Tatlılar ve hamur işlerine düşkünlük hipoglisemi atakları nedeniyle olabilir.

İnsülin direnci gelişen kişiler genelde unlu ve şekerli besinler yediklerinde mutlu olurlar.
Bu durum kısır döngüdür ve bağımlılık geliştirir. Çocuklara özellikle okulda ara öğünde tüketmeleri için ailelerin devamlı hamurlu besinleri vermeleri çocuklarda bunun alışkanlığa dönüşmesine katkı sağlamaktadır. Küçük yaşlardan itibaren hamurlu besinleri tercih etmemeyi öğrenmek ailenin bu konudaki tutumu ile yakından ilgilidir. İnsülin direnci sorunun çocukluk çağında da sık görülmesinin sebepleri arasında yanlış besin tercihleri derslere ağırlık verilip sporun aksatılması bilgisayar ve tablet ile uzun vakit geçirilmesi sayılabilir. 

Özellikle bel çevresi yağlanması yaşıyorsanız risk altında olduğunuzu unutmayın.
İnsülin direncinin tedavisi ancak Endokrinolog tarafından tavsiye edilen ilaçlar Diyet Uzmanının organize ettiği bir diyet programı ve egzersiz ile yoluna sokulabilir.