Terapinin kelime anlamı; bir tanıyı takiben; bir sağlık problemini iyileştirme denemesi olarak ele alınabilir. Bakım; terapi; tedavi ve müdahalekelimeleri aynı anlamsal alanda (semantic field) yer almaktadır vebağlama bağlı olarak eşanlamlı kelimeler şeklinde birbirlerinin yerine kullanılmaktadır. Ama söz konusu psikoterapi olduğunda bu anlamların hepsiyle oynamamız; dönüştürmemiz gerekir. Zira psikoterapi bakımdeğildir; farklı bir tedavi anlayışı vardır ve müdahalesi sıklıkla bilişseldir. O hâlde psikoterapi nedir?

Psikoterapi; düzenli kişisel etkileşim üzerine kurulu; kişinin değişimine ve problemlerinin üstesinden gelmesine arzulanan yönde yardımcı olmak için psikolojik yöntemlerin kullanımıdır. Psikoterapi; bireyin iyi olma hâlini ve ruh sağlığını geliştirmeyi; zorlayıcı davranışlarını; inançlarını; kompülsiyonlarını; düşüncelerini ve en çok da duygularını çözümlemeyi ve yatıştırmayı ve kişisel ilişkilerini ve sosyal becerilerini geliştirmeyi hedefler.

En temelde psikoterapi; bir ilişkilenme hâlidir. Dünyaya geldiğimiz andan itibaren bir ilişki kurma ihtiyacı içerisindeyiz ve terapi odasının gerçekliği de bu ihtiyaç üzerine inşa edilmektedir. Terapi odasında terapist ve danışan arasında kurulan ilişki; iletişimin tüm olanaklarını kullanır. Yalnız kelimeler; jest ve mimikler üzerinden inşa edilen bu ilişkide sağaltıcı olan bunların hiçbirisi değildir. Dile getirilemez olanın; gizli kalmış; saklanmış; karanlık yanımızın; terapistin tanıklığında vücut bulması; dışarıda kurduğumuz ilişkilere hiç benzemeyen bu karşılaşmanın tedavi edici yönünü oluşturur. Dolayısıyla psikoterapi; bir danışma; akıl verme/sorma; doğruyu bilme veya içimizdekileri dışarı atma ortamı değil; kişinin kendisine döndüğü; kendiliğini keşfettiği; ilişki kurmayı tecrübe ettiği ve arzusunu analiz ettiği eşsiz bir deneyimdir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.