Mide mukozasının iltihaplanmasıdır. İki türü bulunmaktadır; biri ani başlangıçlı olan akut gastrit diğeri ise kronik gastrittir. 

Aşağıdaki öneriler genel öneriler olup bireysel özellik ve beslenme alışkanlıklarına göre rahatsızlık vermediği durumda günlük diyete eklenebilir. 

Gastriti olan bireyler için beslenme önerileri:

• Yemeklerinizi az az ve sık sık tüketmeye özen gösteriniz. 

• Yemekleri çok sıcak veya çok soğuk yemeyiniz. 

• Yemekleri yavaş yiyiniz ve çok iyi çiğneyiniz. 

• Turp salça sirke ketçap hardal zeytin kuruyemişler kurutulmuş meyveler tüketmeyiniz. 

• Yemeklerdeki tüm besinler çiğden koyup kavurmadan pişiriniz.

Tüketilmesi önerilmeyen yiyecek ve içecekler: 

• Çay kahve kakao hazır meyve suları kolalı içecekler limonata 

• Yağda yapılmış yumurta beyaz peynir kaşar peyniri dil peyniri ve gravyer peynir dışında kalan diğer peynirler 

• Sıcak ve kepekli esmer ekmekler 

• Yağda kızartılmış kavrulmuş etler sucuk pastırma gibi şarküteri ürünleri 

• Yağda kızartılmış hamur işleri 

• Ekşi yoğurtlar 

• Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler 

• Bütün kuru baklagiller bulgur yarma 

• Hazır çorbalar et suyu ile yapılmış çorbalar tarhana domates çorbaları 

• Taze fasulye bezelye ıspanak kabak semizotu pazı ebegümeci patates havuç dışında kalan diğer sebzeler ve kızartmalar tercih edilmemelidir. 

• Sütlü tatlı meyve kompostosu dışındaki diğer tatlılar tahin pekmez tahin helvası çikolata ve çikolatalı pastalar