*Tekrarlayıcı olan ve beklenmedik gerçekleşen panik ataklar ile;
*Ataklar tekrarlamaya devam ettikçe; Ataklar arasındaki diğer zamanlarda başka panik ataklar da yaşayabileceğine ilişkin sürekli kaygı duyma; her an yeni bir panik atağın geleceğini beklemeye başlama (Not: Bu endişeli bekleme durumunun adı; Beklenti Anksiyetesi dir) ;
*Yaşanan bu panik atakların ’’kalp krizi geçirme’’ ’’kalp krizi geçirip ölme’’ ’’kontrolünü kaybetme’’ vb. kötü sonuçlara yol açabileceğine dair inançla sürekli kaygı ve üzüntü duyma ve ya
*Ataklara ve düşündüğü kötü senaryolara karşı önlem almak için bazı davranış değişiklerinin görüldüğü (yanında ilaç; su vb. taşıma; çeşitli yiyecekler taşıma; evden çıkmama; işe/okula gitmeme vb…);
Kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen psikolojik bir rahatsızlıktır.

Agorafobili Panik Bozukluk;
‘‘Agorafobi’’ teriminin tercümesi ‘‘alan korkusu“ dur. Hastaların; panik atağı tekrar yaşayacaklarını zannettikleri yerlere (kamuya açık kalabalık yerler; alışveriş merkezleri; sinemalar;dar ve kapalı odalar;tren; otobüs ; uçak vs..seyahatleri) yalnız başlarına gidememeleri; oralara gitmekten kaçınmaları; bu yerlerde kaldıkları sürece büyük korku yaşamaları ile karakterize olan durumdur.

Peki ;Panik Atak Nedir?
Olay endeksli(heyecan; stres yaratan) veya çoğu zaman durup dururken aniden ortaya çıkan; zaman zaman tekrarlayan; yoğun sıkıntı ve korkuya yol açan nöbetlerdir. Ancak panik atakların oluşumunda stres büyük bir etken olarak ortaya çıkar. Panik Atak; birdenbire başlar; giderek şiddetlenmeye başlar ve yaklaşık 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman da 10-30 dakika devam ettikten sonra kendiliğinden geçer (1 saate kadar sürek panik ataklarda yaşanabilir).

Panik Atağının Belirtileri Nelerdir?
• Çarpıntı; kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması
• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma;
• Soluğun kesilmesi
• Baş dönmesi; sersemlik; düşecek ya da bayılacak gibi olma
• Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma;
• Uyuşma ya da karıncalanma
• Üşüme; ürperme ya da ateş basması ;
• Bulantı ya da karın ağrısı
• Terleme
• Titreme ya da sarsılma
• Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu
• Ölüm korkusu
• Kendini ya da çevresindekileri değişmiş; tuhaf ve farklı hissetme

Bir Panik Atakta bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası bulunur. Bu bedensel duyumlar çoğu zaman olağan dışı yoğunlukta hissedilir.
Not: Kişinin(Danışanın) belirtilere bakarak kendi kendine çıkarımlar yapması son derece yanlıştır.

Panik Bozukluğun Tedavisi Mümkün Müdür?
Yine yinelemek gerekirse; Panik Bozukluk;ortadan kalkabilir. Günümüz için etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış sistemlerle  panik bozukluk geçer cevabını vermek mümkündür.
*1.Psikoterapi (Bilişsel-Davranışçı Terapi; EMDR terapisi...)
  2. İlaç Tedavisi: (Beyin Sinir Hücrelerinde Bozuk Olan Hormon Faaliyetlerini Düzelterek Panik Atakları Önleyen İlaçlar. Not:İlaçlar; Psikiyatristler tarafından verilir.
 
LÜTFEN UNUTMAYINIZ !
Panik Bozukluk; kesinlikle ölüme; çıldırmaya yol açmaz. Sabırlı ve kararlı olmalısınız…Sağlıklı günler.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.