları düzenlemek için bir dizi prosedür kullanır; geçmiş deneyimleri mevcut adaptif öğrenme ile etkili bir şekilde bütünleştirmek için katalizör olarak iki yönlü uyarımı; yani göz hareketlerini kullanır.

 

EMDR nasıl gelişti?

Dr. Francine Shapiro 1989 yılında yayınladığı çalışmasında; göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azalttığını tesadüfen keşfettiğini açıklamıştır.

EMDR nasıl tedavi eder?

Genel Tedavi Planlaması

• Danışanlar; yakınmalarını ifade ederek tedaviye gelirler.

• Klinisyen; danışanın mevcut yakınmalarının dinamiklerini ve bunları adaptif olarak nasıl yöneteceğini anlamasına yardımcı olacaktır.

• Klinisyen; danışanın hedeflerine ulaşacağı genel bir tedavi planı geliştirilecektir.

• Bu tedavi dahilinde; EMDR terapi diğer tedavi yaklaşımlarıyla birlikte; tedavi hedeflerine ulaşmak için kullanılacaktır.

Bir deneyimin işlenebilmesi için klinisyene tüm detaylarının anlatılması gerekli midir?

Hayır; deneyimin işlenmesi için tam olarak açıklanması gerekli değildir.

Duygular ve duyumlar yaşanacak mı?

Evet; işlem sırasında danışan; klinisyen tarafından hazırlanacak ve güvenli bir şekilde yönetilecek olsa da; işlem sırasında duygular ve duyumlar ortaya çıkabilir.

 

EMDR; kısa bir tedavi midir?

EMDR terapi; tüm tedavi yaklaşımlarında olduğu gibi; danışanların tedavi hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacaktır.

• Tedavi süresi; danışanın karmaşık deneyimlerine bağlı olarak değişebilir.

• Sıklıkla EMDR terapi; danışanı tedavi etme amacıyla kullanılan müdahalelerden yalnızca biridir.

     Uzman Klinik Psikolog

                                                                                       Sena Kenan

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.