Kimi zaman hayatın ne kadar zor olduğunu ne kadar işin içinden çıkmakta zorlandığımızı düşündüğümüz zamanlar olur. Böyle zamanlarda insan neler yapabileceği konusunda kendini çaresiz hissedebilir; elinden bir şey gelmeyeceğini hissedebilir ama gerçekten öyle midir?

Gerçekten elimizden bir şey gelmiyor mu?

Yapmamız gereken her şeyi yapıp; sonra mı şikâyet ediyoruz; bunları biraz birlikte düşünelim istiyorum.

Diyelim ki; şu anda çok ciddi bir sorun yaşıyorsunuz. Bununla ilgili öncelikle neler düşünmelisiniz?

• Bu sorun beni ne kadar etkiliyor; tamamen yanı başımda mı yoksa ben bu sorunu yanı başımda olmasa bile öyle mi hissediyorum.
• Sorunlar için suçlu olan kim? Bir suçlu mu bulmak istiyorsunuz; yoksa olaya bakış açınızı mı değerlendirmek istiyorsunuz.
• Acı çekmenizin asıl sebebi kim ya da ne? Bu sizin ona yüklediğiniz anlam ile mi ilgili yoksa gerçekten olayı tüm saflığı ile değerlendirebiliyor musunuz?
• Tüm bu sorunları paylaştığınız birileri var mı?
• Ve son olarak çözmek adına bir adım attınız mı?

Tüm bu soruların cevabını bilmek veya bu cevabı verebilmenin zor olabileceğini göz önünde bulundurarak başlayabiliriz. Kimi zaman bazı şeyler elimizde olmaz; değiştirecek gücümüz olmaz bunun farkında olmalıyız. Kendimizi ne kadar çok suçlarsak o kadar zarar görürüz. Bunun önemini yaşamımızın ilerleyen süreçlerinde görmemiz mümkündür.

Fakat bazen de elimizde olan ama değiştirmek için çaba sarf etmediğimiz durumlar vardır. Benim önerim; bu durumlar adına çaba göstermek belki burada biraz emek vermek olabilir. Kişinin kendi değişimi; ruhsal bütünlüğünü koruması adına yapabileceği birçok şey olabilir.

Evet bazen yaşanılan sıkıntılar sizi hayattan da soğutabilir; canınız bir şey yapmak istemeyebilir ama böyle durumlarda zamanın geçtiğini şimdi ve burada olarak elinizden geleni yaptığınız taktirde o gücü tekrar kazanacağınız konusunda çalışmalar yapabilirsiniz.

Unutmayın ki; sorun yaşamayan tek bir insan yoktur. Sorunlar çözülmek ve bir sonraki adım için güçlenmek içindir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.