‘’Yağmuru sevdiğini söylüyorsun ama yağmur yağınca şemsiyeni açıyorsun Güneşi sevdiğini söylüyorsun ama güneş açınca gölgeye kaçıyorsun Rüzgarı sevdiğini söylüyorsun rüzgar çıkınca pencereni örtüyorsun. İşte bundan korkuyorum çünkü beni de…’’ - William Shakespeare -

Aşk denildiğinde zihinde ilk canlanan Dünya Edebiyatı’na yön vermiş şair Shakespeare’in en sevdiğim sözleridir. Kimisi için tutku kimisi için güven kimisi için macera kimisi için keşfedilecek gizemli bir dünya. Yüz yıllardır aşk tanımı birçok değişim geçirdi. Günümüzdeki ideal aşk  ise haz veren ve kalıcı olarak tanımlanıyor.İşte aşkın yolunun besinlerle kesiştiği kavşak: seksi besinler.

Kaliforniya'da bulunan Berman Kadın Sağlık Merkezi direktörü Jennifer R. Berman yaptığı bir açıklamada ‘’Yiyeceklerde ki bazı biyokimyasallar cinsel isteği ve cinsel fonksiyonları artırır.’’ diyor.

1)- Narenciyeler

Narenciye ailesinin üyeleri antioksidanlar C vitamini ve folik asit bakımından oldukça zengindir.Bu bileşenler erkek üreme sağlığı açısından önemlidir. Eğlenceli ve romantik bir akşam yemeği  ve devamı için salatalarınızı limon pembe greyfurt mandalina ve türevleriyle süsleyin.

2)- Kuru İncir

Tarihi geçmişe dayanan meyve; yunan mitolojisinde onur verici bir hediye olarak gösterilmesinin arasında incir ağacının aşırı doğurganlık anlamına gelmesi  de vardır. Mükemmel derecede afrodizyak özelliği vardır. Tiamin ve riboflavinden zengin olması güçlü bir sinir sistemi anlamına gelir.’’Başım ağrıyor’’ sendromun çözümü. Hem çözünür hem de çözünmez lif içerdiği için kalp dostu bir besindir. Ayrıca yüksek lif içerdiği için arzuladığın seksi karın kaslarına daha çabuk kavuşabilirsin.

3)- Roka

Roka ilk çağlardan beri uyarıcı ve cinsel gücü artırıcı olarak takdim edilmiştir.Günümüzdeki araştırmalar gösterdi ki; rokanın içerisindeki iz mineraller ve antioksidanlar serbest radikalleri bloke etmeye yardımcı.Serbest radikallerin libido üzerinde negatif etkileri vardır.Roka libidoyu artıcı besinler listesinde ilk sıralardadır.

4)- Badem

Tutkunun besini. Badem kadınlarda tutkuyu tetikler. Ayrıca cinsel gücü artırıcı ve bereket kelimeleriyle bütünleştirilmiştir. Cinsel sağlık ve doğurganlık için önemli olan çinko selenyum gibi iz mineraller  ve E vitamininden zengindir. Dr. Berman ‘’Çinko libidoyu ve cinsel isteği artırmaya yardım eder.’’ diyor. Tutkunu ateşlemek için;2 yemek kaşığı yoğurt içerisine 5 adet badem ve 1 tane kuru inciri karıştır.

5)- Avakado

Aztekler  avakadonun isim atasıdır. Avakadoya benzerliği nedeniyle testis anlamına gelen ahuacatl demişler. Avakado  yüksek miktarda doymamış yağ asitleri ve düşük miktarda doymuş yağ asitleri içermesi nedeniyle kalp damar sağlığını korucu özelliğiyle ön plandadır. Sonuçta sağlıklı bir cinsel hayatın yapı taşlarından biri de güçlü bir kalptir.